Ada orang yang memberi inspirasi kepada anda dan ada orang yang mengusir anda

Terdapat orang-orang yang ekzos, yang melambatkan masa anda, kesabaran dan tenaga anda. Mereka adalah presiden sibylline yang dididik dalam janji-janji yang tidak terpenuhi yang tidak pernah damai dan menabur peperangan dengan seluruh dunia. Oleh itu, kita mesti selektif dan bijak dalam hubungan kita dan mengelilingi diri kita sendiri dengan mereka: orang yang memberi inspirasi.

Dalam satu kajian menarik mengenai interaksi sosial yang dijalankan di University of Rochester (New York) ia disimpulkan dengan fakta yang ingin tahu: 1 dari 10 orang akan menyampaikan gaya keperibadian yang ditakrifkan sebagai pakar "Saboteurs kebahagiaan". Orang-orang yang ekzos mungkin yang paling biasa, kerana mereka menyebarkan, kadang-kadang tanpa disedari, tingkah laku yang menimbulkan tekanan yang secara langsung membahayakan persekitaran di mana mereka bergerak.

Saya tidak meninggalkan sesiapa di belakang, tetapi sesetengah orang kehilangan saya setiap hari lebih sedikit tanpa menyedari. Saya menyingkirkan mereka kerana mereka meletihkan saya, kerana mereka mengambil tenaga saya dan kerana saya tidak membenarkan sesiapa untuk menyalahgunakan kebahagiaan saya. Saya lebih suka mengelilingi diri saya dengan orang-orang yang memberi inspirasi kepada saya.

Sesuatu yang banyak di antara kita yang boleh berfikir apabila menentukan jenis profil ini, adalah bahawa kita bercakap sekali lagi tentang orang toksik. Ia tidak sesuai. Kita tidak boleh jatuh begitu cepat dalam penggunaan label-label ini bahawa mereka mempunyai sedikit saintifik dan sangat popular, kerana pada umumnya, kita mengabaikan tingkah laku dan sikap tertentu seseorang atau gaya keperibadian tertentu.

Sekiranya seseorang meletus kita, ia adalah kerana kita telap. Kami menjemput anda untuk memikirkannya.

Mengurangkan orang: mekanisme psikologi

Ada orang yang meletupkan keluarga kita, dalam pekerjaan kita, di kalangan sahabat dan juga mengapa tidak dalam hubungan emosi kita. Kita letih apabila kita menjadi tawanan pengasih dan orang yang disayangi menjadi pedagang yang menunjukkan kesalahan kita dan kemudian menuntutnya. Kami bosan dengan ucapan mementingkan diri sendiri, prejudis dan kem yang dikalahkan oleh mangsa dan memeras ugut.

Dalam buku lengkap dan menarik yang bertajuk "Perisik Emosi 2.0" dari Jean Greaves kita diberitahu bahawa orang biasanya tidak menyedari sepenuhnya kesan link jenis ini dalam keseimbangan emosi kita dan dalam kesihatan kita. Kami cadangkan anda mengetahui beberapa kesan ini.

Kesan emosi orang-orang yang mensabotaj kita tenang

Kita boleh mengatakan bahawa istilah "membakar" memperoleh konotasi hampir nyata di sini. Mengurangkan orang sering menggunakan kita sebagai "bekas emosi" untuk membuang pemikiran, ketakutan dan kegelapan mereka, sehingga semakin perlahan mengherankan bahawa seni bina yang intim dan kuat yang membentuk otak kita.

• Orang yang meletus kita menyebabkan tahap stres yang tinggi. Apabila emosi negatif ini menjadi kronik, dendrit neuron ("lengan kecil" yang bersambung dengan sel-sel saraf kita) dipecahkan kerana keterlaluan dan tekanan yang terlalu tinggi. Kawasan di mana perubahan ini berlaku adalah dalam hippocampus kami, di mana memori dan emosi berada.

