Psikologi yang buruk boleh mencederakan anda

Kadang-kadang kita bergantung hampir kepada seorang profesional kesihatan. Daniel Goldstein berkata dalam kes ini bahawa "Psikologi adalah manual untuk minda anda sendiri" Tetapi apa yang berlaku jika kita jatuh ke tangan ahli psikologi yang tidak baik? Apa yang menjadi panduan untuk kehidupan yang diperkirakan Goldstein?

Ia adalah logik untuk berfikir bahawa seorang psikologi yang buruk akan melakukan banyak kerosakan kepada jiwa kita. Ini berlaku dengan mana-mana profesional kesihatan. Seorang doktor yang tidak baik, ahli fisioterapi atau ahli terapi, boleh menyebabkan bukan sahaja tidak lebih baik, tetapi lebih teruk.

Ahli psikologi eksistensialis Viktor Frankl menganggap istilah neurosis Iatrogenik untuk merujuk kepada jenis profesional ini. Sekarang, adakah kita tidak dijaga dalam keadaan ini? Dengan mengambil kira bahawa kita bukan doktor atau ahli terapi. Bagaimanakah kita dapat mengatasi ketidakupayaan ahli psikologi yang tidak baik??

Bagaimana untuk mengesan ahli psikologi yang tidak baik

Tepat untuk mengesan ahli psikologi yang tidak baik seperti yang lain yang tahu profesinya dengan baik. Itulah sebabnya kami akan beralih kepada Juan Armando Corbin. Pakar dalam organisasi dan pembinaan telah mencipta senarai di mana mendedahkan beberapa kunci penting untuk mengesan angka psikoterapis buruk.

Adakah anda rasa dihakimi?

Ahli terapi anda tidak di sini untuk menilai anda. Tugas anda adalah memahami diri anda, tidak mengenakan anda. Anda tidak perlu berkongsi pandangan anda, tetapi ia perlu bersikap empat hati. Dengan pemahaman dan alat yang betul, ia dapat membantu anda, tetapi jika anda mengkritik diri anda, anda memasuki wilayah peribadi di luar pekerjaan anda..

Nota yang tidak dapat membantu anda?

Di dalam cawangan psikologi, kami mendapati pengkhususan yang pelbagai. Jelas sekali, seorang profesional boleh didapati dengan kepelbagaian kes yang besar. Jadi, kemudian, Jika anda tidak mempunyai kemahiran yang diperlukan, lebih baik tinggalkannya.

Fikirkan bahawa terdapat ahli psikologi khusus untuk setiap masalah di mana psikologi boleh menjadi sumber yang sangat berguna. Yang berkata, yang paling biasa ialah seorang ahli psikologi mempunyai pandangan luas tentang semua masalah ini tetapi hanya bersedia untuk menangani satu set mereka..

Adakah dia terlalu menumpukan kepadanya?

Jika ahli terapi anda memberi tumpuan kepada dirinya sendiri, kemungkinan dia seorang ahli psikologi yang buruk. Sesetengah profesional menggunakan contoh mereka sendiri untuk mencipta cuaca yang baik dan mencari tempat di mana pesakit mengenal pasti. Tetapi jika ini akhirnya memfokuskan ucapan anda tentang pelbagai pencapaian peribadi dan situasi yang jauh dari masalah anda, ia mungkin bukan profesional yang boleh merawat anda.

Perhatikan sambungan emosi?

Ahli terapi harus membuat pesakit berasa selesa, tetapi dia tidak boleh menyeberang garis emosi. Hubungannya mesti dipercayai, tetapi sangat profesional. Daya tarikan fizikal, misalnya, dianggap oleh banyak cabang psikologi sebagai halangan untuk terapi atau campur tangan untuk berakhir dengan hasil yang baik.

Adakah anda menggunakan mendengar aktif?

Bagaimanakah seorang ahli psikologi dapat merawat pesakitnya jika dia tidak menggunakan mendengar aktif? Emosi anda ikhlas dan sensitif semasa terapi. Anda terbuka kepada profesional. Itulah sebabnya dia mestilah dengan lima amaran deria. Anda mesti tahu bagaimana untuk mentafsir setiap perkataan dan gerak isyarat anda atau sekurang-kurangnya menumpukan perhatian anda kepada perkhidmatan tujuan ini. Jika tidak, sambungan akan hilang dan data penting akan hilang untuk menangani masalah anda.

"Keupayaan untuk berada di masa kini adalah komponen utama kesihatan mental"

-Abraham Maslow-

Adakah anda fikir ia memberi anda kepentingan sebenar masalah anda??

Apa untuk saya boleh menjadi perkara kecil, kerana kamu boleh menjadi gunung. Itulah sebabnya seorang profesional perlu menilai masalah setiap pesakit dalam langkah yang sewajarnya. Jika anda meremehkannya, anda tidak akan memahami simptom dengan baik atau menawarkan rawatan yang betul.

Adakah anda bercakap tentang pesakit lain??

Seorang ahli terapi mempunyai pakatan kerahsiaan penuh dengan pesakitnya. Itulah sebabnya anda tidak boleh bercakap dengan orang lain tentang masalah anda, atau sebaliknya. Jadi jika anda berfikir bahawa ia memberi anda maklumat peribadi tentang orang lain yang ia berurusan dengan, ia terlibat dalam penyelewengan dan anda juga dapat menolaknya.

Adakah anda memahami sistem nilai anda??

Kita semua mempunyai sistem nilai kita sendiri. Dan ini mungkin tidak sepadan dengan ahli psikologi kita, tetapi itu tidak memberi anda hak untuk mempersoalkannya. Jika hakim profesional anda dan percaya bahawa kepercayaannya lebih baik daripada anda, dia mengalami kesilapan lagi. Mungkin anda tidak suka bagaimana anda berfikir, tetapi dia harus menghormati anda.

Adakah anda hanyut kepada seorang profesional lain??

Tidak semestinya masalah diperbetulkan dari medan ketat psikologi. Ia mungkin bahawa seorang profesional lain boleh menjadi sangat membantu. Sebagai contoh, dalam gangguan makan. Atau mungkin ahli therapist anda tidak dapat menasihati anda lebih lanjut. Ia adalah pada ketika itu apabila anda akan dirujuk kepada pakar lain. Tetapi jika dia tidak, dia sekali lagi melakukan penyelewengan.

"Psikologi membantu mengukur kemungkinan bahawa matlamat boleh dicapai"

-Edward Thorndike-

Jadi,, Jika anda fikir anda berada di tangan psikologi yang tidak baik, jangan teragak-agak dan biarkannya. Pastikan anda tidak melakukan apa-apa yang baik. Perhatikan bahawa profesional yang memperlakukan anda tidak memberikan beberapa syarat ini, kerana sayangnya, tidak semua orang yang menyebut dirinya seorang ahli terapi mempunyai pengetahuan dan sikap untuk membantu anda.

Pendek kata ini akan membantu anda memahami kerja psikologi. Banyak yang telah dibincangkan sepanjang tahun tentang kerja psikologi. Dalam artikel ini, kami menawarkan anda untuk memahami apa pekerjaan anda. Baca lebih lanjut "