Jika anda tidak menghormati, letakkan had dan jangan biarkannya

Jika anda tidak menghormati, letakkan batas dan melindungi diri anda daripada pencerobohan (langsung atau tidak langsung). Kami tidak datang ke dunia ini untuk menahan pencerobohan (tidak kira betapa cita-cita ini), dan bahkan kurang apabila kami tidak melakukan apa-apa untuk mendapatkannya. Fikirkan bahawa kita tidak dapat mengawal kelakuan semua orang, tetapi ya kita boleh belajar untuk menetapkan had dan akibat apabila seseorang memindahkan mereka.

Kami telah mula menormalkan kekurangan rasa hormat sebagai sesuatu yang sebahagian, di atas semua, hubungan kekuasaan. Seolah-olah ia adalah asas yang boleh diterima dalam hubungan antara orang-orang "tahap yang berbeza daripada hierarki". Kami memohon maaf dan memberi alasan kepada orang lain. "Baiklah ... bos anda, anda tidak mempunyai pilihan selain untuk membiasakannya.", "Mari kita lihat ... jangan tunggu mereka memperlakukan anda dengan baik jika anda sudah kembali kepada pekerjaan itu", dan sebagainya ...

Garis yang memisahkan apa yang boleh diterima daripada yang tidak dapat ditolerir menjadi kabur, seolah-olah ia adalah pukulan pensil yang mana kita telah berlalu berulang kali jari. Sebaliknya, masing-masing mempunyai keupayaan dan kewajipan untuk menetapkan had mereka sendiri. Walau bagaimanapun, yang pasti adalah bahawa pada banyak kesempatan, kita mendapati diri kita meragui sama ada sesuatu telah melampaui batas-batas penghormatan dalam hubungan, atau tidak.

Batasan itu melindungi anda daripada tidak hormat

Oleh itu, penting untuk menjelaskan apa yang kita akan bertolak ansur dan apa yang kita tidak akan bertolak ansur dalam perhubungan. Dengan rakan-rakan kami, dengan kenalan, dengan rakan sekerja, dengan keluarga ... Mari kita berusaha untuk mendengar isyarat-isyarat badan kita apabila seseorang sedang melintasi sempadan.

Apabila rasa hormat terhadap kami sedang dilanggar. Tubuh kita bijak dan akan sentiasa memberi amaran kepada kita. Mendengarnya dan menyedari dia adalah tugas kita.

Dalam hubungan manusia tiada siapa yang lebih hebat daripada sesiapa pun. Kita semua berbeza dan kita melakukan pelbagai aktiviti, tetapi tiada siapa yang "unggul kepada manusia". Oleh itu jika kita membenarkan seseorang untuk mencederakan kita atau menyakiti kita, kita tidak seharusnya berfikir bahawa keunggulan adalah sebab yang sah.

Yang tidak wujud tidak boleh menjadi alasan. Di samping itu, yang sedia ada tidak semestinya menyiratkan bahawa ia adalah.

Dengan peraturan ini tiga orang "unggul" kepada kita mempunyai hak untuk menyakiti dan membahayakan kita. Sekiranya tiada siapa yang lebih baik daripada sesiapa, maka mungkin bagi anda untuk bertanya kepada diri sendiri sejauh mana anda memberi mereka kuasa itu sendiri. Kuasa bahawa pihak lain tidak mempunyai.

Kami mendapati diri kita memberi kuasa kepada sesetengah orang untuk menyakiti kita, dan membuat kita berasa buruk. Bagaimana? Dengan mengandaikan kekurangannya sebagai sesuatu yang semulajadi, sebagai sesuatu yang kita benarkan. Seperti sesuatu yang kita biarkan dia lakukan. Saya membiarkan anda di istana saya dan saya juga membenarkan anda melakukan apa yang anda mahu dengannya.

Sekiranya kita tidak menetapkan had, kita membenarkan yang lain membahayakan kita

Terdapat banyak cara di mana kita membiarkan orang lain melepaskan diri dan di mana kita menghantar isyarat untuk "menjemput" mereka untuk berbuat demikian. Sebagai contoh, apabila seseorang telah membuat kami berasa sangat tidak selesa dengan komen tentang kami. Daripada membiarkannya diketahui, kami menutup dan membubarkannya. Kami menyimpannya di ransel khusus kami yang disimpan semula. Oleh itu, kami menolak rasa hormat mereka terhadap racun bagi kami.

Pada masa yang sama, bersetuju dengan tingkah laku, kami berkata kami menghantar mesej yang jelas kepada yang lain: pada masa akan datang kemungkinan kami akan bersetuju dengannya. Dalam beberapa cara, seolah-olah kita secara tidak langsung mengatakan "anda boleh tidak menghormati saya jika anda mahu, saya akan membenarkan anda melakukannya".

Sebaliknya, kita boleh bertanya kepada diri sendiri jika ini membuatkan kita merasa selesa dengan diri kita, jika kita diam dengan badan dan perkataan itu membantu kita memperbaiki hubungan kita ...

Banyak kali kita tersenyum atau "berlari tudung yang ketat" untuk mengelakkan diri daripada jujur ​​dengan batas dan membuat mereka melihat yang lain. Tidak ada yang berlaku untuk melakukannya, malah banyak kali ia menjadi masalah untuk terus hidup.

Satu lagi sebab mengapa kita diam adalah kerana kita merasa sangat canggung menjadi tegas. Kami melangkah sedikit ke dalam medan ini yang banyak kali mesej kami menuruti kelakuan yang diperhatikan adalah sangat tidak jelas. Tiada apa yang berlaku, dengan amalan yang akan anda pelajari, perkara penting ialah anda mendapatinya.

Jangan anak sendiri, anda tidak berhak tiada siapa yang tidak menghormati anda

Walaupun mengalami kekurangan respek pada masa tertentu adalah masalah "survival", ini tidak bermakna bahawa majoriti adalah. Sekiranya seseorang tidak menghormati kita, kita sering bertanya kepada diri sendiri jika kita "menerima" mereka untuk "bertahan" atau kerana kita tidak dapat meletakkan had kita dan kita tidak menghargai diri sendiri atau mahu cukup.

Kita tidak berhak bahawa sesiapa yang tidak menghormati kita secara tidak bersyarat dan tanpa sebarang asas. Jadi, jika anda tidak sepatutnya, tumbuhkan diri anda jika lebih baik menanggung rasa sakit dan dengan senyuman mengubah subjek atau menganggap bahawa anda telah melanggar batas anda. Anda boleh melakukan banyak perkara untuk memulihkan had anda dan menunjukkannya secara autentik apabila anda merasakan bahawa mereka telah dilanggar.

Sudah pasti satu cabaran, dan ia memerlukan sedikit usaha jika anda tidak terbiasa dengannya, tetapi ia berbaloi. Adalah berfaedah untuk MENGHORMATI HIMSELF, daripada membiarkan orang lain tidak menghormati kita untuk mengekalkan "penghargaan" mereka terhadap kita.

Ia sekali lagi menjaga diri dan mencintai diri sendiri. Satu cabaran untuk mencari kebahagiaan dalam masyarakat ini yang menjijikkan. Jadi, kerana kehidupan tidak stagnan dan selain dan di atas semua itu adalah milik anda ... anda boleh memilih untuk menghormati diri anda apabila orang lain tidak!

Menetapkan had ialah arti ketegasan yang benar Ketegasan adalah asas untuk menguruskan situasi di mana orang lain mengambil kebebasan akaun yang lebih banyak. Menetapkan had adalah kunci untuk dihormati Baca lebih lanjut "