Saya tidak dapat mencapai orgasme, apa yang boleh saya lakukan?

Apabila kita bercakap tentang orgasme, kita merujuk kepada fasa itu dalam seksualiti manusia yang biasanya dikaitkan dengan saat keseronokan yang paling besar. Bagi kebanyakan orang, tidak dapat mengalami orgasme semasa hubungan seks boleh menjadi sangat mengecewakan. Kerana syahwat adalah tindak balas fizikal yang mempunyai badan pada bila-bila masa, perkara pertama yang orang memberi tumpuan kini dalam cuba untuk mengetahui apa yang berlaku kepada mereka dan jika mereka mempunyai beberapa jenis masalah fizikal yang mungkin mereka menjejaskan. Walau bagaimanapun, walaupun penting untuk mempertimbangkannya dan menjalankan penilaian perubatan yang diperlukan, juga penting untuk menilai komponen psikologi atau mental. Itulah sebabnya dalam artikel Psikologi-Online ini: Saya tidak dapat mencapai orgasme: ¿apa yang boleh saya lakukan?, mari kita fokus pada aspek psikologi anorgasmia.

1. Anorgasmia: kesukaran untuk mencapai orgasme
2. Ciri-ciri orang yang mengalami kesukaran mencapai klimaks
3. Penyebab psikologi anorgasmia
4. Saya tidak dapat mencapai orgasme: apa yang boleh saya lakukan

Anorgasmia: kesukaran untuk mencapai orgasme

The anorgasmia adalah ketiadaan orgasme, iaitu, tidak mencapai klimaks dalam hubungan seksual ketika di dalamnya terdapat tahap kegembiraan yang normal. Pada anorgasmia adalah penting untuk mengetahui bahawa ia adalah isu yang lebih biasa daripada yang umumnya dipercayai. Dalam kebanyakan kes, anorgasmia mempunyai sebab emosi dan psikologi dan terdapat banyak faktor yang boleh mempengaruhi kesukaran untuk mencapai klimaks. Anorgasmia boleh menjadi jenis yang berbeza mengikut masa di mana ia telah mula muncul dan situasi di mana ia berada.

Ciri-ciri orang yang mengalami kesukaran mencapai klimaks

Seterusnya, kita menyebut ciri-ciri utama bahawa orang yang mengalami kesukaran mencapai klimaks:

• Mereka tidak melancap atau mereka melakukannya dengan sangat sedikit. Mereka adalah orang yang biasanya tidak melatih melancap dan menjaga sedikit untuk memberi kesenangan kepada diri mereka sendiri.
• Mereka mendapati sukar untuk diterbangkan dalam hubungan seksual. Orang yang merasa sukar untuk melepaskan diri dan dengan itu berehat sebelum pasangan mereka, yang menghalang hubungan seksual dan mencapai orgasme.
• Kurang ketegasan seksual. Mereka tidak selamat ketika berhubungan seks dengan orang lain. Mereka juga cenderung untuk menjaga tumpuan perhatian pada cuba membuat pasangan menikmati diri mereka walaupun mereka tidak dan mereka bimbang begitu banyak itu “semuanya berjalan lancar” yang lupa untuk menikmati masa ini.
• Kepercayaan tidak rasional. Mungkin orang itu dari masa ke masa, sama ada kerana menerima pendidikan yang tidak cekap, sikap negatif tentang seksualiti, tuntutan, dan lain-lain, telah mengadopsi beberapa kepercayaan negatif dan tidak rasional yang tidak membenarkan dia menikmati pada masa itu mempunyai hubungan seks atau apabila dia memberi kesenangan dirinya.
• Harga diri yang rendah. Orang yang kurang menghargai diri mereka sendiri dan yang merasa tidak layak menerima cinta, jadi mereka tidak membenarkan diri mereka menikmati atau merasakan keseronokan seksual. Ia adalah pilihan yang baik untuk mengetahui asal-usul harga diri yang rendah dan bekerja pada harga diri yang sihat dan mencukupi kerana ia amat mempengaruhi

