Tanda bahawa seseorang melebihi had kami

Bahawa seseorang melebihi batas psikologi kita dapat dibandingkan dengan setetes air yang jatuh pada batu besar. Jutaan tahun mesti berlalu sebelum titisan itu membuat hakisan yang ketara di atas batu keras. Dalam hal orang, tidak perlu terlalu lama, jelas, tetapi sangat sukar bagi kita untuk merealisasikannya. (Kisah katak yang mempercayai).

Ini kerana manipulasi itu halus dan ia tidak mudah untuk dikesan. Malangnya, kami tidak menyedari bahawa seseorang sedang melewati garis yang mana integriti anda terancam, contohnya. Walau bagaimanapun, masalah utama ialah hampir semua kita tidak menyedari tentang had yang mesti ditetapkan, apabila tahap emosi kita bermula dan berakhir. Ini boleh menjadi rumit dan hampir tidak ada yang menganggapnya.

Jadi, ia lebih sukar untuk menentukan jika seseorang telah "sedia" (dalam erti kata lain). Untuk mengelakkan sebarang kesulitan, kami mengabaikan kejadian ini, kami percaya bahawa ia telah menjadi sesuatu yang "terpencil". Ini sinonim dengan memperluaskan had kita, secara tidak sedar, tetapi ada saatnya kita membiarkan mereka melampaui apa yang disyorkan dan lebih rumit, selepas itu, untuk memulihkan wilayah yang sepadan dengan kita.

Adalah baik untuk mengetahui bahawa hakikat bahawa anda memanjangkan had anda dari semasa ke semasa atau dengan orang tertentu bukan keputusan yang tidak bijak atau negatif dalam dirinya sendiri. Sebenarnya, Terbukti bahawa orang yang paling pintar, kreatif dan sensitif adalah mereka yang mempunyai had fleksibel. Tetapi, berhati-hati, fleksibiliti sensitif dan tegas.

Apabila seseorang melebihi had kami, kami harus bertanya kepada diri sendiri jika kami memberi tempat kami, jika kami tahu bagaimana untuk mengatakan "tidak".

Terdapat beberapa peristiwa tertentu, bagaimanapun, di mana kita mesti menegaskan diri kita, menunjukkan bahawa hak kita tidak dapat diatasi; Jika tidak, kami akan lebih terdedah kepada penyertaan. Langkah pertama adalah belajar untuk mengesan masa yang tepat apabila seseorang melebihi had kami, setelah kami menentukan apa yang mereka dan apa yang mereka.

Tanda-tanda yang memberitahu kami jika seseorang melebihi had kami

Seterusnya, kami akan mengenal pasti beberapa tanda yang memberitahu kami jika seseorang melebihi had kami atau tidak. Ini akan membantu kita dengan ketara untuk mula menukar cara kita berkaitan dengan orang lain, menjadi lebih tegas. Kerana, kadangkala, kita cenderung untuk membenarkan orang lain mengambil kesempatan daripada kita.

1. Sahkanlah kelakuan buruk yang lain

Sebab-sebab yang boleh kita buat apabila seseorang melayan kita secara tidak afektif, menghina kita, sombong, dsb. Ini sangat biasa dalam pasangan hubungan apabila seseorang itu ganas dan yang lain, mangsa.

Justifikasi atau alasan yang paling biasa adalah "dia sangat baik kepada saya, tetapi dia gugup kerana dia melakukan pekerjaan yang buruk" atau "dia tidak pernah bertindak seperti itu sebelum ini, dia yakin dia tidak mempunyai wang".

Satu cara untuk melampaui batas kami ialah apabila anda melepaskan perbuatan yang buruk kerana mendalam anda "suka" anda. Walaupun kita 100% pasti bahawa orang lain mencintai kita, keganasan tidak pernah dibenarkan, serta jenis tingkah laku lain yang menyebabkan bahaya.

Ia perlu menjadi sangat perhatian kerana hanya ada satu langkah antara pemahaman dan penyerahan. Bila anda ingin memahami mengapa yang lain memperlakukan anda dengan cara, jangan membenarkan atau berbohong kepada diri anda sendiri untuk mengelakkan hujah atau menghadapi realiti.

2. Menyalahkan diri anda jika ada masalah

Sekiranya anda sentiasa menyalahkan diri anda jika sesuatu tidak berlaku seperti yang anda jangkakan, sama ada di tempat kerja, di rumah, di universiti, dan lain-lain, ia adalah kerana seseorang dari persekitaran anda melebihi hadnya. Itulah itu Mengambil tanggungjawab untuk tindakan kami adalah baik, tetapi tidak menanggung obligasi dan kewajiban lain, dan tidak menyalahkan diri kita untuk perkara yang melebihi kita.

Ini akan menjadikannya mustahil untuk menyelesaikan masalah ini dan ia akan mengambil masa yang lama untuk mencapai hasil yang baik. Jika rakan sepasukan anda telah "mengambil" usaha anda dan bahagian anda dalam sesuatu projek, jangan fikir ia adalah kerana anda sendiri tidak tahu bagaimana untuk mempertahankan pada masa itu. Mungkin terdapat masalah asas lain, seperti yang anda takut untuk menjana konflik di tempat kerja, anda tidak tahu bagaimana bercakap di depan umum, anda malu untuk menimbulkan masalah tertentu, dsb. Jangan salahkan diri sendiri, tetapi perjuangan untuk apa yang anda tahu adalah tepat untuk anda.

3. Keraguan keputusan itu sendiri apabila mendengar pendapat lain

Sekiranya anda telah banyak berfikir tentang sesuatu topik dan anda telah membuat keputusan, seseorang datang dan hanya dengan melakar kriteria anda yang anda ragu, mungkin orang itu mula "memanfaatkan" kelebihan ini. Ia tidak bermakna ia akan sentiasa seperti ini, tetapi berhati-hati.

Adalah sah untuk berunding dengan orang lain apabila kita tidak tahu apa yang perlu diputuskan atau dipilih dalam kehidupan kita, tetapi apa yang tidak boleh diterima ialah setiap kali anda bercakap dengan orang "X", maka anda akan melakukan yang bertentangan dengan apa yang telah anda nyatakan atau memutuskan. Kadang-kadang, pandangan orang lain boleh "pening" atau "membantu", semuanya bergantung pada siapa yang berasal.

Terdapat garis yang sangat tipis antara manipulasi dan kerjasama. Sebagai contoh, ini berlaku apabila ibu bapa mengatakan bahawa mereka menyokong keputusan anak mereka tanpa syarat, tetapi kemudian mereka mempersoalkannya..

Apabila kami mempunyai kepastian bahawa seseorang melebihi had kami, jangan teragak-agak untuk mendedahkannya dengan jelas. Mari kita nyatakan apa yang kita rasa, apa yang kita fikirkan, jelaskan tentang kedudukan kita di atasnya, supaya ia tidak berlaku lagi. Tiada apa-apa untuk melakukan drama atau marah dengan yang lain, tetapi sentiasa menghormati nada yang santai dan memutuskan dengan suara. Marilah kita menyampaikan bahawa dalam aspek-aspek tertentu kita tidak sanggup memberi.

Kepentingan batas emosi kita Berapa jauh anda boleh bertahan? Apakah ambang emosi anda? Adalah penting bahawa setiap seorang daripada kita tahu bagaimana untuk melindungi batas itu, dari mana, penderitaan muncul, kebangkrutan harga diri kita. Baca lebih lanjut "