15 tips untuk mengatasi kekecewaan cinta

Dia berasa sangat kecewa, dia tidak gembira dengannya lagi, dia tidak mengenali dia... direndam dalam kekecewaan cinta. Di manakah orang yang jatuh cinta? Kenapa dia berkelakuan seperti ini, dengan sikap acuh tak acuh yang menyakitkan begitu banyak?

Kerana tidak ada yang lebih menyakitkan daripada sikap acuh tak acuh. Saya lebih suka bahawa dia berhujah dengannya seperti pada masa-masa lain. Tetapi tidak ada apa-apa, tiada hujah.

Cinta menyakitkan dan menyakitkan hati dalam jiwa dan di hati apabila tidak disumbangkan. Ia adalah kesakitan yang berbeza dan berbeza dari yang lain, nampaknya ia direka dengan cara yang berbeza. Ia adalah kekecewaan cinta.

Walau bagaimanapun, kita semua tahu apa itu, kita semua telah melalui perasaan yang seolah-olah tidak pernah berlaku. Tetapi ia berlaku. Dan, walaupun kita percaya bahawa kita tidak akan pernah percaya cinta lagi, cinta muncul semula apabila kita tidak menjangkakannya dan dengan cara yang paling biasa, kerana cinta tidak pernah dicari, selalu dijumpai.

1. Untuk mengatasi kekecewaan dalam cinta, terima keadaan

Dalam kehidupan ada ribuan situasi yang kita tidak mempunyai pilihan tetapi untuk menerima dan kehidupan itu seperti itu. Apabila kita mula menerima apa yang berlaku kepada kita, kita berhenti berjuang melawannya dan kita boleh mula asimilasi.

2. Biarkan orang itu pergi

Jangan berkeras apa yang tidak boleh. Jika orang itu tidak mahu bersama anda, biarkan mereka pergi, jika tidak, anda akan jatuh ke obsesi yang tidak membawa anda ke apa-apa yang baik.

3. Luangkan masa anda

Jangan putus asa, anda akan mempunyai detik-detik keturunan, ingatan orang itu akan kembali ke fikiran anda, tetapi sentiasa ingat untuk "memberikan waktu ke semasa".

Ia akan mengambil masa beberapa minggu, beberapa bulan lagi. Yang penting ialah anda memberi masa untuk luka anda untuk sembuh.

4. Menangis semua yang anda perlukan

Dengan air mata kita melepaskan semua kesedihan yang kita bawa masuk. Air mata adalah remedi yang baik untuk membersihkan jiwa kita. Kami akan berasa lebih tenang, tenang jika kami memutuskan untuk meninggalkan air mata itu semua kesakitan selama-lamanya.

5. Lakukan aktiviti yang memperkaya anda

Memiliki minda yang sibuk sangat penting. Untuk mengatasi kekecewaan secepat mungkin, lakukan aktiviti yang selalu anda suka. Baca, tulis, cat, bermain sukan, kraf ...

6. Cuba jangan memanjangkan monolog dalaman dalam orang itu

Memang benar bahawa apabila kita melalui detik-detik ini, orang itu menegaskan kepalanya. Tetapi beritahu dia cukup! Cuba lagi dan lagi. Pasti anda akhirnya mendapatnya.

"Kadang-kadang, hati adalah pengajaran. Dan yang terbaik yang boleh kita lakukan ialah belajar daripada itu. "

-Jon Voight-

7. Dengar muzik

Muzik melegakan, menggalakkan, tidak sia-sia menghidupkan endorfin, hormon yang dipanggil kebahagiaan. Jadi apabila anda turun, letakkan muzik tinggi dan tarian!

8. Renungkan, ampunilah

Membuat kesakitan membantu anda belajar. Hanya dengan hidup kita belajar untuk hidup. Mengambilnya sebagai satu lagi pengalaman dalam kehidupan anda yang telah berkhidmat untuk memperkayakan anda. Ampunilah diri anda dan ampunilah dia jika anda terluka. Kerosakan itu tidak berguna, hanya untuk menyakiti diri sendiri.

9. Bersandar pada orang-orang yang paling mencintaimu

Pada saat-saat ini adalah baik bahawa anda menemani diri anda dengan orang-orang yang anda benar-benar tahu bahawa mereka mencintai anda. Pelukan, ketawa dan perbualan dapat membantu anda banyak.

10. Mula dari awal

Lulus duel "lap dan akaun baru", hidup terus dan terdapat seribu perkara yang indah yang masih hidup. Potong akar dengan orang itu. Jangan baca e-mel mereka, alih keluar semua foto mereka. Tiada yang ada hubungannya dengan ini, kebencian ... jangan biarkan diri anda perasaan itu. Ringkasnya, kadang-kadang perlu untuk meletakkan tanah di antara lupa.

Mungkin pada masa akan datang anda boleh berteman atau tidak, tetapi sekarang jika anda mahu melupakan, ambil semua kenangan anda.

11. Bantu diri anda dengan menulis

Banyak kali, menulis perasaan kita adalah cara yang baik untuk melepaskan diri. Ada orang yang menulis sendiri surat yang dibakar selepas itu. Ia adalah perbuatan simbolik yang bermaksud untuk diri kita sendiri, bahawa kita memecahkan dan meninggalkan hubungan itu di belakang.

12. Menjaga kesihatan anda lebih dari sebelumnya

Apabila kita sedih sistem imun kita menderita. Buat diet yang baik, jangan mengabaikannya dan mengambil sesuka hati seperti coklat atau manis. Anda juga boleh melakukan beberapa jenis kelonggaran.

13. Jika anda telah meninggalkan orang lain, jangan bandingkan diri anda dengannya

"Perbandingan adalah kebencian" frasa ini menjumlahkannya dengan sempurna. Semua ini hanya akan berfungsi dengan luka melalui luka, menjadikannya lebih besar dan anda bertengkar tanpa berhenti di laut penderitaan.

14. Bertemu orang baru

Banyak kali kita menyedari bahawa kita telah menumpukan perhatian kepadanya, bahawa kita tidak perasan itu terdapat ribuan orang yang hebat di dunia.

Kami tidak hanya bercakap mengenai rakan kongsi yang mungkin, tetapi mengenai rakan-rakan, orang yang mempunyai perbualan yang baik, masa yang baik dan ketawa Satu jenaka, masa yang baik dengan rakan-rakan ... Merekam di kepala anda, "Saya layak", "Saya berjanji untuk ketawa seketika sekali".

15. Baca artikel

Baca buku mengenai perkara ini yang dapat membantu anda mengatasi kekecewaan cinta. Saya berharap kami boleh membantu anda dengan artikel kecil ini jika anda akan melalui situasi ini; tetapi sekurang-kurangnya kami memberi anda kekuatan dan keberanian dunia. Kerana apabila pintu ditutup, tingkap dibuka.

Kadang-kadang bukan cinta yang berakhir, tetapi kesabaran. Kesabaran tidak sama seperti pasif dalam menghadapi rasa mementingkan diri atau kekurangan. Cinta mungkin buta, tetapi kesabaran mesti mempunyai batas. Baca lebih lanjut "

Gambar-gambar dari Greta Larosa, David Talley.