3 perbezaan antara kematangan dan masokisme emosi

"Kewajiban pertama setiap manusia adalah untuk menjadi bahagia.

Yang kedua, membuat orang lain bahagia "

(Cantinflas)

Sekiranya kita mengalami peristiwa-peristiwa tekanan dalam kehidupan kita, kita boleh menyimpulkan bahawa banyak kali strategi penangguhan kami telah menjadikan kami lebih matang dan pada masa lain, lebih takut dan rapuh.

Untuk menafikan bahawa kita adalah makhluk emosi adalah untuk menafikan sebahagian besar daripada apa yang membuatkan kita orang dewasa.

Lebih baik daripada mengabaikan mereka atau mengawalnya dengan cara yang tidak bijak, kami akan cuba membezakan situasi di mana anda bertindak dengan kematangan emosi, orang lain di mana kematangan ini bersinar oleh ketiadaannya.

1. Berpikir tentang diri anda tidak mementingkan diri sendiri, ia adalah asas untuk kebahagiaan anda dan kepada orang-orang di sekeliling anda.

Selektif dengan orang dan dengan cara anda terlibat secara emosi dengan mereka. Orang yang negatif dalam persekitaran kita boleh menyebabkan gelombang pesimisme dan kekurangan tenaga yang mudah menular.

Anda adalah kawan, anak, rakan sekerja atau teman lelaki, tetapi bukan profesional psikologi dikurniakan alat untuk mendapatkan seseorang untuk keluar daripada keadaan pseudo-depresi itu.

Kadang-kadang, Sangat sihat untuk mengetahui cara memotong perbualan tertentu, pintu yang rapat untuk berjalan-jalan, bermain muzik atau menumpukan perhatian untuk meningkatkan kehidupan anda sendiri, sebelum orang lain.

Sekiranya anda cuba menutupi segala-galanya dan anda peka terhadap situasi orang lain, mungkin anda mungkin memerlukan bantuan pada masa akan datang.

Anda tidak kejam mengenainya, tetapi seseorang yang juga mempunyai had emosi.

2. Dengan memusingkan masalah tanpa henti, itu tidak bermakna anda menjaga untuk menyelesaikannya.

Kami sentiasa diberitahu bahawa kita harus memikirkan masalah kita dan diri kita untuk mencari penyelesaian, tetapi ... Di manakah batasan untuk diduduki dengan minda kita? Bukankah ini mengabaikan perhatian kita terhadap kehidupan??.

Kami membentangkan ini metafora yang membantu menyedari hakikat ini:

"Bayangkan anda jatuh ke dalam lubang dan mempunyai topeng di mata anda.

Anda tidak mempunyai alat untuk keluar dari lubang kecuali sekop, dan bahkan tidak ada strategi yang sah untuk keluar dari arah itu dengan arah yang betul.

Anda tidak boleh memikirkan apa-apa lagi untuk keluar dari lubang untuk menggali dan menggali.

Anda telah melakukan sesuatu untuk keluar daripada keadaan itu, tetapi pada hakikatnya lubang semakin besar dan anda lebih tenggelam di dalamnya"

Dengan metafora ini digunakan untuk penggunaan aktiviti mental yang berlebihan untuk menyelesaikan masalah atau dilema, kami sedar bahawa Pikiran tidak lagi menjadi sekutu, tetapi teruskan kita dalam keadaan yang tidak menyenangkan itu.

Oleh itu, fikir, ianya percuma ... tidak melakukannya sangat mahal. Tetapi secara sederhana.

3. Acara yang tidak menyenangkan tidak boleh dinafikan atau dilupakan di semua kos. Anda perlu menerimanya, biarlah mereka dan lepaskan sikap negatif yang dibangkitkan ketika mereka kembali kepada kami.

Ramai orang mendakwa bahawa kehidupan ini akan lebih mudah dengan tahap "reset dalaman" yang menghilangkan segala sesuatu yang menyakitkan yang berlaku dalam sejarah kita dan yang sangat menyedihkan kita.

Jadi, jika kita mempunyai strategi sihir itu, kita akan menjalani hidup sebagai anak-anak besar, tetapi tanpa sebarang rahmat.

Berlaku lagi dan lagi kesalahan yang tidak lagi sesuai dengan kami. Kita tidak akan menjadi makhluk yang unik dan individu, tetapi salinan apa yang dikatakan oleh masyarakat kita yang sepatutnya menjadi orang yang tenang dan bahagia.

Tetapi ketenangan dan kebijaksanaan tidak datang dari ketiadaan kesilapan, dari usaha untuk menyembunyikannya, dari kebencian dan kepahitan kerana tidak membuat lubang dalam "jiwa".

Untuk menjadi masokistik adalah mengingat lagi dan lagi kesalahan yang meracuni keamanan kita, tidak matang tidak memberi mereka cukup penting dan tidak belajar dari mereka dan menjadi matang secara emosi adalah untuk menerima mereka, Kumpulkan ajaran anda ... dan bukan sahaja tidak mengulangi kesilapan tertentu, tetapi umumkan ajaran itu kepada aspek lain dalam hidup anda.