7 sikap yang nampaknya tidak mewakili ketakutan, tetapi mereka lakukan

Ketakutan adalah salah satu emosi yang paling topeng. Ia tidak selalunya muncul seperti apa, kerana kerana "ketakutan ketakutan". Kami enggan mengakui bahawa kita merasa takut, kerana kita fikir ini akan meningkatkannya. Itulah sebabnya kita memupuk sikap yang nampaknya tidak mewakili ketakutan, tetapi mereka lakukan.

Takut, seperti emosi lain, ia mula menang apabila ia menganggap kewujudannya. Malangnya ramai yang tidak sanggup melakukannya, kerana mereka mengaitkan pengiktirafan dengan kelemahan. Mereka tidak mahu melihat diri mereka atau mempersembahkan diri mereka kepada orang lain sebagai terdedah. Itulah sebabnya mereka mengamalkan sikap yang tidak kelihatan menakutkan, tetapi yang mendalam menggambarkan ketakutan yang besar.

Untuk berpura-pura bahawa kita sukar dan hampir tidak dapat melawan tidak dapat membantu. Sebaliknya, ia membawa kepada ketakutan yang mengamalkan bentuk yang lebih canggih dan rahsia. Ini menghalang kita daripada mengesan mereka dan bekerja dengan mereka. Oleh itu, adalah berfaedah untuk memberi perhatian kepada sikap yang sepatutnya tidak mewakili ketakutan, tetapi pada asasnya ia lakukan. Ini adalah tujuh daripada mereka.

"Pembohong yang paling teruk adalah ketakutan kita sendiri".

-Rudyard Kipling-

1. Terlalu banyak perancangan

Jelas sekali, perancangan adalah ukuran yang sihat yang membantu kita menyusun idea, menjimatkan tenaga dan mencegah masalah. Pada dasarnya, ia adalah langkah yang sihat untuk membatasi ketidakpastian dan bertindak dengan lebih banyak keselamatan.

Walau bagaimanapun, apabila ini berlaku kepada yang melampau, ia menjadi salah satu sikap yang sepertinya tidak mewakili ketakutan, tetapi pada dasarnya berbuat demikian. Apa yang ada dalam kes itu bukan keinginan untuk diatur perkara yang lebih baik, tetapi keinginan yang berlebihan untuk mengawal. Ini adalah salah satu daripada topeng ketakutan.

2. Adab sopan

Sikap yang baik adalah tanda kebaikan dan membuat hubungan sosial lebih mudah. Kesopanan tidak pernah menyakitkan dan banyak protokol adalah cara yang sah untuk "memecahkan ais". Ia membantu komunikasi lebih cair dan hubungan manusia diberikan dalam istilah yang lebih mesra.

Tetapi apabila adab yang baik sangat berlebihan, mereka membawa kita untuk merompak atau tingkah laku robotik, banyak kesan ini hilang. Kita mungkin sangat takut kepada orang lain bahawa kita melindungi diri kita daripada mereka dengan menumpukan kepada bagaimana kita tidak peduli.

3. Sangat berhati-hati, salah satu sikap yang tidak kelihatan menakutkan

Ia kelihatan seperti perancangan, tetapi dalam hal ini ia tidak merujuk kepada tindakan yang akan dilakukan pada masa akan datang, tetapi juga untuk semua tindakan yang ada sekarang. Ini menunjukkan bahawa sebelum bertindak, keraguan sentiasa muncul.

Keraguan, seterusnya, menjurus kepada jangkaan kemungkinan akibat negatif. Hasilnya adalah bahawa seseorang menjadi terlalu berhati-hati bahawa dia hampir tidak melakukan apa-apa. Ia adalah satu bentuk ketakutan yang membawa kepada pasif dan tidak masuk akal yang melampau.

4. Menghindari yang baru

Kita semua takut sedikit apa yang kita tidak tahu. Dihadapi dengan yang tidak diketahui, kita tidak tahu sama ada ia melibatkan apa-apa risiko dan kita tidak jelas jika sumber peribadi kita ada cukup untuk mengelakkan atau mengawal ancaman yang mungkin.

Ia mengambil sesuatu, atau banyak, keberanian untuk pergi ke arah yang baru. Jadi, apabila kita membenarkan diri kita diserang oleh ketakutan, kita akhirnya memasang diri kita dan menyesuaikan diri dengan yang diketahui. Ini menghasilkan, akibat yang lain, bahawa kita akhirnya meninggalkan banyak peluang.

5. Ritualisasi kehidupan

Ia agak serupa dengan apa yang telah dibincangkan di titik sebelumnya. Kami mewujudkan rutin yang teguh, bukan untuk hidup dengan cara yang lebih teratur tetapi untuk memastikan segala-galanya terkawal apa yang berlaku kepada kami Jika ada orang yang bertanya kepada kami, kami akan mengatakan bahawa kami sangat berdisiplin dan kami tidak suka mengelak.

Sebenarnya ini adalah satu lagi sikap yang sepertinya tidak mewakili ketakutan, tetapi mereka lakukan. Had rutin teruk, sedikit sebanyak, tidak dapat diramalkan. Tetapi itu tidak bermakna bahawa mereka menghapuskannya. Apa yang mereka lakukan adalah menggariskan hidup kita dan menghalang kemunculan sesuatu yang baru.

6. Penolakan yang berbeza

Apabila anda mempunyai tabiat hidup yang terlalu ketat, biasanya anda juga mempunyai tabiat pemikiran yang tegar. Ini kadang-kadang membuat kita tidak bertoleransi terhadap gaya hidup yang lain atau nilai-nilai lain yang tidak biasa.

Di bawah syarat-syarat ini, mudah bagi kita untuk mengamalkan prasangka sebagai panduan. Kami berasa takut terhadap situasi atau orang yang tidak biasa. Kita melihat mereka sebagai ancaman kepada kestabilan kita. Akhirnya, tiada apa-apa tetapi takut akan idea untuk membina semula sebahagian besar skim kami.

7. Disqualification of the alien

Ketakutan juga di belakang sikap seperti iri hati atau kritikan yang berlebihan terhadap orang lain. Kita boleh merasakan, tanpa terlalu banyak alasan, orang lain mempersoalkan apa yang kita ada. Hanya menjadi seperti mereka menjadi pertanyaan kepada kami.

Sebaliknya, adalah tidak biasa bahawa apa yang kita mengkritik di pihak lain adalah unjuran had dan ketakutan kita sendiri. Kami secara tidak sadar membandingkan diri kita dengan orang lain dan mempertahankan diri daripada perbandingan itu. Kami akhirnya melihat hanya yang paling buruk yang lain sebagai satu bentuk pembenaran.

Sikap yang nampaknya tidak mewakili ketakutan, tetapi, akhirnya menjadi cara untuk menyembunyikan ketakutan kita. Mungkin, jika kita lebih jujur ​​dengan diri kita sendiri, kita boleh mencari atau merekabentuk cara yang akan membantu kita untuk bekerja dengan ketakutan dan, mengapa tidak, mengatasi mereka.

Jangan takut, ubahlah. Ketakutan tidak bermaksud melarikan diri. Sebaliknya: satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah dengan melihatnya di muka dan mempercayai bahawa kita mampu mengatasinya. Baca lebih lanjut "