5 tanda-tanda yang menunjukkan bahawa ketakutan menguasai hidup anda

Ketakutan tidak negatif dengan sendirinya. Ia melindungi kita daripada ancaman yang mungkin dan kadang-kadang membantu kita menjadi lebih teliti dan berdedikasi dalam apa yang kita lakukan. Walau bagaimanapun, ia juga merupakan realiti yang kadang-kadang menyerang sudut-sudut kewujudan, tanpa kita menyedarinya. Ringkasnya, tiba-tiba anda mendapati bahawa ketakutan menguasai hidup anda.

Sejujurnya, tidak semua orang menyedari ini. Kadang-kadang ketakutan menguasai hidup anda, tetapi anda tidak mendengarnya. Ketakutan adalah salah satu daripada realiti yang dalam banyak kes bertopeng, menyamar tanpa disedari dan terus mengendalikan kawalan dengan cara ini. Itulah sebabnya kadang-kadang begitu kompleks untuk mengenal pasti.

"Malu-malu takut sebelum bahaya; pengecut, semasa yang sama; yang berani, kemudian".

-Jean Paul-

Apabila takut menguasai hidup anda, anda mungkin merasakan bahawa anda tidak bergerak atau perkara itu tidak berfungsi. Anda tidak mencapai matlamat dan ketidakselesaan anda, tetapi masih anda tidak mengetahui bahawa anda dikelilingi oleh ketakutan. Tanda-tanda berikut akan membantu anda mengenal pasti jika kehidupan anda diserang oleh ketakutan atau tidak. Disiapkan?

Kesempurnaan

Kesempurnaan melampau bukan kebajikan, terutama jika disertai dengan sikap tidak bertoleransi dan kecemasan. Daripada menjadi lebih baik atau membantu anda mendapatkan hasil yang lebih baik, banyak kali ia hanya membawa anda untuk tidak menikmati apa-apa.

Apabila kesempurnaan menyiksa anda, ia boleh dianggap sebagai tanda bahawa ketakutan menguasai hidup anda. Ada kemungkinan bahawa jauh anda tidak mahu membuat sesuatu yang lebih baik, tetapi anda takut tidak cukup baik atau bahkan ditolak. untuk orang lain. Mungkin anda juga takut akan kesilapan itu.

Jangan ambil risiko

Ini adalah tanda yang jelas bahawa ketakutan menguasai hidup anda. Elakkan risiko di semua kos ia bersamaan dengan berhenti hidup. Ia adalah satu sikap yang hanya membawa kepada genangan yang teruk dan, lambat laun, dengan perasaan bahawa kehidupan membosankan atau hambar.

Jika anda ingin memastikan, anda akan mengurangkan jumlah pengalaman kepada minimum. Ketiadaan risiko adalah fantasi, kerana ia akan sentiasa berada di sana. Apa yang berlaku adalah bahawa anda takut tidak mampu dan itu sebabnya anda berusaha untuk mewujudkan zon selesa dan menyelesaikannya selama-lamanya..

Ditunda, tanda bahawa ketakutan menguasai hidup anda

Ketakutan adalah salah satu sebab mengapa banyak isu ditangguhkan selama-lamanya. Anda pergi untuk kemudian kerana anda takut mencapai titik di mana anda perlu mengambil tindakan. Ketakutan menghalang anda daripada bergerak ke arah merealisasikan tugas dan objektif anda.

Keberanian bukan sesuatu yang muncul sebelum melakukan perkara-perkara yang memerlukan keberanian. Sebaliknya ia adalah realiti yang dibina sehingga kita berani bertindak dan bergerak ke hadapan dalam tujuan itu. Meninggalkan untuk kemudian, sering kali, hanya menyebabkan ketakutan semakin bertambah, sehingga menjadi mustahil untuk mengatasinya.

Keinginan untuk mengawal segala-galanya

Keinginan untuk mengawal segala-galanya adalah satu tanda yang jelas tidak selamat. Dan rasa tidak selamat tidak lain hanyalah ketakutan, untuk menyatakan sepenuhnya, untuk menganggap semua kesilapan dan kejayaan yang menemani kami. Cuba untuk mengawal segala-galanya, paradoks, adalah untuk membiarkan rasa takut mengawal kehidupan kita.

Ketidakpastian adalah malar dalam hidup. Sebenarnya, tiada apa pun yang terkawal. Terdapat terlalu banyak kuasa yang melarikan diri dari keinginan kita, keinginan kita. Menjadi fleksibel dan boleh disesuaikan adalah tanda realisme dan kekuatan. Juga kerendahan hati. Keinginan untuk mengawal segala-galanya adalah jalan yang pasti untuk penderitaan.

Penindasan untuk bercakap

Apabila bercakap mengenai penindasan untuk bercakap, kita tidak bermaksud kesukaran untuk membuat ucapan atau persidangan hebat. Ada orang yang enggan mengatakan apa yang mereka fikirkan atau rasakan. Dan mereka melakukannya kerana takut. Takut terhadap reaksi orang lain, takut melakukan kata-kata mereka atau ketakutan untuk menegaskan semula diri mereka.

Tidak mengatakan apa yang anda fikirkan dan rasa bersamaan dengan pembatalan diri. Sesiapa yang meninggalkan perkataannya, meninggalkan dirinya. Dia juga meninggalkan kebebasannya, yang difikirkan dan ekspresi. Ketakutan bercakap membawa kepada ketakbulaan, kematian simbolik.

Tidak ada cara lain untuk mengatasi ketakutan yang dihadapi mereka. Ia bukan tentang anda secara melulu mendedahkan diri anda kepada apa yang menakutkan anda. Itu bermakna itu Adalah berupaya melakukan proses yang membawa kepada mendapatkan kembali kekuatan yang ada dalam diri anda. Jika ketakutan menguasai hidup anda, sudah tiba masanya untuk anda melakukan sesuatu untuk menguasainya.

Takut hidup Banyak orang tidak pernah menjadi protagonis sebenar kehidupan mereka. Kita harus ingat bahawa hidup dengan ketakutan bermaksud hidup dengan setengah hati. Baca lebih lanjut "