Sebelum anda mencintai saya, saya ingin anda memahami saya

Terdapat masa dalam kehidupan apabila kita mencari cinta seolah-olah itu adalah "keberanian suci yang suci". Tetapi dengan masa dan pengalaman kami menyedari bahawa dalam banyak keadaan untuk merasakan keselesaan kita lebih daripada merasa sayang. Mungkin pada mulanya kita memberi tumpuan kepada Saya mahu anda mencintai saya. Tetapi pada akhirnya Saya mahu anda memahami saya akhirnya mendapat tanah dan, sekurang-kurangnya, mengimbangi baki.

Bagi orang yang merasakan yang lain dapat mengenal pasti pemikiran dan perasaan mereka adalah asas. Jika kita tidak mengalami atau tidak dapat mengalami yang difahami oleh orang lain, mudah bagi kita untuk berfikir bahawa pada hakikatnya orang yang mengatakan bahawa mereka mencintai kita lebih suka menginginkan seseorang itu. Sebab itulah sangat penting bahawa hasrat ini, yang saya mahukan anda memahami saya, berpuas hati dengan tahap yang baik.

"Kehidupan adalah hadiah pertama, cinta yang kedua dan memahami yang ketiga".

- Marge Piercy -

Saya mahu anda memahami saya

Tidak merasa bahawa orang lain tahu dan memahami kita boleh membuat sensasi lain tumbuh di dalam kita, iaitu merasa terlalu jauh dari orang lain, bercakap bahasa asing. Apabila kita tidak mengalami bahawa orang-orang yang mengasihi kita mengenali kita, atau sekurang-kurangnya mereka mungkin dapat melakukannya, kita rasa bersendirian, terpencil.

Bolehkah seseorang berasa disayangi apabila mereka tidak faham?? Soalan ini berguna untuk semua jenis hubungan peribadi, dari hubungan keluarga hingga persahabatan, tanpa melupakan hubungan.

Saya mahu anda memahami saya, kerana, jika tidak, bagaimana anda akan memupuk cinta itu?

Kita semua perlu difahami, sebagai tambahan kepada orang tersayang

Rasa orang lain memahami apa yang kita katakan, apa yang kita lakukan dan apa yang kita rasakan asas untuk mencapai rasa aman dan kesejahteraan yang kekal dalam semua peringkat kehidupan kita, untuk beberapa sebab.

 Apabila kita mengalami bahawa yang lain tidak memahami anda, hubungan antara kedua melemah. Ini membuatkan kita berasa sendirian, terputus, terpencil. Mengetahui diri kita difahami oleh orang-orang yang mengasihi kita menjadikan kita merasa sebahagian daripada dunia, sah.

 Apabila mereka yang mengasihi kita, memahami kita, kita diserang oleh perasaan bahawa cinta ini, dalam beberapa cara, jujur. Ini mengesahkan identiti kami. Rasa yang difahami membuatkan kita berasa berharga. Dalam pengertian ini, perasaan difahami menghubungkan kita dengan orang lain. Walau bagaimanapun, sebaliknya membuatkan kami berasa sendirian dan terpisah dari orang-orang di sekeliling anda. Sebaliknya, Apabila kita rasa difahami, kita juga cenderung untuk memahami diri kita dengan lebih baik kerana dalam keadaan ini orang lain dapat membantu kita.

"Ketakutan yang tidak sedar yang seolah-olah sentiasa bersembunyi di latar belakang adalah bahawa jika mereka tidak memahami kita, ia akan seolah-olah kita tidak pernah wujud".

-Michael Schreiner-

Rasa memahami peningkatan kebajikan, baik pribadi maupun sosial

Penyelidikan yang bertajuk "Dasar-dasar sentuhan saraf difahami dan tidak difahami" (Kognitif Sosial dan Terapi Neurosains, 2014), dokumen bagaimana perasaan pemahaman meningkatkan kesejahteraan, baik peribadi maupun sosial. Walau bagaimanapun, tidak terdapat banyak penyelidikan yang telah mengkaji asas neurobiologi "perasaan difahami" ini. Kajian ini membincangkan jurang-jurang ini secara percubaan mendorong pemahaman perasaan dan kurang pemahaman ketika para peserta menjalani pengimejan resonans magnetik..

Hasilnya menunjukkan bahawa satu perasaan atau yang lain menyebabkan pengaktifan yang berbeza dalam bidang yang berkaitan dengan ganjaran dan sambungan sosial. Jadi, Maklum balas neural dikaitkan dengan perasaan sambungan sosial dan pemotongan kemudian dan dimodulasi oleh perbezaan individu dalam kepekaan penolakan.

 Rasa dipahami membuat individu merasa dihargai, dihormati dan disahkan ... dan membawa kepada perubahan penting dalam pengalaman afektif dan perasaan sambungan sosial.

Sekiranya anda tidak faham, buatkan diri anda faham

Jangan lupa anda mempunyai sebahagian tanggungjawab, kapasiti untuk pengaruh yang luar biasa, supaya orang lain memahami anda. Sebelum menyalahkan orang lain - untuk anda, sebelum anda berasa kesepian dan agak terdesak-, tanyakan kepada diri sendiri jika anda boleh melakukan sesuatu yang lain supaya mesej anda tiba, supaya orang lain dapat mendapatkan idea yang lebih tepat tentang bagaimana anda.

Sebaliknya, ia sering perlu bahawa kita memahami diri kita sendiri sebelum meminta orang lain mencapai titik itu. Dalam satu cara atau yang lain, kesabaran dan kecerdasan emosi akan membantu kita mengubah keadaan, menghalang kesedihan daripada mendominasi kita, didorong oleh kesunyian yang berasal dari semua perasaan yang tidak dapat difahami.

Suka diri anda untuk disayangi. Memahami untuk difahami.

Mengenali antara satu sama lain, kunci kepada kebahagiaan Sejak mereka adalah anak-anak, mereka memberitahu kita apa yang harus dilakukan, bagaimana untuk melakukannya dan kehidupan apa. Dengan cara ini kita membentuk imej diri kita sendiri yang tidak selalunya bertepatan dengan siapa kita sebenarnya. Di sini saya membentangkan beberapa idea untuk mengetahui dalaman kami dan benar-benar mengenali diri kita sendiri. Baca lebih lanjut "