Tujuh langkah untuk merancang hidup anda

"Perkara sepatutnya semudah mungkin, tetapi tidak mudah". Frasa ini seolah-olah menjadi kelemahan, sebenarnya, ceramah tentang bagaimana kita harus berkelakuan dalam kehidupan. Kami tidak menyedari betapa sukarnya kita mengubah setiap topik, setiap situasi, setiap perbualan.

Dari kejatuhan, kami menubuhkan lautan ...  dan itu tidak baik sama sekali. Bagaimanakah kita dapat mempermudahkan hidup kita untuk menjadi lebih bahagia dan benar-benar menikmatinya seperti yang kita patut??

1 - Buatlah senarai kecil perkara yang paling penting dalam hidup anda: Ambil sekeping kertas dan lipat di tengah. Ulangi mempunyai empat "bingkai" ditandai. Dalam setiap mereka, letakkan apa yang paling penting kepada anda dalam kehidupan, secara umum. Sebagai contoh, anak-anak saya, kawan saya, kerjaya saya, kerja saya.

Berfikir tentang apa yang benar-benar berbaloi, apa yang perlu diberi keutamaan, apa yang ada di luar segalanya. Apa yang tersisa daripada "penyenaraian mini" ini adalah segalanya yang merumitkan kewujudan anda.

2 - Tinggalkan komitmen: Dapatkan analisa semua perkara yang anda lakukan atau terpaksa lakukan. Mungkin itu adalah apa yang mengambil masa terlalu banyak hari anda dan tidak memberikan anda apa-apa yang baik sebagai balasan.

Mungkin ia adalah pasukan kerja yang anda lakukan, itu tidak membantu anda berkembang secara profesional atau mungkin anda menambah lebih banyak tugas dan aktiviti kepada agenda anda tetapi pada hakikatnya anda tidak boleh berbuat apa-apa (Ingat frasa "dia yang merasakan banyak, sedikit tergantung"). Jangan teragak-agak untuk mengatakan tidak ada sesuatu yang melarikan diri dari kemungkinan anda. Itu tidak bermaksud berhenti mengatasi, tetapi ada kalanya kita tidak tahu nilai perkataan "tidak". Hanya dua huruf yang akan memudahkan kehidupan kita.

3 - Bersihkan laci atau almari: Ia juga boleh menjadi rak, rak, sebidang perabot, garaj, dan lain-lain, dari kawasan besar ke sudut kecil bilik. Idea ini adalah bahawa anda bermula dari asas yang harus anda kosongkan terlebih dahulu dan hanya memilih perkara-perkara yang benar-benar (mengingatkan "benar") atau menganggarkan.

Segala-galanya, buang saja. Tidak kira jika banyak atau sedikit, itu satu langkah. Sekiranya anda tidak dapat membuangnya, dermakannya. Jika terdapat objek dari orang lain yang meminjamkan anda dan anda tidak pernah kembali, itu adalah masa yang sangat baik untuk melakukannya.

4 - Tentukan had: jadi semuanya akan lebih mudah. Tentukan apa yang anda mahu lakukan, bagaimana, bila dan apa. Cuba ikuti garis panduan tersebut dan mungkin juga. Padamkan senarai "tertunda" anda pada gilirannya. Sekiranya anda mempunyai lebih daripada 10 item, pastinya anda boleh memendekkannya menjadi 4 atau 5. Kenal pasti tugas-tugas yang tidak perlu, apa yang anda boleh mewakilkan, yang perlu anda automasi dan yang anda harus mengabaikan secara langsung.. Ulangi setiap minggu ini.

Masa 5-Percuma: Salah satu barangan yang paling berharga dari lelaki, lebih daripada wang atau emas, tidak boleh sia-sia kerana ia tidak mudah dalam kehidupan. Setiap hari, biarkan selama 30 minit untuk bebas daripada segala-galanya, nikmatilah apa yang anda suka, lakukan apa yang anda telah menunda untuk waktu yang lama, tidur sedikit lagi, pergi berjemur atau udara ke taman, putuskan dari teknologi , menonton televisyen kurang dan baca buku, dsb..

6 - Kosongkan kawasan kerja anda: Jika anda mempunyai meja yang penuh dengan kertas, folder, carta, buku nota, pen, dan lain-lain, lebih sukar bagi anda untuk berfikir dengan jelas dan oleh itu mempunyai kehidupan yang lebih mudah. Bersihkan semua yang anda tidak gunakan, memerintahkan mengikut keutamaan, meninggalkan laman "tanpa apa-apa", dan lain-lain Anda boleh melakukan perkara yang sama di rumah dengan dapur anda, meja pinggir tempat tidur anda, perpustakaan anda, dll..

7 - Lakukan satu tugas pada satu masa: "Tugas tunggal" adalah satu daripada kaedah yang telah mencapai kecekapan yang lebih besar di syarikat di seluruh dunia. Mengapa? Pada asasnya kerana jika kita hanya memperhatikan satu perkara, kita menyelesaikannya sebelum dan dengan hasil yang lebih baik.

Photo courtesy of Ulyana Vyugina