Jika anda fikir anda mempunyai masalah, maka anda mempunyai masalah

Kehidupan boleh mengambil banyak perubahan dan sebenarnya ia memberi mereka. Perkara-perkara tidak selalu seperti yang kita ingin, nasib baik. Masalah timbul di mana-mana ... atau tidak? Apa masalahnya? Kita mempunyai banyak masalah seperti yang kita fikirkan atau kita hanya merumitkan kehidupan kita memikirkan apa yang kita fikir kita perlukan? 

Sebenarnya, sikap kita yang menentukan sama ada kita benar-benar mempunyai masalah dan magnitudnya. Fikirkanlah Ini adalah penilaian kami tentang fakta-fakta yang benar-benar membuat kami mengubah keadaan menjadi masalah, tetapi juga penilaian kami yang mengubah cabaran menjadi ancaman. 

Dalam pengertian ini, menerima keadaan ini membolehkan kita memanfaatkan mereka sebagai peluang untuk belajar dan berkembang. Penerimaan adalah satu cara untuk memberi penyelesaian kepada situasi yang merugikan, menyesuaikan diri dan memperbaharui, apabila tidak ada kemungkinan campur tangan lain atau ketika memilih kemungkinan campur tangan yang lain memerlukan kita membayar harga terlalu tinggi.

Kesukaran sebagai satu peluang

Sama ada kita suka atau tidak, suka atau tidak, sama ada kita bersedia atau tidak, kesukaran akan menyeberang jalan kita. Ramai soalan akan timbul pada masa itu, tetapi yang paling penting adalah apa yang akan kita lakukan, bagaimana kita akan menggabungkannya mulai sekarang. Dalam kata lain, Adakah anda akan membiarkan kesukaran menjadi masalah atau anda akan mengubah keadaan baru menjadi peluang untuk belajar dan berkembang? 

Kesakitan awal dan kebimbangan adalah normal dan semula jadi. Ia juga sihat untuk memberi masa sakit untuk melakukan tugasnya. Menentang adalah satu cara untuk memanjangkan penderitaan. Rasa adalah perasaan semulajadi yang mesti ditinggalkan ruang. Ia adalah ketika sakit emosi berlalu ketika anda benar-benar menghadapi situasi baru.

Walaupun berapa banyak kehidupan dapat merumitkan kita, kesukaran dapat menjadi peluang yang hebat untuk mengenali kita dengan lebih baik, menghargai apa yang kita ada, untuk menghargai diri kita sendiri. Pendekatan tidak mengubah apa yang telah berlaku, ia tidak akan membawa kita penyelesaian, tetapi ia akan memberi kita peluang untuk ditemui. Satu aktiviti yang sudah menjadi indah dalam dirinya sendiri.

 "Kesukaran mempunyai bakat untuk membangkitkan bakat bahawa dalam kemakmuran akan tetap tertidur".

-Horacio-

 Penerimaan dan penyesuaian untuk berubah dalam menghadapi masalah

Belajar menyesuaikan diri dengan keadaan-keadaan baru, namun begitu buruknya, adalah rahsia untuk menjalani kehidupan yang penuh dan bahagia. Nampaknya sukar, tetapi mungkin. Walau bagaimanapun,, Hanya penyesuaian tidak mencukupi: kita juga harus dapat menerima apa yang perlu kita lakukan. Pada semua kesempatan, penerimaan ini adalah permulaan perubahan, sama ada di dalam diri kita atau dalam persekitaran kita.

Adaptasi tidak bermakna mengatasi kesukaran, ia hanya membantu untuk mengambil bahagian dalam kawalan, mengawal diri sendiri. Pada penghujung hari, Bernabé Tierno berkata, anda boleh menghadapi segala-galanya, tetapi anda tidak boleh mengalahkan segala-galanya. Hanya penerimaan akan membolehkan kita membuat penyesuaian sebenar dan mendapatkan jus sehingga kedua terakhir dalam hidup kita.

"Kehidupan setiap orang, dan terutamanya kehidupan kita, mestilah penerimaan, penyesuaian dan pembaharuan yang berterusan".

-Bernabé Tierno-

Belajar menanggung apa yang tidak boleh diubah

Berbahagialah orang yang belajar untuk menahan apa yang tidak dapat diubahnya, kata Fiedrich Schiller. Sudah tentu, tidak kira betapa sukarnya perubahan itu, walau bagaimanapun hebatnya kesukaran, belajar mengatasinya, menerima dan menyesuaikan diri dengan keadaan baru dalam banyak kes adalah satu-satunya cara untuk maju. Untuk memilih alternatif lain, kita perlu membayar harga yang pada masa ini kita tidak dapat menganggap atau secara langsung tidak ada lagi alternatif.

Ketika kita belajar menerima perubahan dan menyesuaikan diri dengan keadaan baru, kita akan menghadapi perubahan yang lain, kerana kehidupan seperti ini: dinamika murni. Dalam kes ini, tindak balas pertama kita adalah untuk melarikan diri atau melawan, yang naluri naluri hidup yang memperoleh kekuatan yang besar sebagai motivator tindakan kita apabila kita merasa terancam.

Tetapi apabila kita mampu menyesuaikan diri dengan keadaan, namun sukar, maka kita berada dalam kedudukan untuk mencari cara untuk menyesuaikan diri dengan situasi baru. Seseorang yang boleh menerima perubahan dan menyesuaikan diri dengan situasi baru mereka adalah orang yang dapat menumpukan minda dalam arah baru dan membuat keputusan berdasarkan realiti baru mereka dan objektif baru mereka.

Bukannya menderita apa yang anda tidak mempunyai, nikmati apa yang anda ada

Anda mempunyai masalah yang sebenar jika anda membiarkan diri anda dikalahkan oleh kesukaran, jika anda membiarkan diri anda dikalahkan oleh kesedihan untuk apa yang anda hilang atau tidak boleh lakukan lagi. Anda akan menimbulkan kesulitan menjadi masalah sebenar, ke dalam papak berat yang tidak akan membiarkan anda maju.

Realiti rumit tidak perlu menjadi keadaan yang meletihkan dan mengecewakan, ia tidak perlu menamatkan impian dan harapan. Dengan keberanian dan keyakinan anda dapat mencari dan memanfaatkan peluang-peluang baru yang diberikan kepada kita semua. Batasan kami tidak terhad kepada batasan kami. Di hadapan kita sudah lama pergi, walaupun sokongan kita ditinggalkan.

Menginap di bahagian bawah sumur, apabila terdapat kesukaran, boleh menjadi godaan. Itulah cara yang mudah. Anda boleh menyesal kehilangan, kegagalan atau penyakit, tetapi jangan membuat tempat kediaman anda. Anda masih mempunyai banyak peluang di hadapan anda untuk memiliki kehidupan penuh. Walau bagaimanapun, untuk mencapai matlamat ini, anda perlu menerima perubahan yang telah berlaku dan melakukannya sebagai titik permulaan untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru.

"Dia yang mempunyai sebab untuk hidup boleh menanggung hampir seperti".

-Friedrich Nietzsche-

Dalam menghadapi kesukaran, humor akan menjadi sekutu terbaik anda. Humor adalah sumber yang paling berharga dan bermanfaat dalam menghadapi kesukaran. Mengetahui bagaimana untuk mengekalkan rasa humor dalam menghadapi kesukaran membantu kita tidak runtuh. Baca lebih lanjut "