Ilusi ketelusan adalah salah dan anda tidak menyedari

Terdapat banyak orang yang menderita ilusi ketelusan. Mereka berfikir bahawa semua kesedihan, emosi dan keputusasaan mereka kelihatan kepada mata kasar dan yang lain wajib meneka mereka, untuk menangkap kedua keperluan mereka. Tetapi kita tidak selalu menjadi buku terbuka dan oleh itu, jika kita benar-benar memerlukan sesuatu, tidak ada pilihan tetapi untuk menjadi tegas.

Fenomena ini mungkin diketahui oleh kami. Malah, kebanyakan dari kita telah mengalaminya dalam kulitnya sendiri dalam banyak cara dan pelbagai cara. Contohnya, apabila kita bercakap di khalayak ramai, biasa mengatakan kepada diri sendiri bahawa "sesungguhnya setiap orang melihat betapa gugup saya", apabila sebenarnya, orang awam hanya melihat kesolvenan kami dalam pidato dan keselamatan kami.

"Ilusi ketelusan memberitahu kita bahawa ada orang yang mampu mempercayai bahawa keadaan dalaman mereka jelas kepada orang lain, bahawa mereka adalah cermin yang memperlihatkan apa yang berlaku dengan menjadi lebih pribadi ..."

Lebih-lebih lagi, ada kalanya kami tiba di rumah selepas mengalami hari yang buruk, satu hari di mana Hukum Murphy dipenuhi dengan sepenuhnya semua kenyataannya. Walau bagaimanapun, rakan kongsi, keluarga atau orang-orang yang mengelilingi kami tidak dapat melihat kami satu jenama, bukan satu-satunya nuansa hari yang dahsyat itu.

Kami tidak semua telus seperti yang kita fikirkan, lebih-lebih lagi, alam semesta dalaman kita tidak selalu skrin televisyen dan tidak ada cermin yang mencerminkan kekacauan emosi yang terkadang mengatasi kita. Walau bagaimanapun, hakikat bahawa ini tidak begitu sepatutnya tidak putus asa atau membuat kita marah. Yang lain tidak mempunyai kewajipan untuk meneliti wajah kita setiap hari untuk "meneka" jika kita baik atau kita salah.

Yang ideal dan sihat adalah bahawa kita dapat memberi komen secara semula jadi bahawa "tetapi apa hari yang buruk yang saya miliki hari ini". Walau bagaimanapun, ada orang yang marah, tidak merasa sama ada orang lain tidak dapat membaca apa yang berlaku kepada mereka, secara ajaib melihat kebimbangan mereka tanpa perlu berkomunikasi ...

Ilusi ketelusan: Lihat berapa banyak saya menderita!

Carlos dan Eva akan meraikan ulang tahun mereka malam ini, mereka telah menjadi pasangan selama dua tahun dan telah memesan meja di restoran yang baik. Walau bagaimanapun, apabila mereka pergi, Eva sedar bahawa Carlos telah berada di bilik mandi untuk masa yang lama. Prihatin, dia mengetuk pintu dan bertanya sama ada dia baik-baik saja. Beberapa saat kemudian, dia keluar dan memberitahu dia bahawa dia tidak mahu pergi untuk makan malam, bahawa dia tidak mahu pergi.

Eva, bimbang, bertanya apa yang berlaku. Selepas banyak keraguan dan kerinduan, pasangan anda memberitahu anda bahawa anda tidak merasa sihat, itu dia tidak mempunyai keberanian untuk meraikan ulang tahun kerana dia tidak percaya bahawa hubungan itu berjalan lancar, kerana dia tidak menyedari apa-apa perkara yang berlaku kepadanya. Eva, bingung, hampir sedih, bertanya kepadanya apa yang sedang berlaku kepadanya. "Perkara tidak berfungsi dengan baik. Dan mungkin saya dipecat, saya hidup dalam keadaan yang teruk selama dua hari dan anda juga tidak menyedari ".  

Tanggapan Eva selepas mendengar ini adalah mudah: "Tetapi mengapa kamu tidak memberitahu saya apa-apa?". Keadaan ini, bagaimanapun menarik, adalah lebih biasa daripada yang kita fikirkan. Di sini tidak hanya masalah komunikasi yang jelas, terdapat kecenderungan kognitif yang sangat berbahaya yang mendorong kita untuk mempercayai bahawa orang lain dapat melihat keadaan emosi kita cuma melihat kami, seolah-olah kami mempunyai radar, pengesan masalah yang tidak dapat diterima.

