Saya tidak lagi mempercayai pasangan saya, apa yang saya lakukan?

Amanah adalah salah satu bahan yang paling penting dalam cerita cinta. Terdapat situasi yang berbeza di mana seseorang mungkin merasakan bahawa mereka tidak mempercayai pasangan mereka, dalam artikel ini yang kami terbitkan dalam Psikologi Dalam Talian, kami menganalisis tiga contoh yang boleh digunakan sebagai rujukan. "Saya tidak lagi mempercayai rakan saya: ¿apa yang saya buat?"Jika anda merasa mengenal pasti dengan soalan ini, cuba untuk mengenal pasti apa yang menyebabkan apa yang sedang berlaku kepada anda dan angkat sikap baru kepada peristiwa luaran Jangan bertindak dengan sikap acuh tak acuh yang mempercayai bahawa fakta ini akan diselesaikan tanpa melakukan apa-apa. Anda perlu terlibat dalam mengarahkan keadaan ini.

1. Saya tidak mempercayai pasangan saya untuk masa lalu
2. Saya tidak mempercayai pasangan saya dan dia tidak memberi saya alasan
3. Saya tidak mempercayai pasangan saya kerana dia berbohong kepada saya
4. Bagaimana untuk memberitahu pasangan saya bahawa saya tidak mempercayainya

Saya tidak mempercayai pasangan saya untuk masa lalu

Apabila anda bertemu dengan seseorang, masa lalu beliau adalah sebahagian daripada biografinya. Seperti anda, pasangan anda juga mempunyai sejarah peribadi yang terdahulu. Sama seperti anda tidak suka rakan kongsi anda untuk menilai fakta-fakta yang merupakan sebahagian daripada kehidupan anda, adalah penting bahawa anda mengelakkan masa lalu pasangan anda menjadi penghalang kepada kebahagiaan masa kini.

Ini tidak bermakna bahawa masa lalu seseorang tidak boleh menjadi penting berhubung dengan kekurangan kepercayaan. Sebagai contoh, jika seseorang tidak mempercayai rakannya kerana dia tahu episod-episod sebelumnya yang dia tidak setia dalam hubungan yang berbeza, maka ketidakpercayaan itu tidak dikondisikan hanya oleh titik ini, tetapi oleh kepercayaan bahawa ia tidak berubah. Iaitu, dia fikir dia boleh mengulangi perilaku lalu pada masa sekarang.

Jika anda tidak mempercayai pasangan anda untuk masa lalu, cuba analisa secara objektif, sebab-sebab mengapa anda merasakan bahawa bab ini semalam memberi kesan kepada anda secara langsung. Sebagai contoh, realiti ini boleh menjejaskan anda jika anda merasakan bahawa pasangan anda masih orang yang sama pada masa itu, iaitu, jika anda percaya bahawa dia tidak pernah berubah dari saat itu..

¿Apa yang anda boleh lakukan jika anda tidak mempercayai pasangan anda untuk masa lalu?

• Kenal pasti apa ramuan masa lalu yang menyebabkan anda menderita terutama. ¿Apakah ketakutan anda??
• Bercakap dengan pasangan anda. Dialog di sekeliling topik ini boleh menjadi terapeutik kerana ia dapat memberi anda pandangan dan ditunjukkan sebelum anda dalam semua intipati. Sebagai contoh, ia mungkin berlaku bahawa melalui kata-kata anda anda menyedari bahawa anda tidak mempunyai sebab untuk tidak percaya.
• Sepuluh terima kasih kepada masa lalu. Sebenarnya, terima kasih kepada jalan yang telah dijalani pasangan anda, dia telah datang sejauh ini. Dan dalam situasi semasa adalah sebahagian daripada kehidupan anda.

Saya tidak mempercayai pasangan saya dan dia tidak memberi saya alasan

Sekiranya anda tidak mempercayai pasangan anda walaupun dia secara objektif tidak memberi anda alasan kuat untuk berbuat demikian, maka ia boleh menjadi positif untuk meminta bantuan psikologi untuk mengatasi rasa tidak selamat emosi ini dalam pasangan dalam proses terapeutik yang membolehkan anda mengenal diri anda dengan lebih baik dan memperdalam dalam dunia dalaman anda.

Sekiranya anda tidak mempercayai pasangan anda tetapi tidak memberi alasan kepada anda, pentinglah, sekurang-kurangnya, anda menyedarinya. Iaitu, anda tidak boleh memegangnya bertanggungjawab untuk apa yang berlaku kepada anda. Jika pada tahap yang rasional anda sedar bahawa walaupun anda tidak mempercayai pasangan anda, ia tidak memberi anda alasan untuk meragukannya, cuba mengulangi mesej ini dengan lebih kerap. Juga kongsi dengan orang yang anda percayai yang tahu cerita anda. Cuba fokus pada cerita seperti itu.

Fokus pada hadiah anda. Mungkin ketakutan anda dikondisi oleh vertigo ketidakpastian masa depan. Walau bagaimanapun, tiada siapa yang pasti tahu apa yang akan berlaku dalam tempoh lima tahun. Oleh itu, tetapkan fikiran dan hati anda sekarang.

Saya tidak mempercayai pasangan saya kerana dia berbohong kepada saya

Bagaimana untuk memberitahu pasangan saya bahawa saya tidak mempercayainya

¿Cara hidup ini dari harapan?

• Cari tempat yang intim dan senyap untuk bercakap. Cuba simpan perbualan dalam nada yang tenang.
• Nyatakan sebab mengapa anda tidak mempercayainya, dengar apa yang dia katakan kepada anda. Cobalah untuk memperluaskan peta fikiran anda, elakkan prasangka dan andaian, dengan cara ini, anda boleh menilai mesej pasangan anda dengan lebih baik.
• Sekiranya anda telah membuat keputusan tentang keadaan ini, maka, menghadapi saat itu tanpa menunggu perkara berubah oleh sihir.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Saya tidak lagi mempercayai pasangan saya: apa yang saya buat??, kami mengesyorkan anda memasukkan kategori terapi pasangan kami.