Ketagihan telefon bimbit

Walaupun ia mungkin kelihatan berlebihan, banyak penyelidik telah memberi amaran bahawa terdapat ramai orang yang menggunakan telefon bimbit yang mengalami masalah fizikal dan psikologi seperti kebimbangan, berdebar-debar dan berpeluh apabila mereka melupakan telefon bimbit mereka di rumah, kad prabayar mereka kekal sifar, mereka dibiarkan tanpa perlindungan atau tanpa bateri. Kami menjemput anda untuk meneruskan membaca artikel ini Psikologi-Online jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai penagihan ke telefon bimbitl.

Seterusnya, kami akan menganalisis apa jenis ketagihan ini begitu moden dan terkini, tetapi kami juga akan menemui akibat dan penyelesaian untuk situasi ini. Di atas semua, yang golongan muda dan remaja adalah yang paling lemah Oleh itu, ketagihan ini, kita perlu mengambil langkah berjaga-jaga yang maksimum.

Anda mungkin juga berminat: Bagaimana untuk mengatasi ketagihan ke Indeks mudah alih

1. Definisi ketagihan mudah alih
2. Apakah penagihan mudah alih?
3. Ketagihan telefon bimbit remaja
4. Bagaimana penagihan mudah alih dijana
5. Bagaimana kita mengenali seseorang yang kecanduan
6. Akibat ketagihan mudah alih
7. Bagaimanakah kita dapat mengetahui jika kita ketagih atau tidak? UJIAN
8. Penyelesaian kepada ketagihan telefon bimbit
9. Bagaimana untuk mengatasi ketagihan ke telefon bimbit?

Definisi ketagihan mudah alih

Sudah jelas bahawa terdapat banyak kelebihan dalam penggunaan telefon bimbit, sebagai contoh, untuk memanggil rumah ketika saya akan terlambat, ketika saya perhatikan bahwa saya tinggal untuk belajar di rumah Lucia - tetapi banyak pengguna harus mulai memikirkan sama ada mereka tidak akan menjadi sahih “tanggungan mudah alih”, tidak dapat seminit tanpa telefon anda.

Di samping itu, pengiklanan terutama ditujukan kepada lelaki dan perempuan seperti anda, dan mengajar bimbit sebagai instrumen yang memberikan kemerdekaan, kebebasan, yang membolehkan bergabung dengan kumpulan, memperkuat hubungan dengan rakan-rakan, tetapi ¿Kami yakin bahawa semua ini benar ... Kami ada banyak soalan ¿Apakah ketagihan ini? ¿Mengapa ia boleh berlaku kepada kita?? ¿Apa yang orang boleh ketagihan?

Apakah penagihan mudah alih?

Untuk memahami apa ketagihan telefon bimbit terdiri daripada, kita perlu memahami realiti yang kita hidup. Setiap hari, berjuta-juta mesej SMS dihantar ke seluruh dunia, di mana-mana kita mendengar bunyi loceng dan lagu-lagu sentiasa dan, hampir di mana-mana: restoran, barisan pasar raya, institut, taman, dll. dan kita lihat ramai yang ketagih kepada telefon bimbit yang setia untuk dapat terus berkomunikasi. ¡Ia boleh dipakai ke leher! Mudah alih adalah sangat penting dalam kehidupan kita, ¿atau tidak?

Dengan cara yang sama yang berlaku dalam jenis ketagihan yang lain, penggunaan mudah alih menjadi kecanduan apabila ia berlaku sebagai tingkah laku berulang dan itu membawa kita keseronokan. Ia telah datang untuk menelefon “Telefonitis” dan ia adalah dorongan yang tidak dapat dikawal dengan menggunakan telefon itu lagi dan lagi pada waktu siang atau malam. Buat pertama kali, kita mula bercakap tentang teknologi baru yang telah menjadi sebahagian daripada apa yang dipanggil kecanduan psikologi atau kecanduan tanpa dadah.

Menurut pakar, ketagihan mudah alih menderita 1 dari setiap 1,000 orang yang menggunakan telefon bimbit, dan mengatakan bahawa ia menjejaskan terutamanya golongan muda dan remaja. Oleh sebab itu, mengapa penting, setiap seorang daripada anda tahu apa ini mengenai ketagihan mudah alih, dan anda tahu jawapan kepada soalan-soalan yang kami tanya pada awalnya untuk mengelakkannya.

