Hukuman ketidakpedulian

Ketidaksuburan adalah satu bentuk pencerobohan psikologi. Ia adalah untuk menjadikan seseorang yang tidak kelihatan, adalah untuk membatalkannya secara emosional dan memberi veto keperluannya untuk sambungan sosial untuk membawanya ke hampa kekosongan dan penderitaan yang sahih. Amalan ini, seperti yang telah kita ketahui, melimpah dalam banyak konteks kita: kita melihatnya di sekolah, dalam hubungan pasangan, keluarga dan di kalangan sekumpulan rakan..

Kurang komunikasi, mengelakkan, mengungkapkan kekosongan, kesejukan rawatan ... Kita boleh memberikan seribu contoh bagaimana amalan ketidakpedulian dilakukan, namun, kesannya selalu sama: kesakitan dan penderitaan. Kesakitan anak itu yang duduk di sudut halaman, melihat bagaimana dia diabaikan oleh para sahabatnya. Dan penderitaan juga pasangan itu yang dari satu hari ke depan, menyadari bagaimana orang yang dicintai mereka berhenti menunjukkan korespondensi emosi sebelum.

"Kebalikan dari cinta bukan kebencian, ia adalah sikap acuh tak acuh. Sebaliknya kecantikan tidak kebodohan, itu adalah sikap acuh tak acuh. Sebaliknya, kebalikan dari iman bukanlah bid'ah, ia adalah sikap acuh tak acuh. Dan kebalikan dari hidup bukanlah kematian, tetapi ketidakpedulian antara hidup dan kematian ".

-Elie Wiesel-

Tiada siapa yang bersedia untuk hidup dalam vakum sosial di mana orang lain melalui kita seolah-olah kita adalah entiti tanpa bentuk. Emosi kita, keperluan kita dan kehadiran kita berada di sana dan menuntut perhatian, mereka mendambakan kasih sayang, menghormati ... agar dapat dilihat oleh seluruh dunia. Bagaimana menangani situasi ini?

Tidak peduli, keterikan sosial dan kesakitan emosi

Takrif ketidakpedulian pada pandangan pertama agak mudah: ia menunjukkan kekurangan minat, kebimbangan dan kekurangan perasaan. Sekarang, di luar definisi kamus adalah implikasi psikologi. Ada, boleh dikatakan, alam semesta yang ada di mana terdapat kata-kata tertentu dengan lebih relevan daripada yang lain. Istilah "sikap acuh tak acuh", sebagai contoh, tidak diragukan lagi merupakan salah satu yang paling traumatik.

Oleh itu, ada orang yang tidak teragak-agak untuk mengatakan bahawa kebalikan dari kehidupan bukanlah kematian tetapi kekurangan perhatian, dan vakum mutlak perasaan yang membentuk bagaimana tidak, dengan sikap tidak peduli. Kita tidak boleh lupa bahawa otak kita adalah hasil evolusi, di mana sambungan sosial dan kepunyaan kumpulan telah menjadikan kita bertahan dan maju sebagai spesies.

Berinteraksi, berkomunikasi, diterima, dihargai dan dihargai tempat-tempat kita di dunia. Proses-proses asas dari sudut pandang relasional menjadikan kita dapat dilihat bukan hanya untuk persekitaran kita, tetapi juga untuk diri kita sendiri. Inilah cara kami membentuk harga diri kami, serta membentuk identiti kami. Bahawa kita kekurangan nutrien itu menghasilkan sekuel serius, implikasi yang perlu diketahui. Mari lihat mereka.

Ketidakhadiran menghasilkan ketegangan mental yang kuat

Orang perlu "membaca" orang lain yang kita maksudkan kepada mereka. Kami memerlukan kepastian dan tidak ada keraguan. Kami menginginkan bala bantuan, isyarat penghargaan, kelihatan selamat datang, tersenyum yang berkongsi komplikasi dan emosi positif ... Semua bentuk ini yang komunikasi nonverbal di mana emosi-emosi yang kita suka untuk melihat dalam harian kita tertanam. Tidak melihat mereka, hanya melihat satu Sikap sejuk, menyebabkan kecemasan, tekanan dan ketegangan mental.