Sebaliknya, mengikut contoh yang kita ada, Carlos, seorang yang selama beberapa hari telah mengheret kebimbangannya dalam kesendirian bersama ilusi jelasnya ketelusan. Dia sangat sedar akan penderitaan emosinya yang dia ambil dengan mudah bahawa pasangannya akan melihatnya juga, dan ini, namun kami berusaha keras, tidak selalu berlaku, ia tidak selalu berlaku.

Tidak semua orang memberi petunjuk jelas mengenai apa yang berlaku kepada kami. Lebih-lebih lagi, ada yang menimbulkan ketegangan dan penderitaan yang lebih banyak untuk melihat bahawa orang lain tidak menyedari betapa buruknya mereka, tidak membaca di muka mereka asal-usul kemalangan mereka.

Anda bukan cermin, jika anda mahu atau memerlukan sesuatu belajar untuk berkomunikasi

Kami tahu bahawa empati, bahasa bukan lisan atau hubungan yang kita ada dengan orang yang kita cintai, membolehkan kita melihat keperluan lain atau realiti dalaman yang tidak perlu didedahkan dengan kata-kata. Sekarang, kadang-kadang, ini boleh gagal dan ia berbuat demikian kerana alasan yang sangat berbeza.

Kita boleh membaca emosi, tetapi bukan masalah mendasar. Orang boleh bertanya "apa yang berlaku kepada anda" dan mencari "apa-apa". Ilusi ketelusan ditambah, dalam banyak kes, kekurangan keberkesanan komunikatif dan ketidakmampuan emosi. Mereka adalah kuda trojan yang sering dipasang dalam hubungan afektif dan kita mesti belajar mengurus, mengurus dengan kesolvenan dan matang.

Bagaimana untuk bekerja ilusi kami ketelusan

Adalah penting untuk menunjukkan bahawa semua orang, yang lebih besar atau lebih rendah, boleh menggunakan ilusi ketelusan dalam zaman kita dan dengan cara yang paling pelbagai. Apabila ia berkaitan dengan hubungan, ia adalah dinamik biasa kerana dalam beberapa cara "kita memerlukan orang lain untuk meneka" apa yang berlaku kepada kita, apa yang kita kekurangan, apa yang kita perlukan.

Kami mahu kesatuan intim sedemikian rupa sehingga kita lupa bahawa cinta tidak memberi kekuatan psikik, mental atau ghaib. Kita tidak dapat meneka apa yang difikirkan dan dirasakan oleh orang lain. Oleh itu, kita harus mempertimbangkan pertimbangan ini.

• Kita tidak boleh menganggap bahawa orang lain mempunyai "kewajiban" untuk mengetahui apa yang berlaku kepada kita pada setiap masa.
• Hubungan afektif yang berkualiti adalah berdasarkan ketegasan, untuk dapat menyatakan secara terbuka apa yang kita rasakan, apa yang kita perlukan, apa yang mengganggu kita atau apa yang menyakitkan kita.
• Orang tidak seperti yang telus seperti yang kita fikirkan, dan tidak juga rakan kongsi kita sentiasa seperti menerima intuiti keadaan emosi kita seperti yang kita fikirkan. Kadang-kadang, rutin dan kerja membuat kita tidak begitu "tertunda" tetapi itu tidak bermakna kita tidak berminat atau kita kurang suka.
• Setiap kebimbangan akan dinyatakan dan dikomunikasikan pada masa ini. Apa yang disimpan esok menjadi lebih besar dan lebih bermasalah.

Untuk membuat kesimpulan, kerana sangat mungkin keadaan-keadaan ini sudah biasa dengan kita, janganlah kita teragak-agak untuk mengerjakan aspek-aspek ini dan untuk mengurangkan kemungkinan bias kognitif seperti biasa sebagai ilusi ketelusan.

5 kesilapan komunikasi dalam pasangan Kesilapan komunikasi dalam pasangan mempunyai kaitan dengan kesukaran untuk mewujudkan pautan yang jujur, di mana pemahaman mendominasi Baca lebih lanjut "