Tidak seperti ketagihan yang lain, seperti ketagihan alkohol atau kecanduan kepada perjudian (perjudian patologi), dll. umur di mana ia bermula sangat rendah, dari sebelas atau dua belas tahun, sangat mudah untuk mempunyai telefon bimbit, bahkan ada ponsel terutama untuk anak-anak dengan lukisan untuk mereka, dan juga ibu bapa merasa yakin anak mereka mempunyai telepon seluler untuk memanggil setiap kecemasan.

Oleh itu, ia bukan masalah mengambil bahan, seperti ubat, tetapi sebaliknya masalahnya adalah tingkah laku. Tingkah laku yang tidak dapat ditekankan, tidak terkawal dan dibesar-besarkan yang membuatkan kami meninggalkan aktiviti lain, seperti membaca, perbualan anda kepada anda dengan keluarga kami, rakan-rakan, jiran, dan sebagainya ...

Ketagihan telefon bimbit remaja

Satu penduduk terutamanya terjejas untuk ketagihan ini adalah remaja. Idea “masa lapang dan masa lapang” Ia seolah-olah dikaitkan dengan telefon bimbit dan nampaknya tidak dapat difikirkan bahawa seorang remaja tidak mempunyai objek ini.

Masa remaja adalah perubahan masa yang hebat (anda akan melihat sesuatu, ¿betul?): banyak keraguan timbul seperti sekarang ¿siapa saya?, ¿Apa yang akan saya dapat apabila saya membesar??, ¿Kenapa semua perubahan fizikal berlaku kepada saya??, ¿Mengapa saya mendapati ibu bapa saya kadang-kadang tidak memahami saya? Saya tidak suka badan saya dan mereka akan menolak saya kerana saya gemuk atau saya pendek, ¿bagaimana saya boleh mengubahnya? ¿Kenapa saya tidak sejuk seperti rakan saya Pepe? dan, di atas, ibu bapa saya tidak mempunyai masa untuk menjaga saya ...

Ia adalah masa ketika titik rujukan berubah, Adalah sangat normal untuk mula menjauhkan diri dan kurang berkomunikasi dengan ibu bapa: “... Saya tidak akan meminta bantuan, saya lebih baik bertanya kepada rakan saya yang tahu lebih banyak ... ” dan apabila anda mempunyai keraguan, anda mungkin tidak memilih sumber maklumat terbaik untuk memperjelasnya.

Dan semua kekeliruan pada masa ini dalam kehidupan setiap kita, menjadikan remaja sasaran syarikat pengiklanan besar untuk meyakinkan mereka semua mesej mereka. Ada yang baik, tetapi ramai yang lain hanya bertindak balas terhadap kepentingan ekonomi mereka sendiri. Dan kita sudah tahu bahawa walaupun bagi orang dewasa tidak mudah membezakannya.

Bagaimana penagihan mudah alih dijana

Bagi seseorang yang mempunyai ketagihan pada telefon bimbit, sudah cukup untuk seseorang itu masalah afektif, dengan kesukaran untuk bercakap dengan orang lain, atau yang berada dalam masa yang sukar dalam hidupnya. Dalam kes yang terakhir, apa yang kita bicarakan adalah berkaitan, iaitu zaman remaja di mana seseorang itu terdedah kepada banyak tuntutan yang menyerang iklan dan itu, dalam banyak kes, mereka tidak kebenaran Seperti contohnya, ia adalah gaya untuk menurunkan berat badan, mengikat diri sendiri untuk permainan video, untuk membeli produk dan produk yang tidak berkesudahan dan, sememangnya, untuk mempunyai model mudah alih terkini secepat mungkin.

Semua ini akan menyebabkan ramai orang jatuh mangsa pergantungan mudah alih dan oleh itu akan menjadi ketagih. Dan selepas itu, ketagihan akan menyebabkan orang itu menyimpang dari persekitaran keluarga mereka, dari rakan-rakan mereka, tiba di penderitaan emosi yang hebat.

Dalam artikel lain ini kita dapat mengetahui gejala dan rawatan kecanduan mudah alih.

Bagaimana kita mengenali seseorang yang kecanduan

Di hadapan orang yang menggunakan mudah alih dengan cara yang sesuai, pada orang yang mempunyai ketagihan kita akan dapat melihat bagaimana mereka terus menerus “menonton” alat itu, sentiasa menunggu sebarang isyarat yang datang dari peranti anda; setiap masa yang sangat sedikit, secara kompulsif dan tidak terkawal, berunding dengan telefon bimbit, walaupun ia melakukan sesuatu yang lain.

Kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa orang ramai “penagih” yang berhenti menggunakan telefon bimbit mereka, mempunyai akibat apa yang boleh dipanggil “Sindrom pantang psikologi dan fizikal”. Sindrom ini mempunyai gejala seperti kesedihan, kebimbangan, ketakutan, kerengsaan, dan sebagainya. Dan semua ini hilang apabila, sekali lagi, mereka mempunyai peluang untuk menggunakan telefon bimbit mereka. Sesungguhnya anda akan melihat, dalam kumpulan teman anda sendiri, imej kumpulan lelaki berjalan bersama-sama, tetapi setiap orang bercakap melalui telefon bimbitnya atau menghantar mesej teks pada kelajuan vertigo ... beribu-ribu mesej yang dihantar setiap hari.

Sesetengah tuntutan “mengabdikan semua waktu luang anda” untuk menguruskan telefon bimbit. Ia sangat biasa untuk mencari remaja dan kanak-kanak “menaip” untuk minit dan minit, bermain permainan video, berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali atau mengambil gambar dan video dan kemudian memuat naiknya di Internet. Ia juga biasa gunakan telefon bimbit anda setiap masa: di rumah, di dalam kelas, di antara kelas dan kelas, dengan kawan-kawan, ... tidak boleh dipisahkan dari telefon bimbit. Mereka menganggap bahawa tanpa telefon bimbit mereka tidak boleh mempunyai kawan. Mereka berkaitan dengannya “menjadi lebih penting”. Percaya “wajib” penggunaannya Mereka mengambil gambar secara berterusan. Video ditukar pada semua jam. Mereka menghantar mesej dan mendengar muzik sepanjang masa lapang mereka. Mereka tidak boleh menghabiskan 5 minit tanpa memeriksa jika ada panggilan tidak dijawab.

Y, ¿Apa semua ini? Sesungguhnya, a Penggunaan telefon bimbit yang kompulsif dan berulang, bahawa dalam banyak masa tidak mempunyai makna. Sekiranya anda pergi berjumpa rakan sekitar lima minit, ¿Ia masuk akal untuk memanggilnya untuk memberitahunya “Hei, Manolo, saya perlukan 4 setengah minit untuk berjumpa dengan anda”?

Dan kemudian, itu isu ekonomi. Ramai budak lelaki dan perempuan menghabiskan sejumlah besar wang setiap bulan menggunakan telefon bimbit, dan syarikat telekomunikasi yang besar, yang tahu mengenainya, mengambil kesempatan ... Di sebalik ini, sering terdapat masalah harga diri atau rasa tidak selamat, kesulitan dalam hubungan dengan orang lain, pengasingan, kesepian dan faktor emosi lain.

Di sini kita dapati senarai dengan akibat ketagihan mudah alih yang lebih membimbangkan.

Akibat ketagihan mudah alih

Terdapat banyak kesan ketagihan dan yang paling jelas adalah:

• Pengasingan orang lain dan kesunyian
• Tingkah laku berubah
• Perubahan pada mood
• Tingkah laku yang kompulsif
• Masalah komunikasi
• Masalah dengan bahasa, kerana kita tidak berhenti menulis dengan baik, tetapi perkara penting adalah kelajuan
• Bahaya membuat kenalan tidak terlalu baik sebagai bertemu dengan orang yang tidak dikenali, yang mungkin mempunyai akibat negatif
• Tingkah laku ketagihan menjadikannya sangat sensitif terhadap penilaian dan penilaian orang lain dan meningkatkan rasa tidak selamat
• Anda boleh sampai ke kegagalan sekolah atau agresif
• Dalam kes yang paling serius, anda boleh mencuri dan berbohong untuk memiliki mudah alih kerana ketagihan itu dapat membatalkan semua kawalan kami sebagai orang

Dalam sesetengah kanak-kanak lelaki / kerana ia juga dihasilkan ketidakhadiran sekolah atau tidak menghormati jadual belajar, menghabiskan berjam-jam berbual dan bukannya berinteraksi dengan orang muda yang berumur mereka.

