Ketawa sendiri adalah terapi terbaik untuk menghadapi masalah

Pada banyak kesempatan, apabila sesuatu yang negatif berlaku kepada kita itu tidak mempunyai apa-apa penyelesaian, apa yang kita lakukan adalah marah dengan seluruh dunia dengan membayarnya dengan sesiapa sahaja di persekitaran kita ¿Adakah anda fikir ini akan menyelesaikan sesuatu untuk anda? Adalah normal apabila sesuatu yang tidak dijangka berlaku kami mendapat sedikit marah kerana ia tidak terlepas dari rancangan kami. Walau bagaimanapun, dalam jangka masa panjang, tidak akan ada pilihan tetapi untuk menerima situasi atau masalah baru ini dengan sedikit keyakinan.

Dengan cara ini, kita akan lebih baik mengatasi semua jenis kesukaran yang akan datang, sehingga dapat merasakan perasaan yang lebih baik dengan diri kita sendiri.. ¿Adakah anda ingin tahu bagaimana untuk mendapatkan ini? Nah, satu cara untuk melakukannya melalui ketawa pada diri sendiri. Di sini kita akan meninggalkan semua manfaatnya.

Masalah anda akan semakin kecil

Jika masalah anda sekurang-kurangnya buat masa ini tidak ada penyelesaian. ¿Mengapa menghabiskan tenaga menjadi marah, mengambilnya dengan orang lain dan meletakkan seruan di langit? Ini adalah a membuang air liur dan tenaga yang tidak perlu. Oleh itu, apabila sesuatu berlaku kepada anda yang tidak sesuai dengan keinginan anda, mulailah terlebih dahulu, menganalisis masalah, cari penyelesaian jika anda mempunyai mereka, dan jika tidak ¡Nah cuba untuk mendapatkan titik lucu mengenai perkara itu! Pasti anda masih ingat sebagai hanya anekdot yang anda akan ketawa banyak dan anda juga akan menyedari bahawa masalah itu tidak begitu banyak.

Anda akan berasa lebih baik tentang diri anda

Telah banyak bercakap di sini tentang perkara ini terapi ketawa dan manfaatnya yang besar. Dan adalah bahawa selain melihat segala sesuatu dengan halo positivisme, ketawa akan membuat anda juga endorphin percuma, salah satu kelenjar kebahagiaan yang paling berkesan yang wujud untuk merasa baik tentang diri anda Oleh itu, apabila timbul masalah dan kami tahu bagaimana untuk memberikannya positif, saya yakin bahawa selepas itu anda akan melihat segala-galanya dengan cara yang berbeza dan masalah anda akan menjadi lebih baik daripada yang anda bayangkan..

Anda akan mendapat harga diri

Sekiranya hanya skita boleh marah atau sedih dengan kesukaran, dengan cara ini, mustahil kita mencari penyelesaian kepada mereka. Ambil dengan dunia Ia tidak akan menyelesaikan apa-apa. Atas sebab ini, jika anda ketawa pada masalah anda, itu bermakna sebahagiannya ia tidak menjejaskan anda atau anda hanya boleh menghadapi mereka dengan senyuman di mulut anda. Ini adalah cara untuk meletakkan dinding di hadapan kesukaran yang akan membuktikannyaMasalah yang tidak penting tidak menjejaskan anda. Dan lebih lagi jika anda mengambil mereka dengan sedikit humor.

Rakan anda akan terima kasih

Orang ramai lebih kurang “mementingkan diri sendiri” secara semula jadi, dan kerana itu dia tidak suka selalu mendengar masalah rakyat. Jelas sekali jika mereka adalah kawan anda, ini sentiasa Mereka akan berada di sana untuk membantu dan memberi nasihat kepada anda, Tetapi jika anda menyalahgunakan orang yang pesimis dan hanya mendedikasikan diri anda untuk memberitahu kesedihan anda kepada orang lain, tentunya dalam jangka masa panjang orang akan "letih" anda. Atas sebab ini, setiap kali sesuatu yang negatif berlaku kepada anda, beritahu cara komik.

Tidak sama dengan mengatakan: “¿Awak tahu apa? Pada hari yang lain saya tergelincir dalam lopak dan tersesat dalam lumpur manakala semua orang ketawa padaku. Saya kurang sedikit” apa yang dikatakan sebagai berikut: “Pada hari yang lain saya jatuh ke dalam lopak penuh lumpur. Saya tersesat, tetapi saya tidak peduli kerana mereka mengatakan ia bagus untuk kulit, hehehehe” Jadi pasti anda akan mendapat ketawa kepada kalangan kawan rapat anda.

Image courtesy of cris plaza