Kekeliruan

Sikap acuh tak acuh pada gilirannya pula menghasilkan satu lagi dinamik bertenaga, iaitu, mekanisme asas dalam kesadaran manusia dipecahkan: mekanisme tindakan dan tindak balas. Setiap kali kita bertindak dengan cara tertentu, kita mengharapkan orang lain bertindak dengan sewajarnya.

Walaupun kadang-kadang reaksi ini bukan apa yang kita harapkan, sangat sukar untuk memahami ketiadaannya. Komunikasi menjadi mustahil dan percubaan untuk berinteraksi menjadi terpaksa dan dipakai. Semua ini mengelirukan kita dan membawa kita ke dalam keadaan bimbang dan penderitaan.

Ia menimbulkan rasa rendah diri

Dengan tidak mendapat apa-apa jawapan, tetulang dari orang lain, apa-apa maklum balas yang kita ada akan terputus. Dalam peringkat pembentukan keperibadian, ini dapat memberi kesan yang serius terhadap imej diri. Kemungkinan orang yang telah menerima sikap acuh tak acuh dalam peringkat ini, percaya bahawa ia tidak berinteraksi dengannya, yang menyebabkan ketidak insiden yang kuat.

Bagaimana untuk bertindak balas terhadap seseorang yang memperlakukan saya dengan sikap acuh tak acuh?

Orang-orang, sebagai makhluk sosial yang kita dan dikurniakan dengan keperluan emosi, bercita-cita untuk mewujudkan hubungan interaksi yang berterusan dengan orang yang kita sayangi: keluarga, kawan, pasangan ... Jika pada suatu ketika, kita mula merasakan kesunyian, kekosongan, kesejukan dan tidak mempedulikan, otak kita (dan khususnya amygdala kita) akan panik. Ia akan memberi amaran kepada kita tentang ancaman, ketakutan yang mendalam dan jelas: bahawa kita menyedari bahawa kita tidak lagi disayangi, dihargai.

Perkara yang paling munasabah dalam situasi ini adalah memahami apa yang berlaku. Pemotongan emosi ini selalu mempunyai asal dan oleh itu mesti dijelaskan supaya kita boleh bertindak sewajarnya. Jika ada masalah, kita akan menghadapinya, jika ada salah faham kita akan menyelesaikannya, jika kekurangan cinta kita akan menganggapnya dan kita akan cuba untuk bergerak maju. Kerana jika ada sesuatu yang jelas adalah bahawa tidak ada orang yang patut hidup dalam ketidakpedulian, tidak ada orang yang merasa tidak dapat dilihat dalam mana-mana suasana sosial, sama ada di rumah mereka sendiri, dalam pekerjaan mereka, dan lain-lain..

Juga, terdapat satu aspek yang perlu dipertimbangkan. Sikap tidak menaruh perhatian pada seseorang khususnya atau mengenai kolektif adalah satu bentuk penyalahgunaan. Lebih banyak lagi, Dalam kajian yang dijalankan di University of California, ia menunjukkan bahawa jenis dinamik berdasarkan pengecualian dan kecerobohan menimbulkan kesakitan dan kesedihan. Ia adalah penderitaan yang melampaui emosi kita untuk mencapai tubuh kita.

"Bahawa mereka bercakap tentang orang yang menakutkan. Tetapi ada yang lebih buruk lagi: bahawa mereka tidak bercakap ".

-Oscar Wilde-

Cara terakhir: melarikan diri

Sekiranya berjuang untuk hubungan itu, jika melabur lebih banyak masa dan usaha di dalamnya atau orang-orang itu membawa kita hasil yang sama, yang paling sihat adalah untuk memindahkan. Jika anda menyedari bahawa kesan-kesan berbahaya ini (keletihan, harga diri yang rendah ...) mereka sudah "memasang" dalam diri anda, adalah sangat penting bahawa anda berputus asa mempunyai hubungan rapat dengan orang-orang ini dan mencari jarak dengan orang lain, yang anda penting.

Mengintegrasikan diri anda dalam kumpulan di mana anda mendengar dan menghargai cara anda menjadi. Berbuka dengan hubungan sikap acuh tak acuh akan memberi anda perspektif baru di dunia dan meningkatkan perkembangan anda.

Adakah anda tahu bagaimana komunikasi yang berlawanan? Komunikasi perbalahan sangat biasa setiap hari. Walau bagaimanapun, seolah-olah masyarakat tidak melihat bentuk keganasan tidak langsung ini. Baca lebih lanjut "