Jika cinta memotong sayap anda, itu bukan cinta, tetapi pergantungan

"Saya tidak boleh hidup tanpa kamu "adalah frasa yang kita dapati sepanjang masa dalam lagu, puisi atau perbualan biasa. Belum lagi radio dan televisyen dengan novelnya, melodramas dan ruang lain untuk hiburan. Pada dasarnya, kita tidak menyedari bahawa ia adalah pengisytiharan pergantungan yang kuat.

Terdapat juga perbincangan tentang "setengah oren", daripada "saya tanpa kamu, saya tiada apa", dari "dengan anda hingga akhir dunia". Realiti kasar menunjukkan kepada kita, bagaimanapun, bahawa di sebalik tanda-tanda komitmen yang sama dan mungkin tidak bersalah yang diwakili dalam surat, mungkin ada sesuatu yang lebih. Mungkin terdapat musuh yang merangkak: pergantungan.

"Dia mengatakan kepadanya bahawa cinta adalah perasaan terhadap alam semulajadi, bahawa ia mengutuk dua orang yang tidak dikenali untuk ketergantungan yang kecil dan tidak sihat, semakin lama tidak lebih kuat".

-Gabriel García Márquez-

Seperti yang kita lihat, ia adalah masyarakat yang sama yang mengulangi mesej, dalam kunci cinta romantis, yang memberi kebergantungan emosi ini. Tepat dalam mesej tersebut Cinta kehilangan makna untuk menjadi perjuangan senyap itu, sedikit demi sedikit, berakhir memusnahkan hubungan. Ia tidak pernah membawa kepada sesuatu yang baik.

Adakah kita tahu bagaimana untuk mengenal pasti apabila kita lulus dari cinta kepada pergantungan? Ia sukar untuk ditubuhkan, Terutama kerana kebanggaan dan ketakutan bersendirian adalah bertanggungjawab untuk meletakkan pembalut yang meliputi realiti. Tetapi ada aspek yang tidak sempurna yang merupakan isyarat tanda amaran yang pasti: jika anda menderita dalam hubungan anda, tetapi anda tidak boleh meninggalkannya, ada kemungkinan bahawa ia telah menjadi bergantung.

Perlu dikawal dan dikawal: gejala pergantungan

Mereka hidup menunggu telefon mereka untuk melihat apabila pasangan itu menyambung; dan, jika dia melakukannya, tetapi tidak menyambut dengan segera, keraguan, ketakutan, kemarahan, ramalan bermula. Sementara itu, dia atau dia tidak boleh menghadiri anda kerana mereka berada di tengah-tengah mesyuarat, di kelas, dan lain-lain. Terdapat juga kemungkinan bahawa pada masa itu mereka tidak mahu, sesuatu yang bukan penunjuk yang mereka mahu anda kurang.

Atas sebab ini, banyak hubungan telah berakhir atau menghadapi masalah yang mengerikan. Mengetahui di mana dia, apa yang dia lakukan, apa yang difikirkannya atau tidak berfikir tentang yang lain adalah tanda jelas pergantungan emosi. Rangkaian sosial menjadi ruang untuk salah faham. Cahaya yang mengumumkan kehadiran di Facebook atau Whatshapp menjadi jari yang menuduh.

Kerana ia juga merasakan bahawa anda tidak penting kepada orang lain. "Apa yang salah dengan awak, adakah anda tidak berasa cemburu lagi? Adakah anda tidak peduli dengan siapa saya? " Kemudian cinta, bukannya diambil kesempatan untuk tumbuh bersama, menunjukkan salah satu wajahnya yang paling teruk dan memperlihatkan rasa tidak selamat.

Manipulasi dan pergantungan

Anda perlu menjimatkan perhubungan di semua kos. Ia seperti berpaut kepada papan terakhir yang mengapung di laut selepas kapal karam. Tidak kira jika sakitnya berlipat ganda. Satu-satunya perkara yang dikira adalah tidak membenarkan, atas apa-apa sebab, orang itu hilang dan kami akhirnya hanyut.

Kita tidak lagi makan, kita tidak tidur. Mereka menurunkan pertahanan kami dan kami jatuh sakit. Pada masa itu kita menggunakan manipulasi. Dia atau dia harus disalahkan atas kemalangan itu. Sekiranya dia pergi, tidak ada gunanya berjuang, "Saya memerlukan anda kerana saya tidak apa-apa tanpa anda".

Pasangan itu berasa tertekan dan bersalah mengenai keadaan itu. Walaupun dia tidak suka lagi, dia tetap kekal. Dia tidak mahu membebankan seluruh hidupnya dengan tanggungjawab jika dia menyebabkan bahaya yang serius kepada orang lain. Saya tidak akan memaafkannya. Kita tidak boleh bercakap tentang cinta lagi. Walaupun hubungannya dikekalkan, ia kini menjadi sumber kesakitan.

Apa yang boleh saya lakukan jika saya mengalami kebergantungan??

Seperti segalanya dalam hidup, langkah pertama ialah mengenali bahawa kita menghadapi masalah. Menerima bahawa hanya komitmen kekal dari hubungan yang indah itu yang, mungkin, kita mengekalkan oleh kebiasaan atau ketakutan. Anda perlu menghadapi realiti dengan tekad dan keberanian.

Sukar untuk jatuh ke dalam idealisasi yang lain dan tidak mengatasi yang terjadi pada peringkat awal jatuh cinta. Oleh itu, sangat sukar untuk mewujudkan hubungan baru kerana kami berdedikasi untuk membandingkan semua lelaki atau wanita yang mendekati kami dengan pasangan kami yang terdahulu. Ketergantungan membawa penolakan terhadap segala sesuatu yang tidak ideal.

Bercakap secara langsung dan tanpa lencongan adalah asas. Ia bukan tentang mengenakan pandangan kita atau jatuh ke dalam manipulasi. Idealnya, jujur, beritahu kebenaran dan bebas dari cinta yang tidak lagi memberi kehidupan tetapi racun.

Perceraian dengan orang yang kita masih mahu membawa duel. Ia adalah perasaan yang sama seperti yang kita harbour apabila orang yang disayangi mati. Mula-mula kita menolak untuk menerima bahawa orang itu tidak lagi menjadi pihak kita. Segera, kita jatuh kesedihan untuk kenangan yang menyeksa kita. Selepas mengalami penderitaan, kami mengasimilasi kerugian: sesuatu yang mengklik di dalam diri kami dan kami bersedia untuk memulakan.

4 Langkah untuk Menghilangkan Ketergantungan Ketergantungan Emosional adalah perangkap yang mengganggu kebahagiaan kita kepada orang lain. Ketahui bagaimana untuk menghapuskan pergantungan emosi dengan artikel ini. Baca lebih lanjut "

Imej milik M. Lafontan dan Zemael