Jika anda mengalami penderaan psikologi, mengapa anda tidak boleh meninggalkan hubungan ini?

Sekiranya anda mengalami penderaan psikologi dan anda tidak berpuas hati, persoalan yang ditarik pada ufuk adalah: mengapa anda tidak pergi? Selepas persoalan ini, yang sering dilakukan oleh orang yang mengalami hubungan yang merosakkan dan melelahkan, realiti yang sangat rumit boleh disembunyikan. Dalam ikatan penguasaan ini adalah ketakutan. Ia menderita malu, kebimbangan, kekeliruan dan juga cinta. Ini adalah situasi yang sangat sukar untuk difahami bagi mereka yang tidak hidup.

Sesuatu yang saraf sering memberitahu kita adalah bahawa otak kita direka untuk memihak hubungan antara kita. Dengan cara ini, Apabila memulakan hubungan, sesuatu yang lebih daripada komitmen atau kehidupan yang sama didirikan. Struktur otak kita juga terbiasa dengan ikatan itu, dipelihara oleh kehidupan seharian bersama, kasih sayang itu, keintiman ruang bersama itu.

Semua ini bermakna bahawa sering, Apabila mengawal tingkah laku atau penyalahgunaan muncul, orang lain memilih untuk meminimumkan kesannya. Otak menolak untuk memproses dengan nyata realiti kerosakan itu. Ia berpaut kepada pautan kerana menganggap kebenaran itu boleh menjadi sangat menyakitkan. Sedikit demi sedikit, persepsi dibanjiri dalam mekanisme pembelaan diri yang canggih untuk memelihara idea bahawa semuanya berjalan lancar.

Penyalahgunaan dadah adalah perangkap yang sangat canggih. Oleh itu, kita tidak boleh merendahkan perkara ini dengan mencadangkan bahawa mangsa itu buta, naif atau tidak ragu-ragu kerana tidak bertindak balas terhadap keadaan ini. Taktik yang kasar yang digunakan oleh orang yang mengawal selalunya adalah berdasarkan kepada strategi-strategi yang dianggap menakutkan. Ia tidak mudah untuk keluar dari web labah-labah semalaman itu.

"Berikan kesakitan: kesakitan yang tidak bercakap dalam hati sehingga ia pecah".

-William Shakespeare-

Anda mengalami penderaan psikologi dan anda tidak boleh meninggalkan hubungan, apa sebabnya?

Jika anda mengalami penderaan psikologi, anda akan mengambil masa yang lama untuk menganggap realiti itu. Adalah mungkin bahawa di persekitaran anda anda telah ditanya bagaimana anda bertoleransi terhadap tindakan tertentu, kata-kata dan tingkah laku tertentu. Walau bagaimanapun, anda menandakan jarak apabila anda membuat komen mengenai gaya ini. Yang lain tidak melihat apa yang anda lihat di pasangan anda. Anda memberitahu diri anda bahawa anda adalah orang yang istimewa, seseorang yang patut bergerak ke hadapan.

Ucapan dalaman ini akan anda ulangi hari demi hari sehingga pada saat tertentu anda tidak lagi sesuai. Oleh itu, anda sedar perangkap di mana anda telah jatuh. Walau bagaimanapun, pada masa itu adalah perkara biasa untuk dinamik lain berlaku. Walaupun menyedari penyalahgunaan, anda tidak akan selalu cukup kuat untuk meninggalkan hubungan ini. Kerana pada saat itu, ketakutan akan muncul.

Lebih-lebih lagi, dalam kajian seperti yang dilakukan oleh Jacobson. N, Gottman. JM dan Gortner. Dan, di Universiti Washington, mereka menunjukkan bahawa keadaan ini boleh berlangsung secara purata antara dua dan lima tahun. Sebab mengapa sukar untuk melepaskan hubungan apabila anda mengalami penderaan psikologi adalah berikut.

Keadaan "pembekuan" psikologi

Penyalahgunaan psikologi memberi kesan yang sama seperti trauma selepas semua. Ia adalah kerosakan yang dikenakan setiap hari, melalui perkara-perkara yang paling halus. Ia adalah penumpuan harga diri, maruah, konsep diri.

Mangsa akhirnya menderita gejala yang sama seperti keadaan yang teruk: keletihan mental, sakit kepala, sakit otot, kehilangan ingatan yang kecil ... Semua ini sering membawa kepada keadaan "pembekuan" psikologi. Iaitu, orang itu dipisahkan dari emosi agar tidak menderita, supaya tidak mengalami kesakitan. Sesuatu seperti itu menyiratkannya penyerang lebih termotivasi untuk terus membahayakan.

Taktik penyalahgunaan yang mengubah gaya pemikiran

Sesuatu yang sering kita abaikan kesan penyalahgunaan psikologi adalah bahawa penyalahguna bermula dari kelebihan utama: cinta. Dengan cara itu, anda akan sentiasa menggunakan bahan asas untuk mempunyai kuasa. Setiap permintaan, setiap benang yang bergerak di atasnya akan dibenarkan oleh kasih sayang, bahawa kasih sayang palsu kelebihan ganda di mana orang lain akan selalu menghasilkan.

Mangsa akan menggunakan pembenaran diri, kekecewaan kognitif dan kepercayaan palsu, untuk menggabungkan dalam dinamika dan tidak menderita. Sedikit demi sedikit, taktik manipulatif ini akan mengubah gaya pemikiran dan keperibadian anda. Akan ada masa apabila anda akan percaya bahawa kesalahan semua yang berlaku adalah milik anda, akhirnya membenci diri anda, anda akan merasa malu, kecemasan ...

Keperluan untuk menceritakan semula kami, untuk menulis semula diri dengan betul

Apabila anda mengalami penderaan psikologi, anda diwajibkan menulis semula diri anda sebagai orang. Ini adalah kemerosotan yang boleh dicapai, begitu banyak haus dan kelemahan, yang difahami bahawa kesukaran yang jelas untuk mencari kekuatan dan meninggalkan hubungan.

Kami memerlukan sokongan, ia sangat disyorkan untuk mempunyai orang yang dipercayai dan profesional untuk membantu kami menulis semula dengan betul. Sembuh kami. Penyalahgunaan psikik boleh meninggalkan tanda-tanda yang tidak dapat dilihat sementara kita mengaburkan sepenuhnya. Membersihkan identiti, membezakan nilai, makan harga diri dan mengganggu nilai-nilai.

Kita boleh menceritakan diri kita sekali lagi, tetapi dengan cara yang sihat, dengan dakwat daya tahan dan menggunakan peranan harapan. Di mana untuk memberi bentuk kepada seseorang yang lebih kuat dan bersedia untuk menulis bab yang lebih baik. Kerana Walaupun masa lalu tidak dilupakan, ia hanya sebahagian daripada sejarah kita, sesuatu yang tidak perlu ditakrifkan untuk mewujudkan peringkat yang lebih indah, cerita yang lebih bahagia.

Penyalahgunaan dadah dalam masa kanak-kanak meninggalkan tanda Kita tidak perlu meremehkan kepentingan penderaan lisan di zaman kanak-kanak, kerana ini boleh mempunyai banyak lagi akibat daripada yang kita lihat pada pandangan pertama. Baca lebih lanjut "