• Rasa letih, menjadi "telap" untuk jenis tingkah laku ini, jauh dari mematikan atau memberi kita keletihan tertentu, memastikan kita selalu berjaga-jaga. Adalah perasaan jelas dan naluri yang ingin mempertahankan diri daripada "sesuatu" atau "seseorang", untuk sentiasa hidup pada pertahanan tetapi pada masa yang sama merasa tawanan.

Kami yakin bahawa sebelum situasi yang sama banyak orang akan memberitahu anda bahawa "kemudian belajar untuk menetapkan batas sekaligus". Sekarang, sebenarnya, ia akan menjadi lebih mudah daripada semua ini.

Adalah cukup untuk mengambil kesedaran sepenuhnya tentang sesuatu yang penting: tiada siapa yang mempunyai hak untuk membakar semua kapal kebahagiaan anda, tidak ada yang akan membawa anda ribut apabila anda tinggal di lautan yang tenang. Tiada siapa yang boleh membawa anda ke hanyut di mana roh-roh dalaman anda bersembunyi. Cari orang yang memberi inspirasi kepada anda, tidak mencetuskan kebakaran kebakaran dalaman anda ke titik "terbakar".

Bagaimana untuk keluar dari sangkar yang dibina oleh pemangsa emosi Seorang pemangsa emosi membina sangkar emosi dalam hubungan dengan orang lain, memakannya dan menjebaknya, meninggalkannya hampir tanpa celah. Baca lebih lanjut "

Saya suka orang yang memberi inspirasi kepada saya

Selalunya, sering dikatakan bahawa apabila seseorang itu sangat-sangat Young tidak memilih rakan-rakannya atau mencintai pertama, kami mengalu-alukan apa yang datang kepada kami dengan keghairahan dan tanpa sebarang penapis, yang membawa kami kepada buta seketika yang akan sembuh, sudah tentu, selama bertahun-tahun. Sekarang baiklah, dari masa ke masa kita menjadi lebih selektif, lebih mahir dan kurang telap kepada apa yang tidak berfungsi, untuk apa yang ia kelebihan, apa yang dia mahu mencuri dari kita apa yang sah: kebahagiaan.

Mencari atau lebih baik berkata, membolehkan kita mencari orang yang memberi inspirasi kepada kita adalah keperluan penting di mana kita perlu melabur setiap hari. Kerana siapa yang memberi inspirasi membuka tingkap jiwa dan juga menyalakan suar dari pikiran kita untuk membolehkan kita muncul dari kegelapan, ketakutan dan kesepian malam kita.

Sebagai ibu, bapa atau saudara lelaki yang memberi inspirasi kepada kita, misalnya, adalah sesuatu yang juga memberi kita kekuatan luar biasa untuk berkembang dalam kematangan dan kebebasan. Mempunyai rakan yang tidak meletup, tetapi berdiri sebagai angka untuk memberi inspirasi kepada kami untuk menjadi orang yang lebih baik, ia adalah tanpa keraguan bahawa keistimewaan yang kita tidak harus berputus asa.

Di sisi lain, cinta tidak boleh sepenuhnya dan sahih seperti yang dibina dengan akar hormat dan dengan daun-daun bersinar yang mengagumkan dan inspirasi bersama. Kerana untuk memberi inspirasi kepada seseorang, ia tidak perlu menjadi sempurna, sebenarnya, cukup untuk orang lain melihat bagaimana anda mengatasi ketidaksempurnaan anda sendiri untuk sentiasa memberikan yang terbaik pada setiap masa.

Perlu dipertimbangkan.

Orang yang baik selalu mempunyai tanda-tanda tidak bersalah. Orang yang baik selalu mempunyai sedikit tidak bersalah. Penampilan mereka adalah ajaib tetapi hati mereka, kadang-kadang, menyembunyikan kekalahan rahsia. Baca lebih lanjut "