Kurang rasa empati dalam pasangan, apa yang perlu dilakukan?

Sukar untuk menyedari di mana sebenarnya kekurangan empati, iaitu jika seseorang atau kedua-dua ahli pasangan sejak umumnya masing-masing mempunyai sensasi bahawa mereka tahu apa yang pasangan mereka memerlukan, bahawa mereka memahami dan bahawa mereka benar-benar meletakkan diri mereka dalam kasut mereka, walaupun ini tidak berlaku dan ia hanya kira-kira unjuran tentang apa yang kita fikirkan keperluan orang lain.

Adalah penting bahawa dalam ikatan cinta terdapat empati ini dan hubungan emosi yang akhirnya menyebabkan kedua belah pihak merasa benar-benar dipahami dan dihargai. Jadi jika anda merasakan bahawa terdapat kekurangan empati pada pasangan anda, jangan risau ada perkara yang anda boleh lakukan atau yang boleh dilakukan untuk memulakan hubungan emosi yang lebih baik dan merasa selesa dalam hubungan. Dalam artikel Psikologi-Online ini kami dapati anda apa yang perlu dilakukan sekiranya terdapat kekurangan empati pada pasangan. Kami akan memberi anda beberapa petua berharga yang anda boleh memohon dalam hubungan anda untuk meningkatkan empati.

Kekurangan empati dalam pasangan: mengapa ini berlaku?

Semua atau hampir semua orang mempunyai kepercayaan bahawa kita adalah empati dan kita boleh dengan mudah meletakkan diri kita di kasut orang lain sehinggalah keadaan berlaku atau kita mengenali seseorang yang membuat kita melihat sebaliknya dan kita sedar betapa sukarnya Kadang-kadang saya boleh melakukannya. Salah satu hubungan di mana kita dapat menghargai lebih banyak perkara ini adalah dalam hubungan pasangan dan itu banyak krisis pasangan disebabkan oleh kurangnya empati antara keduanya.

The empati adalah keupayaan kita mempunyai orang masuk ke dalam “kasut lain” dan cuba melihat perkara-perkara dari perspektif mereka sendiri dengan tidak memaksakan kepercayaan dan idea kita tentang situasi. Orang yang tidak bertanggungjawab boleh melakukan ini dengan sangat mudah dan sering masuk ke dunia dalaman orang lain yang dapat benar-benar memahami cara mereka merasakan.

Jadi yang kekurangan empati Ini menunjukkan bahawa bagi orang yang tidak empati, ia mustahil untuk melupakan seketika tentang dirinya dan keinginan, idea atau kepercayaannya dan sedar atau memahami apa yang orang lain merasa, terutama jika orang itu berfikir dan hidup. dengan cara yang sangat berbeza dari anda. Apabila ini terjadi di peringkat pasangan, satu atau kedua-dua pihak sering merasa tidak disedari dan bahkan tidak bernilai cukup kerana ia mempunyai perasaan bahawa pasangan anda hanya melihat dengan sendirinya dan terlupa sepenuhnya. Semua ini sudah pasti menyebabkan siri panjang konflik yang, jika mereka diberi penyelesaian, kelihatan tidak berkesudahan..

Kekurangan empati di pasangan itu adalah tepat kerana satu atau kedua-dua pihak tidak digunakan untuk memasuki dunia orang lain dan mengenali apa yang mereka perlukan atau inginkan. Banyak kali ini berlaku cara tidak sedarkan diri dan satu atau kedua berfikir bahawa mereka selalu meletakkan diri mereka di tempat yang lain apabila pada hakikatnya mereka meletakkan kepentingan mereka terlebih dahulu. Ini tidak bermakna seseorang lebih baik atau tidak baik untuk melakukan ini, melainkan ia mempunyai atau tidak menyedari apa yang sedang dilakukan dan mengamalkannya berkali-kali.

Bagaimana untuk bertindak tanpa kehadiran empati dalam pasangan: 5 tips

1. Hormati pendapat pasangan anda. Setiap orang mempunyai hak untuk percaya, merasakan dan berfikir cara yang kita inginkan dan itu adalah sesuatu yang perlu kita hormati. Ramai orang cuba mengubah yang lain dengan cara berfikir atau melihat sesuatu dan membuat mereka berfikir cara mereka mahu. Oleh itu, anda perlu menghormati pendapat anda tentang pasangan anda dan memberi mereka tempat mereka serta dia (dia) harus menghormati pendapat anda sendiri.
2. Jangan menilai pasangan anda. Elakkan membuat penghakiman nilai ke arah pasangan anda dan label dia / dia. Sebaliknya, cubalah untuk meletakkan diri anda di tempat mereka dan melihat perkara-perkara untuk seketika dari perspektif mereka sendiri.
3. Kesabaran dan pemahaman. Sangat mudah untuk memberitahu orang lain apa yang seharusnya atau tidak patut dilakukannya dalam menghadapi kesulitan, namun anda harus memahami bahawa setiap orang adalah berbeza dan apa yang berfungsi untuk sesetengah mungkin bukan untuk orang lain. Sebagai contoh, jika pasangan anda mempunyai masalah dengan adik-beradiknya kerana mereka memanfaatkannya kerana dia merasakan dia terlalu baik kepada mereka, bukannya memberitahunya supaya tidak berkelakuan seperti itu, marah kepadanya kerana cara dia bertindak, dan sebagainya. Perkara terbaik untuk dilakukan ialah melihat perkara-perkara dari perspektif anda sendiri. Dalam kes ini, mungkin akan menanggung pasangan anda untuk mengubah sikapnya kerana cinta yang besar untuk keluarganya, kerana dia selalu ingin mempunyai hubungan yang baik dengan saudara-saudaranya, dan lain-lain. dan memohon kesabaran dan terutamanya pemampatan untuk mencari penyelesaian yang lebih baik.
4. Baiklah kepada pasangan anda. Jangan lupa bahawa pendidikan dan rawatan yang baik adalah penting untuk menumbuhkan empati dalam hubungan dan meningkatkan kasih sayang. Dalam banyak keadaan, kita biasanya melupakan perkara-perkara seperti ini yang asas dan penting dalam semua jenis hubungan, terutama dalam pasangan. Oleh itu, penting untuk anda menjaga kata-kata anda dan jangan bertindak sedemikian rupa sehingga tidak menyakiti pasangan anda, merawatnya seperti yang anda mahu dia merawat anda, bimbang dia / dia terutama pada saat-saat yang sukar, dan sebagainya..
5. Cuba selesaikan konflik dengan selamat. Setiap kali terdapat konflik antara kedua-dua yang anda tahu akan menjadi penyebab pergaduhan yang berterusan, dan bukannya memfokuskan perhatian anda pada masalah itu sendiri, cuba melihat perkara secara objektif dan memberi fokus kepada mencari penyelesaian. Hindari konflik yang semakin besar, beritahu pasangan anda apa yang berlaku dengan berhati-hati untuk tidak menyerangnya atau menyakitkan perasaannya dan apakah rancangan pembaikan yang anda cadangkan. Ini akan menjadikan pasangan anda berasa lebih tenang, difahami dan diperlakukan dengan hormat, dan dari masa ke masa anda akan mendorongnya untuk mengambil sikap yang sama terhadap konflik.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Kekurangan empati dalam pasangan, apa yang perlu dilakukan?, kami mengesyorkan anda memasukkan kategori terapi pasangan kami.