Kunci untuk memerangi krisis pasangan

Walaupun hubungan adalah salah satu aspek yang paling penting dalam kehidupan kita, mereka tidak selalunya sesuai dengan kehendak kami. Rutin, perbezaan pendapat, tabiat atau tingkah laku tertentu boleh memusnahkan ikatan, yang pada suatu ketika kami fikir sempurna, dan berasal dari krisis pasangan. Ia adalah perkara biasa.

Jadi, Belajar mengurus konflik dan situasi yang bermasalah adalah asas untuk kesihatan emosi pasangan. Mengetahui cara bertindak dan cuba mendapatkan interaksi positif untuk memenangi pilihan negatif adalah kunci untuk membuat ahli gembira. Lagipun, pasangan telah menambah kebahagiaan kepada kehidupan ahli-ahlinya, tidak pernah berhenti. Oleh itu, di bawah ini kita akan menerangkan beberapa tanda amaran yang mungkin menunjukkan permulaan krisis pasangan dan beberapa kunci untuk memeranginya. Mari mendalami.

Tanda-tanda penggera dalam hubungan pasangan

Mengekalkan hubungan di mana ketidakpuasan mendominasi menyebabkan keletihan fizikal dan mental. Ketidakselesaan yang berpengalaman mendedahkan ahli-ahli hubungan dengan keadaan tekanan yang berpanjangan yang menjadikan mereka lebih hebat, terdedah dan tegang. Sekarang, bagaimana kita tahu jika kita berada dalam krisis pasangan atau apa yang berlaku kepada kita hanya melangkah pada akhir hubungan?

Walaupun kita masing-masing, lebih atau kurang, dapat mengenal pasti apabila hubungan mereka tidak betul, terdapat tingkah laku tertentu seperti aduan dan kritikan berterusan yang menunjukkan bahawa perlu mengambil langkah-langkah. Malah, ada yang lain seperti sikap penghinaan dan pertahanan dan mengelak yang lebih jelas. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk selalu memperhatikan hubungan kami.

Sekiranya masalah diselesaikan secepat mungkin, hubungan pasangan akan lebih mudah disalurkan dan diselenggara bahawa jika kita membiarkan ketidakselesaan terkumpul sedikit demi sedikit. Yang terakhir hanya akan membawa komplikasi jangka panjang.

Tetapi bolehkah krisis pasangan itu bertempur??

Pada beberapa ketika, persoalannya tidak sama ada anda boleh melawan krisis pasangan itu, tetapi hakikat bahawa anda percaya adalah mungkin untuk melakukannya. Sebagai contoh, apabila kita berada dalam dinamik yang sangat negatif, kita mungkin tidak dapat mencari jalan keluar dan memilih untuk mengakhiri hubungan. Anda mungkin merasa dikenal pasti dengan beberapa situasi berikut:

• Kami percaya itu masalahnya terlalu serius untuk mencari penyelesaian.
• Ia dianggap bahawa bercakap tidak baik, Ia tidak berbaloi dan ia membazir masa.
• Setiap ahli membuat kehidupannya sendiri dipisahkan orang lain.
• Seorang ahli atau kedua-duanya berasa kesepian.
• Ia telah muncul orang ketiga yang membahayakan hubungan.

Senario ini lebih biasa daripada yang mungkin kelihatan. Oleh itu, jika anda hidup mereka, Ingat bahawa tidak ada yang salah dengan anda atau hubungan anda. Yang penting adalah bahawa kedua-dua orang bersetuju untuk berjuang untuk hubungan dan anda dapat mencari keinginan, kesabaran dan kesediaan untuk melakukannya. Di bawah ini anda akan menemui lima kunci untuk mendapatkannya.

"Apabila seseorang menunjukkan kepada anda siapa mereka sebenarnya, mereka percaya".

-Maya Angelou-

5 kunci untuk memerangi krisis pasangan

1- Meningkatkan masa yang baik

Menurut beberapa kajian, Pasangan bahagia biasanya mempunyai kira-kira lima interaksi positif untuk setiap negatif. Oleh itu, jika anda mengesan bahawa dalam hubungan anda terdapat lebih banyak masalah daripada saat-saat yang menyenangkan, tugas anda adalah untuk melabur bahagian ini. Untuk mencapai ini, ingatlah bahawa anda berada dalam bot yang sama dan pasangan anda bukan musuh anda, tetapi sekutu anda.

Mempunyai tarikh yang baik, mengekalkan hubungan seksual yang memuaskan, membuat rehat ... Terdapat banyak cara untuk mencipta kenangan positif baru. 

2- Bercakap dan mendengar

Bercakap selalu menjadi perkara yang baik dalam pasangan. Berkongsi kebimbangan mengenai kehidupan seharian Adalah penting bagi ahli-ahli hubungan untuk berasa bersatu padu.

Walau bagaimanapun, tidak sepatutnya dilakukan dengan cara apapun. Yang penting adalah untuk mendengar yang lain, menunjukkan minat dan memberi tumpuan kepada apa yang dikatakannya, sama seperti yang ada hubungannya dengan kami. Ia mengenai menjalankan pertukaran yang tulen dan ikhlas, di mana aliran emosi mengalir. 

3- Sambutan

Perayaan selalu mencerahkan hari ini. Jika anda perasan bahawa pasangan anda kembali ke jalannya dan kembali ke jalan kebahagiaan, mengapa tidak meraikannya?? Anda telah memenangi hadiah untuk usaha yang dibuat. Anda boleh melakukan sesuatu yang menggembirakan anda berdua, seperti perjalanan khas, tarikh romantis atau hanya berehat satu malam bersama dengan satu sama lain.

4- Keputusan biasa

Kes pemisahan yang jelas adalah untuk setiap anggota pasangan untuk membuat kehidupan mereka sendiri dan membuat keputusan secara individu. Atas sebab itu, untuk memerangi pasangan krisis, akan menjadi baik jika Mengambil tabiat bertindak sebagai satu pasukan. Ini akan meningkatkan keyakinan dan lebih mudah untuk mengambil jalan bersatu.

"Loving tidak melihat antara satu sama lain tetapi melihat kedua-dua arah yang sama".

-Antoine de Saint-Exupéry-

Seperti yang kita lihat, menyelesaikan krisis pasangan memerlukan usaha dan kerja, tetapi ia mungkin untuk mendapatkannya. Jika kedua-dua anda dan pasangan anda mahu bersama, akhirnya anda akan mencapainya. Anda boleh mula dengan menggunakan kunci ini dan, jika tidak mencukupi, mungkin berguna untuk pergi ke pakar khusus dalam topik ini. Kesnya ialah anda mencuba semua pendekatan yang diperlukan untuk memulihkan semangat dan keajaiban permulaan.

9 tips untuk mengatasi krisis pasangan Dari krisis pasangan sehingga saat ini sampai titik tidak ada kembali ada ruang di mana situasi dapat diperbaiki. Bagaimana untuk melakukannya? Baca lebih lanjut "