Bagaimanakah kita dapat mengetahui jika kita ketagih atau tidak? UJIAN

Anda akan mula merasa tekanan, kerengsaan, keletihan, gangguan tidur dan gangguan emosi. Dan, jika anda mahu menjadi lebih yakin, terdapat beberapa isyarat yang sangat mudah untuk mengesan bahawa kami akan mengesahkan, atau sekurang-kurangnya bahawa ia akan menjadi petunjuk untuk meminta kami meminta bantuan segera. Ujian ini, yang dibentangkan di bawah, sangat mudah dan cepat dilakukan:

1. Invois sebagai penasihat pertama: ¿Saya menghabiskan lebih dari 25-30 euro sebulan?
2. Perubahan sikap: ¿Apabila saya bercakap di telefon bimbit saya bersikap dengan cara yang berbeza daripada ketika saya bersemuka, misalnya, saya tidak merasa begitu malu lagi?
3. Jangan terasing dari telefon: ¿telefon bimbit sentiasa pergi bersama saya? semasa makan tengah hari, di sekolah menengah, di filem ...
4. Menggunakan telefon untuk berkomunikasi dengan rakan atau keluarga ¿Saya bergegas ke telefon bimbit sepanjang masa, walaupun saya bersama mereka?
5. Pengubahsuaian tabiat tidur: ¿Kadang-kadang saya bangun pada waktu malam dan, di samping pergi ke bilik mandi, saya melihat telefon untuk melihat jika ada mesej yang telah dimasukkan atau saya mempunyai panggilan tidak dijawab? ¿Saya terlambat malam bercakap dengan telefon bimbit saya dan saya tidur kurang jam?
6. Ketakutan apabila mudah alih tidak tersedia: ¿anda berasa gugup atau tertekan apabila anda tidak mempunyai telefon bimbit anda berdekatan atau ia dimatikan kerana saya tidak lagi mempunyai bateri?

Jika anda menjawab YA kepada kebanyakan soalan, kita harus mula membimbangkan, dan kemudian ...

Penyelesaian kepada ketagihan telefon bimbit

Pertama sekali kita mesti meminta HELP dan tidak berfikir bahawa ia boleh diperbaiki dengan masa, atau menafikan masalah kita. Tiada apa yang berlaku dan ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Dan, jika kita melihat sesuatu di dalam kawan kita, kita tidak akan membuat apa-apa penghakiman mengenai tingkah lakunya, kerana pada banyak kesempatan ia tidak sukarela, tetapi mungkin dia tidak dapat mengelakkannya dan tidak dapat mengatasinya. Anda mungkin tidak tahu bagaimana untuk meminta bantuan dan, oleh itu, kami harus membantu anda cari penyelesaiannya.

Idealnya, mintalah bantuan daripada persekitaran terdekat kami, ibu bapa, adik-beradik, keluarga, bahkan kawan-kawan saya, tetapi, jika masih, kami berasa malu atau tertekan, ada banyak contohnya di institut, tutor anda atau dengan guru yang paling sesuai untuk anda, Majlis Bandaraya anda, melalui Pusat Kesihatan dan semua Organisasi Khusus dalam kebergantungan, sebagai contoh, dalam Projek Manusia. Di semua tempat ini, mereka akan memahami anda dan mereka akan tahu cara memberikan nombor telefon atau alamat yang akan membantu anda.

Melalui bantuan ini, masalah asas dapat diselesaikan, seperti yang telah kita katakan sebelumnya, dan mereka akan mengajar kita mencari aktiviti lain di mana telefon bimbit tidak hadir dan kami juga akan menjadi sangat menyenangkan. Dan sangat penting, ¡elakkan bahawa anda boleh berulang!

Bagaimana untuk mengatasi ketagihan ke telefon bimbit?

Untuk ini, mereka akan menggunakan teknik yang akan membantu anda mengatasinya, dan itu akan menyebabkan mereka berlaku:

• Perubahan dalam hubungan anda dengan mudah alih_ Satu hari, anda akan mula menggunakannya pada waktu tertentu sahaja, anda boleh mematikannya apabila anda tidak memerlukannya, keluar tanpa ia !!!!. Segala-galanya secara progresif, sehingga ia tidak menghasilkan kejutan dan dapat menghasilkan kegelisahan dan kegelisahan.
• Perubahan dalam apa yang kita fikir mudah alih boleh memberi kita_ Mudah alih mesti menjadi alat yang membantu kita dan bukan peranti yang mengawal kehidupan kita. Dan, kepercayaan kami tentang mudah alih mestilah betul, agar kami dapat bebas.
• Kami akan memahami motif yang membawa kami kepada penggunaan ketagihan ini_ Melalui perbualan kami dengan profesional, akan membantu kami memahami apa yang menjadi punca masalah yang telah menyebabkan kami menyalahgunakan telefon bimbit.

Rawatan canggih yang sedikit, boleh dirawat ibu bapa dan saudara lelaki, supaya mereka juga mengambil bahagian, memahami masalah, berkongsi dan, mungkin, mereka juga perlu mengubah sesuatu untuk mencegahnya daripada berlaku lagi.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Ketagihan telefon bimbit, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Ketagihan.