Penyebab psikologi anorgasmia

Antara punca psikologi utama anorgasmia atau kesukaran untuk mencapai orgasme adalah seperti berikut:

• Traumas pada zaman kanak-kanak. Orang-orang yang mempunyai beberapa jenis trauma zaman kanak-kanak seperti telah mengalami penderaan seksual atau rogol, yang menjadi mangsa fizikal dan / atau psikologi, pengabaian, kecuaian, antara keadaan trauma lain, mereka lebih cenderung untuk mendapatkan anorgasmia.
• Gangguan mental. Terdapat beberapa patologi atau gangguan personaliti di mana seksualiti orang boleh terjejas, sebagai contoh dalam skizofrenia.
• Gangguan lampiran. Apabila di zaman kanak-kanak hubungan hubungan yang ada dengan orang tua di zaman kanak-kanak tidak mencukupi. Ini boleh membawa kesan apabila berinteraksi dengan pasangan semasa dewasa.
• Penyalahgunaan seksual atau rogol dalam masa dewasa. Kes di mana orang itu telah disalahgunakan atau dirogol semasa dewasa.
• Tekanan. Ia tertekan, yang sangat biasa dalam masyarakat hari ini yang semakin mencabar dan di mana mereka biasanya mempunyai beban kerja yang tinggi, antara tekanan lain. Sekiranya anda berfikir bahawa mungkin kes anda, anda boleh menyemaknya dengan ujian tekanan.
• Takut kehilangan kawalan. Orang yang sangat sering digunakan untuk mengawal keadaan dan diri mereka sendiri, jadi mereka tidak mudah terbawa-bawa oleh apa-apa emosi atau perasaan yang mereka alami.

Saya tidak dapat mencapai orgasme: apa yang boleh saya lakukan

Sebaik sahaja ia telah dikesampingkan bahawa masalah itu mempunyai punca organik, apa yang disyorkan adalah pergi ke seorang profesional, dalam kes ini seorang ahli seks. Rawatan akan memberi tumpuan pertama sekali untuk membantu orang itu mengubah semua kepercayaan yang tidak rasional dan negatif bahawa anda mungkin mempunyai seksualiti dan mengubahnya untuk yang lebih positif dan rasional. Ini akan membantu anda memperbaiki kepercayaan yang menghalang anda dalam bidang ini dan juga mengubah sikap anda terhadap keseronokan dan keseronokan seksual. Walaupun setiap kes adalah istimewa dan, oleh itu, rawatan dengan setiap orang adalah berbeza, apa yang biasanya disarankan oleh ahli seksual untuk memudahkan orgasme, misalnya, dalam hal wanita, yang Menguatkan lantai pelvik anda melalui latihan Kegel. Dia diminta untuk melaksanakan pasangan itu (jika ada) satu siri latihan yang memihak kepada zon erogen bersama. Sekiranya tidak mempunyai rakan kongsi, latihan yang dicadangkan hanya serupa dengan mereka yang ditujukan kepada rangsangan diri. Ia juga berfungsi untuk meningkatkan harga diri orang yang mengalami masalah ini kerana ia mungkin rosak teruk dan ia membuatkan orang terjejas memperoleh lebih keselamatan dan keyakinan dalam dirinya pernah.

Masalah atau trauma yang telah berlaku dalam masa yang singkat atau masa kanak-kanak juga telah diselesaikan. Sekiranya hubungan pasangan telah terjejas, terapi pasangan juga digunakan untuk memperbaikinya. Jelas sekali ia adalah penting untuk menyebut bahawa terapi yang sama membantu untuk bekerja dengan tekanan dan kebimbangan yang mungkin mempunyai orang itu, yang tidak membolehkan anda berasa lebih tenang dan terbawa-bawa dengan keadaan.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Saya tidak dapat mencapai orgasme: apa yang boleh saya lakukan?, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Sexology kami.