Ketidakpatuhan keluarga apabila mereka membuat anda berfikir anda tidak bernilai

Pembatalan keluarga adalah satu proses yang kelihatan agak kerap. Ia berlaku dalam persekitaran di mana satu atau lebih orang menjana sejenis dinamika gila yang memboikot harga diri anak-anak. Ia menggunakan kelayakan hilang, komunikasi pasif-agresif, manipulasi emosional dan pengabaian yang tidak kelihatan yang meninggalkan tanda tetap.

Pakar dalam terapi keluarga sistematik memberitahu kami bahawa setiap kanak-kanak kurang upaya menghadapi risiko menjadi dewasa yang tidak kelihatan pada masa akan datang. Mereka adalah orang-orang yang telah percaya dari usia muda bahawa keperluan mereka tidak penting, sesungguhnya, identiti mereka telah dicairkan sehingga mereka tidak dapat membentuk rasa sebenar "saya".

"Setiap orang mempunyai beberapa luka yang menyakitkan yang dikebumikan di dalam hati mereka, mereka juga dapat bergerak, akhirnya mereka menjadi tidak peka terhadap kesakitan".

-Kim Bok Joo-

Jadi, kita boleh mengatakan bahawa kita menghadapi masalah yang serius, seperti cuai, untuk sebahagian besar daripada ibu bapa. Mari beri contoh. Ana berusia 9 tahun dan menghabiskan hari mengejek, mencubit dan menolak adik perempuannya, Carla. Walaupun yang pertama adalah gelisah dan gelisah, anak kecil itu terpelihara dan sangat malu.

Setiap kali Carla datang kepada ibunya menangis meminta bantuan, dia selalu menjawab sama:Anda perlu bangun seketika, ibu sibuk dan tidak boleh sentiasa berada di atas anda ". Keadaan ini, yang bagi kebanyakan orang mungkin tidak bersalah, menyembunyikan beberapa nuansa. Ketidakpatuhan ibu bapa dalam kes ini adalah dua kali, dan akibatnya agak serius.

Yang pertama, kerana ibu tidak mengambil kira emosi anak perempuannya. Yang kedua, kerana mesej yang diberikan kepada makhluk ini sangat mudah dan langsung: "Saya sibuk, jadi awak bersendirian dalam hal ini, selesaikan masalah anda sendiri". Seperti yang kita boleh meneka, zaman kanak-kanak yang ditandai oleh jenis dinamik yang membatalkan ini boleh meninggalkan tanda yang mendalam dalam masa dewasa.

Daripada pembatalan keluarga kepada ketidaksahihan peribadi

Pembatalan keluarga adalah satu bentuk pengabaian emosi, dan oleh itu, salah satu bentuk penyalahgunaan halus dengan bahaya yang lebih. Marsha Linehan, pakar dalam gangguan mental dan terapi dialek tingkah laku, menjelaskan dalam kerjanya bahawa interaksi jenis ini menghasilkan konflik yang sangat serius dalam fikiran kanak-kanak.

Berfikir, sebagai contoh, bayi yang hampir tidak pernah dirawat pada waktu malam setiap kali dia berhenti menangis. Sekarang bayangkan anak yang sama pada usia dua tahun dengan mengamuk mengerikan sebelum ibu bapa yang gementar kerana mereka tidak tahu bagaimana mengendalikan anak itu. Beberapa tahun kemudian, mereka memberi nasihat kepadanya kerana dia masih tidak tahu bagaimana untuk mengikat kasutnya, kerana dia lambat berpakaian, makan dan menyatakan dirinya ... "Kamu canggung dan kamu selalu menangis tanpa apa-apa" adalah dua ungkapan yang pernah didengar oleh kanak-kanak ini selama enam tahun pertama hidupnya.

Semua keadaan ini akan menjernihkan keperibadian kanak-kanak dengan cara yang sangat berbeza. Sebagai contoh, Dr. Linehan menerangkan bahawa ketidaksopanan keluarga menjana lambat atau kebiasan peribadi. Jika dari awal keperluan emosi kanak-kanak itu diabaikan dan dia dilabelkan sebagai kanak-kanak itu "Sentiasa menangis tanpa apa-apa", lambat laun dia sendiri akan menafikan dirinya apabila mentafsirkan bahawa emosi negatif, bahawa lebih baik untuk menyembunyikannya, untuk menelan mereka dengan kekerasan.

Begitu juga dan tidak kurang, Perkara yang sering berlaku dalam kebanyakan kes adalah nubuatan yang memuaskan diri. Jika anda sudah daripada kanak-kanak mengulangi kita tidak mendapat mana-mana sahaja, itu bukan untuk kita, di luar yang datang besar yang dalam pengagihan bakat kita ditinggalkan dengan bahagian yang paling teruk, ia adalah sangat mungkin berakhir internalizing sebagai mantra beracun.

Walau bagaimanapun, memecahkan kesan pembatalan keluarga tidak hanya mungkin tetapi perlu. Kita boleh hidup dengan mengesahkan diri kita seperti yang patut kita lakukan, seperti yang dilakukan oleh orang lain pada masa itu.

Mengesahkan diri kita pada masa dewasa: dialog dalaman

Terapi keluarga dan sistemik berhubung dengan teori komunikasi manusia Paul Watzlawick. Kedua-duanya dan pakar lain dari "Institut Penyelidikan Mental" membentuk pendekatan luar biasa yang menjadi kunci kepada terapi keluarga masa depan dan pemahaman yang lebih baik mengenai dinamik kompleks ini.

Dalam rangka kerja ini, sebagai contoh, rujukan telah dibuat kepada teknik kehilangan kelayakan, sejenis komunikasi kosong, berbahaya dan kadang-kadang agresif, di mana mesej dihantar kepada yang lain membantu untuk menjana membatalkan dan ketidakselesaan. Sekarang, sesuatu yang ahli psikologi dapat mengesahkan, seperti Dr. Lineham, itu kanak-kanak yang didiskualifikasi / tidak sah dalam zaman kanak-kanaknya membuat dewasa dalam dialog dalaman juga berdasarkan kelayakan sendiri.

Proses seperti-kritikan diri, menghadkan sikap, kebimbangan, rasa bersalah, ketakutan yang berterusan dan berulang-ulang monolog di mana tidak ada satu gram harga diri menyumbang kepada mengekalkan hilang kelayakan itu, hampir seperti api mesra dengan yang memusnahkan lebih ...

Ia tidak berbaloi Jika pada masa lalu terdapat orang lain yang dengan gaya keibubapaan, pendidikan dan komunikasi membentuk semua lubang dalam identiti dan harga diri kita, kita bukan ahli waris dinamik itu, janganlah menjadi musuh kita sendiri.

Mengesahkan diri kita adalah mungkin, tetapi untuk melakukan ini, anda perlu mengubah dialog dalaman. Kita mesti bercakap dengan satu sama lain dengan rasa hormat dan kebaikan, memperlakukan kita sebagai makhluk yang berharga, orang-orang yang mempunyai banyak di hadapan kita dan yang sudah bosan dengan "Anda tidak boleh, anda tidak tahu atau anda tidak layak" ... .

Sudah tiba masanya untuk dapat dengan segala-galanya.

Saya telah berhenti menunggu kereta api: sekarang saya pergerakan saya berhenti menunggu kereta api yang membawa nama saya, di belakang adalah platform ilusi: sekarang saya gerakan, sekarang saya mengambil kursus saya. Baca lebih lanjut "