Bagaimana kecerdasan emosi memperkayakan kerja anda

Ruang kerja sering menjadi gelombang mikro yang kompleks, penuh persaingan antara rakan sekerja, dan dengan pemotongan emosi yang kerap antara bos dan pekerja. Anda tidak selalu bekerja dengan jangkaan dan keselesaan yang diharapkan.

Tekanan, tekanan, jadwal yang tidak mungkin dan komunikasi yang buruk memerlukan bukan sahaja hasil yang tidak produktif dan ketidakcekapan syarikat itu atau agensi buruh itu, tetapi ketidakpuasan komponennya. Dan ketidakpuasan kerja sering memanjangkan ke peringkat peribadi dan keluarga setiap ...  Bagaimana jika kita boleh menggunakan prinsip-prinsip perisikan buruh dalam bidang kerja?

"Keseronokan di tempat kerja menjadikan kesempurnaan di tempat kerja."

-Aristotle-

Kecerdasan emosi dan kejayaan profesional

Kita perlu jelas tentang satu perkara: kita adalah emosi dan bukannya rasional. Kita akan berfikir dengan cara yang paling logik dan munasabah, tetapi hampir selalu kita akan bertindak mengikut emosi kita.

Oleh itu, selalunya ia sering dilihat bagaimana pemimpin perniagaan terbaik sentiasa orang yang tahu bagaimana untuk melihat keperluan pekerja mereka, memupuk persekitaran kerja yang baik, di mana setiap individu berasa selesa menyatakan idea, di mana terdapat kelonggaran, peluang untuk penyertaan, di mana setiap orang merasa terdengar dan dihargai.

Kecerdasan emosi adalah penting untuk menjadi pemimpin yang baik, dan untuk melaksanakan dan memaksimumkan realiti kerja masing-masing.

Satu kajian mengenai emosi di tempat kerja

Satu contoh ilustrasi bagaimana emosi dan pengurusannya mempunyai berat yang penting dalam bidang ini, adalah kajian baru-baru ini yang dijalankan di United Kingdom dan diterbitkan dalam akhbar "The Guardian". Di dalamnya cuba melihat bagaimana para pekerja menghadapi masalah ekonomi semasa dalam jawatan masing-masing dan sektor masing-masing.

Hasilnya adalah ingin tahu dan difahami, ia dapat dilihat sebagai kebanyakan individu diletakkan dalam "mod survival", iaitu, mereka berpegang teguh pada apa yang mereka ada dalam instan itu, walau apa keadaan mereka.

Rasa "penangkapan mutlak" untuk kerja ini, dalam apa jua keadaan, menghasilkan rasa tekanan dan rasa tidak puas hati. Oleh itu, mereka tidak dapat melihat pilihan lain, peluang baru. Maksud saya, tekanan itu sendiri berakhir menghalang mereka.

Jelas sekali keadaan ini lebih mudah difahami, semasa krisis, semua orang berpegang kepada apa yang mereka miliki, untuk kerja itu yang menyediakan cara ekonomi untuk wujud walaupun fakta bahawa keadaan di mana dia bekerja tidak mencukupi.

Tetapi pakar dalam kecerdasan emosi memberitahu kita bahawa kita perlu belajar menguruskan realiti dan emosi kita. Kadang-kadang, Masa krisis juga masa peluang, di mana untuk mula menjadi kreatif, mencari pilihan baru untuk pertumbuhan peribadi dan kerja.

Kita mesti mengelakkan penyumbatan, menguruskan tekanan dan mengelakkan kehilangan hak kita sebagai pekerja.

Tips untuk membangunkan kecerdasan emosi di tempat kerja

Kita tahu, nasihat pertama pasti akan mendidik bos kita mengenai kecerdasan emosi. Tetapi ketika kita menunggu transformasi terjadi, kita akan mulai dengan diri kita sendiri, yang tidak diragukan lagi pentingnya. Mari kita lihat:

1. Dengar sendiri

Penting untuk mengetahui keadaan yang menyebabkan lebih banyak tekanan dan kebimbangan di tempat kerja. Mewujudkan satu siri keutamaan untuk melihat pertama sekali jika kebimbangan itu secara langsung menjejaskan kehidupan peribadi anda ... anda tidur dengan teruk pada waktu malam, sukar untuk anda bangun pada waktu pagi untuk pergi bekerja, anda telah menukar hubungan anda dengan keluarga anda kerana kerja?

Menganalisis situasi tekanan ini dan cuba menghadapi mereka: adakah ia teman? Adakah bos anda? Adakah kerja itu sendiri? Fikirkanlah, mengingatkan semua pihak untuk memisahkan persekitaran kerja kakitangan. Apabila anda pulang ke rumah, berehatlah, dapatkan masa untuk diri sendiri. 

2. Dengar, jangan dengar

Kami tahu bahawa banyak perkara yang didengar di tempat kerja. Rakan-rakan yang datang kepada kami dengan keperluan untuk mengkritik orang lain, khabar angin yang datang kepada kami dari semasa ke semasa, maklumat yang jauh dari membantu kami merosakkan ... adalah penting bahawa kita belajar memberi tumpuan kepada apa yang benar-benar penting, dan bahawa kita "bisu" telinga kita tentang apa yang tidak.

Orang yang mahir dalam kecerdasan emosi, tahu untuk memberi tumpuan kepada apa yang penting, memisahkannya dari "bunyi bising".

3. Perhatikan bahasa badan

Emosi tidak hanya dalam kata-kata kita, tetapi juga dalam gerak isyarat dan ekspresi kita. Perhatikan bukan sahaja kepada diri sendiri dan bagaimana anda menawarkan "maklumat tanpa lisan kepada rakan sekelas anda", lihat juga, Atiendelos untuk memahami mereka dan mendapatkan lebih banyak maklumat dari tempat kerja di mana anda bergerak setiap hari.

Fikirkan bahawa senario kerja seperti microworlds dikurniakan bahasa mereka sendiri, mereka penuh dengan khabar angin, emosi, ketakutan dan keinginan, kadang-kadang iri hati dan mengapa tidak, juga keinginan untuk mencapai matlamat dan projek besar. Jika semua orang dapat memahami dan menghormati antara satu sama lain, pastinya kita akan menjadi lebih produktif, berkesan ... dan bahagia.