5 kunci untuk menjana dan mengekalkan sikap mental yang positif

Adakah anda tahu bahawa "mana satu pintu ditutup, yang lain dibuka" diterbitkan dalam novel oleh Miguel de Cervantes, Don Quixote de la Mancha? Mungkin anda hairan, ini, apa itu? Teruskan dan anda akan menemui mereka semasa kami memberitahu anda beberapa yang terbaik kunci untuk mempunyai sikap mental positif.

Mungkin ucapan yang membuka artikel ini telah sangat diganggu dan digunakan, sehingga makna dan kekuatannya mungkin kabur. Walau bagaimanapun, dia sepatutnya tidak kehilangan ketaksuban. Ia adalah ungkapan bahawa, dalam persekitaran tragikomik seperti karya Cervantes, kekal pintu terbuka untuk harapan.

Kerana sikap mental yang positif membolehkan kita membuat perubahan, Perkara yang sama yang juga dicapai oleh Cervantes dengan novelnya, yang telah jatuh dalam sejarah sebagai salah satu karya hebat manusia, selalu meninggalkan retakan kecil yang terbuka untuk harapan, antara realisme dan pesimisme..

Kunci untuk mempunyai sikap mental yang positif

Tepatnya keadaan terakhir ini, celah kecil yang membuka harapan, boleh menjadi titik cahaya yang berfungsi untuk menghalang kita daripada menyalahgunakan dan meratapi peluang yang hilang, mencari yang baru dan memanfaatkan sepenuhnya mereka..

Kerana Menjadi positif tidak bermakna kita perlu sentiasa gembira dan gembira. Anda tidak boleh gembira pada setiap masa, tetapi tidak semestinya anda sentiasa tidak berpuas hati. Itulah sebabnya penting untuk tidak berputus asa, untuk memastikan harapan, untuk melihat gelas setengah penuh dan tidak menumpukan pada titik hitam lembaran kosong.

Tetapi, untuk menerima sikap ini, penting untuk mengetahui cara melakukannya. Itulah sebabnya kami menawarkan anda kunci ini. Sekiranya kita mempunyai mentaliti yang betul, dan beberapa keupayaan untuk menguruskan fikiran dan perhatian kita, tidaklah sukar untuk mengamalkan sikap positif yang membolehkan kita lihat dunia dengan rupa kurang pesimis.

Jangan mengelirukan pesimisme dengan realisme

Psikologi Arturo Torres menawarkan kepada kami satu siri kunci untuk memasang sikap mental positif dalam cara hidup kita. Dan yang pertama, sehubungan dengan apa yang kita katakan dalam paragraf sebelumnya, ada kaitannya dengan realisme, yang dalam keadaan tidak ia perlu menambah nada pesimis.

"Buang kesedihan dan penderitaan. Kehidupan adalah baik, ia mempunyai beberapa hari dan hanya sekarang kita perlu menikmatinya ".

-Federico García Lorca-

Apabila nampaknya semuanya runtuh di sekeliling kita, realiti menyerupai menjadi lebih jahat dan negatif. Walau bagaimanapun, jika kita membiarkan ketidakselesaan itu membanjiri setiap pemikiran kita, akhirnya semua yang mengelilingi kita, di mata kita, akan memperoleh pewarna itu, walaupun tidak demikian. Dalam pengertian ini, ubah bentuk dan penyusutan adalah perangkap yang kita cenderung kepada diri kita sendiri.

Cari objektif tertentu

Realisme bukan pesimisme, tetapi tidak ilusi dan mimpi yang tidak mungkin. Sebenarnya, di tangan kita, kita mempunyai kuasa untuk menandakan jalan yang penuh dengan objektif konkrit yang boleh dilaksanakan. Oleh itu, untuk mencapai satu, akan menyebabkan kegembiraan dan kebahagiaan, sehingga ini akan menjadi bahan bakar yang akan membantu kita untuk pergi dengan kekuatan dan keinginan untuk seterusnya. Iaitu, dengan bertindak secara mental dengan cara ini, kita akan mendapat sumber motivasi yang sangat kuat.

Mengelilingi diri anda dengan orang yang positif

Jelas sekali, alam sekitar adalah asas. Jika orang yang kita ada di pihak kita berkongsi sikap positif, akan lebih mudah bagi kita untuk mempunyai minda yang optimis dan berharap. Inilah caranya alam sekitar menjadi rangsangan dan motivasi. Dalam kes yang bertentangan, jelasnya, hasilnya bertentangan secara bertahap.

Cari projek jangka panjang

Adalah baik bahawa kita menimbangkan objektif yang boleh dilaksanakan, tetapi pencapaiannya harus membawa kita ke suatu tempat. Dan bahagian itu adalah projek jangka panjang. Satu siri tujuan mudah dan bersatu menghasilkan matlamat yang jauh lebih besar, tujuan dari apa yang kita lakukan.

Fikirkan tentang apa yang anda mahu bina dan jadikannya berlaku. Letakkan logik atau latar belakang ke sini dan sekarang. Cari apa yang anda lakukan untuk membantu anda bergerak maju lebih besar, dan dalam banyak kes transenden, matlamat, seperti perkembangan peribadi. Sekarang yang dibina dengan baik sudah menjadi tonggak utama untuk kebahagiaan dan kesejahteraan masa depan.

"Kebahagiaan bukan sesuatu yang dilakukan. Ia datang dari tindakan anda sendiri ".

-Dalai Lama-

Gunakan empati, bukan memeras ugut

Jangan lakukan nikmat ... untuk bertanya selepas anda mendapatkannya kembali. Bertindak dengan cara ini, sebenarnya, tidak berhenti menjadi memeras ugut. Walau bagaimanapun, jika anda membantu untuk keseronokan yang sederhana untuk melakukannya, daripada sikap empati semata-mata, sikap anda terhadap dunia akan berubah, dan ia akan menjadi lebih positif.

Ambil perhatian dari 5 kunci ini, yang Arturo Torres memudahkan dan hari ini kita berkongsi, untuk mempunyai sikap mental yang positif. Ia bukan tentang menjadi yang paling bahagia di dunia, hanya ia tentang menjadi gembira seperti yang anda boleh. Memberi yang terbaik yang anda miliki, matlamat akan lebih dekat.

Pemikiran positif Frasa mudah boleh menjadikan hidup kita lebih "tahan lama". Pemikiran positif membantu kita merasa lebih baik dan mencapai kesejahteraan yang kekal. Baca lebih lanjut "