Apakah whiplash dan bagaimana untuk menghadapinya

Anda diam-diam di dalam kereta, memandu, apabila tiba-tiba anda harus brek. Kemudian, kepala anda menembak ke hadapan dengan cepat dan, lambat laun, anda merasakan sakit kuat di leher yang tidak hilang. Ini adalah keadaan yang paling biasa selepas whiplash muncul, sehingga patologi traumatik ini juga dipanggil "kecederaan serviks dengan percepatan tanpa kontak".

Keadaan ini agak menyakitkan dan sangat mengurangkan pergerakan semasa pemulihan. Ia boleh merebak ke bahagian lain badan, jadi perkara utama selepas episod gaya ini adalah rehat. Sudah tentu, perkara pertama yang perlu kita lakukan ialah pergi ke pakar untuk mentadbir rawatan yang sesuai.

Apakah gejala-gejala itu?

Untuk mengetahui jika anda mengalami whiplash harus berlaku atau telah memberikan faktor berikut:

• Pergerakan mendadak leher, oleh tindakan sendiri atau oleh pihak ketiga.
• Kesakitan yang teruk di kawasan serviks, yang boleh dilanjutkan ke kepala.
• Pecah ligram.
• Kontrak di leher, kepala atau belakang otot.
• Pusing atau pening.
• Sakit dengan pergerakan tulang belakang.

Gejala-gejala ini boleh berlaku secara berasingan atau bersama-sama, dan akan berubah bergantung kepada pesakit. Ini biasanya bersamaan dengan kesakitan apabila menggerakkan tulang belakang, sama ada di kawasan serviks atau lumbar.

Bagaimanakah whiplash dirawat??

Apabila kita pergi ke traumatologist, pakar dalam kecederaan traumatik seperti kecederaan yang kita hadapi, dia akan memeriksa dengan teliti kawasan yang terjejas untuk mencari kecederaan utama. Whiplash boleh membawa kepada penyakit yang kurang penting, seperti sakit post-traumatic (sakit), tetapi juga boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan, seperti masalah cakera (di vertebra).

Kerana kawasan lesi biasanya tertumpu di leher, Salah satu langkah pencegahan yang pertama ialah penempatan kolar, yang akan mengurangkan mobiliti untuk mengelakkan masalah serviks. Pentadbiran analgesik adalah satu lagi amalan biasa, untuk mengurangkan kesakitan setempat, terutama waktu yang sengit selepas trauma..

Pengambilan ubat akan berterusan untuk jangka masa yang tidak ditentukan, bergantung kepada pemulihan pesakit. Yang paling biasa akan menjadi relaxants otot dan anti-radang. Begitu juga, Oleh sebab kontraksi yang disebabkan oleh whiplash, mungkin dinasihatkan pergi ke ahli fisioterapi untuk merawat otot-otot yang dikontrak. Urutan yang mengaktifkan peredaran dan pemakanan yang betul juga dapat membantu kami mempercepat penyembuhan.

Apa yang perlu dilakukan semasa pemulihan?

• Seperti yang telah kita lihat, langkah pencegahan yang paling cepat adalah penempatan kolar, yang mana kita mesti mengekalkan selama 72 jam. Ini jelas bergantung pada petunjuk doktor, kerana kita akan mengambilnya bergantung pada tahap keperitan yang traumatik. Kolar akan membantu kami untuk melancarkan kawasan ini, untuk mengelakkan pergerakan aneh akibat sakit. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa tidak menggerakkan kawasan tersebut menunjukkan penyebab yang sama, jadi kita tidak boleh memakai kolar lebih daripada yang ditunjukkan oleh pakar.
• Ia juga sangat penting untuk mempengaruhi penyesuaian postur yang selesa dan betul untuk memihak kedudukan vertebra yang betul. Dua gerakan adalah asas: pembetulan otot serviks dan lumbar. Untuk melakukan yang pertama, kita mesti memindahkan rahang ke belakang, sehingga anda melihat pembetulan tulang belakang. Untuk yang kedua, kita akan mengubah pinggul ke hadapan.
• Apabila kita dibenarkan, Kita boleh melakukan latihan yang dikawal dan sederhana yang membantu kita menguatkan otot-otot kawasan yang rosak. Latihan kardiovaskular tidak digalakkan, seperti jogging, kerana ia menyokong pukulan antara vertebra.
• Adalah dinasihatkan untuk meneruskan lawatan ke ahli fisioterapi semasa pemulihan, untuk membantu kami mengawal kontrak.
• Akhir sekali, meneruskan rawatan perubatan selagi tidak dikontraindikasikan, pakar ini akan membantu kita meneruskan kehidupan normal. Pentadbiran ubat adalah sesuatu yang ditetapkan pada apa yang tidak boleh kita bertindak dengan keinginan kita.

Kita harus ingat bahawa kita tidak boleh selalu merasa seperti dahulu; sesetengah kecederaan tidak menyelesaikan penyembuhan, dan penting untuk memahami dan menerimanya. Kualiti hidup kita boleh terjejas, tetapi kita tidak boleh membiarkan ini mengganggu fungsi kita hari ini. Mencari sokongan emosi adalah penting untuk ini.

Tubuh bercakap kepada kita melalui kesakitan dan penyakit Ia adalah asas untuk mendengar apa yang tubuh memberitahu kita dan untuk mengetahui bagaimana untuk memahaminya supaya kita dapat kembali ke jalan kesejahteraan dan kesihatan, jauh dari penyakit ini. Baca lebih lanjut "