Apa yang akan berlaku jika saya tidak bangun hari ini?

Walaupun apa yang dikatakan penemu hebat, James Watts, yang menegaskan bahawa "saya hanya mengetahui dua kesenangan: kemalasan dan tidur", ahli matematik ini memainkan peranan yang sangat relevan dalam Revolusi Perindustrian Pertama. Bayangkan jika setiap pagi saya juga mengesahkan "hari ini saya tidak bangun" dan saya akan mengikutinya dengan hukuman sedemikian. Mungkin anda tidak boleh bepergian dengan bot sekarang, kerana lelaki ini mencipta enjin stim.

Walau bagaimanapun,, di belakang ikrar "hari ini saya tidak bangun", sebab yang berbeza dapat disembunyikan. Ia tidak boleh selalu dikaitkan dengan kemalasan, kekurangan keinginan atau tenaga kecil. Kadang-kadang, ia boleh menjadi keadaan serius yang tersembunyi: ia mungkin menyembunyikan masalah psikologi atau fisiologi yang lain. Apathy, kemurungan, pekerjaan yang membuat anda tidak bahagia, dan lain-lain.

Terdapat banyak sebab untuk menaikkan ungkapan "hari ini saya tidak bangun". Walau bagaimanapun, ini tidak perlu menjadi kenyataan harian kita. Kita perlu mengetahui apa yang berlaku dan meletakkan penyelesaian. Dan di sinilah kita akan bergerak dalam artikel ini.

"Kemalasan tidak berehat, dan oleh itu tidak berpuas hati"

-Nicolae Iorga-

Kenapa saya tidak bangun hari ini

Kekurangan tenaga untuk bangun setiap hari dapat menyembunyikan gangguan tingkah laku yang serius. Seperti yang kita katakan, ia mungkin tidak berpuas hati dengan sesuatu yang tertentu dalam hidup anda, tetapi ada kemungkinan bahawa ia mungkin juga kecederaan otak.

Kerosakan otak boleh menyebabkan keghairahan. Oleh itu, motivasi untuk apa-apa jenis tingkah laku akan menjadi minimum. Inilah yang dikatakan Ignacio Quemada, pengarah Rangkaian Kecederaan Otak Menni,..

Dengan cara ini, pesakit yang mengalami trauma otak boleh ditunjukkan tanpa tenaga. Siklus acak dan kekurangan spontan adalah ciri utamanya. Individu merasakan tidak berkesudahan untuk apa-apa tugas, walaupun rutin yang paling sederhana dan paling.

"Saya mempunyai keyakinan kukuh bahawa kebalikan dari cinta bukan kebencian tetapi sikap tidak peduli"

-Leo Buscaglia-

Kemurungan yang tersembunyi

Walau bagaimanapun, bukan sahaja kerosakan otak dapat menyebabkan kegelisahan. Juga, kemurungan, penyakit dahsyat yang biasanya muncul seolah-olah dari mana-mana, boleh berada di belakang ketidakupayaan untuk bangun dan menghadapi sebarang hari.

Kemurungan seolah-olah datang dari mana-mana, tetapi dalam realiti, ia tidak seperti itu. Walaupun benar bahawa pesakit dapat menemui hampir tanpa peringatan, tidak kurang ahli psikologi atau psikiatri yang memperlakukannya akan berusaha untuk memperdalam penyebab dan sumber daya perilaku yang membuatnya tetap terjaga.

Kesedihan yang berterusan dalam hari ke hari, kekurangan masa lapang yang berkualiti, perubahan yang berterusan hidup ... Terdapat sebab-sebab yang tidak berkesudahan yang, walaupun tidak diketahui, boleh mencetuskan penyakit dahsyat ini yang merosakkan pesakit dan orang di sekelilingnya.

Ketidakpuasan kerja

Menurut terapi Melody Wilding, Salah satu sebab utama mengapa kita tidak boleh bangun adalah pekerjaan yang mengatasi kita. Keadaan kerja yang tidak memuaskan dari masa ke masa boleh berakhir menyebabkan kemurungan teruk yang akan mengambil bulan atau tahun untuk pergi, dan ini selepas terapi kompleks.

Sebenarnya, ia adalah logik. Setiap pagi yang anda bangun untuk pergi ke pekerjaan yang tidak memuaskan yang tidak memuaskan anda adalah pendakian yang mendaki. Dan setiap hari yang melintas cerun lebih besar. Jadi sehingga tiba waktunya apabila ia begitu tinggi sehingga kita tidak dapat mengatasinya; antara lain, kerana kita tidak melihatnya.

Bagaimana untuk mengatasi keadaan buruk

Walau bagaimanapun, terdapat terapi dan aktiviti untuk mengatasi keadaan kompleks ini dan yang lain yang mungkin timbul. Di tempat kerja, serta psikologi atau fizikal, terdapat rutin dan tabiat yang akan membantu kami menjadikan semuanya lebih mudah dan lebih menanggung:

• Langkah pertama adalah menyedari sepenuhnya masalah ini. Sekiranya tidak mustahil untuk berfungsi untuk menghapuskannya.
• Adalah penting untuk mewujudkan satu program rutin harian yang tidak boleh dilangkau dalam apa jua keadaan.
• Juga Adalah perlu untuk mewujudkan satu program aktiviti yang menggalakkan motivasi dan tanggungjawab.
• Strategi yang menggalakkan inisiatif peribadi mesti dilaksanakan.
• Setelah gejala pemulihan pertama diperhatikan, penting untuk memperkuat kemajuan dengan cara yang positif.

Apa yang berlaku jika saya tidak bangun hari ini? Jika hari itu, mungkin ada apa-apa; jika ia rutin, ia boleh jadi masalah. Yang penting ialah mengenal pastinya secepat mungkin dan meletakkan penyelesaian. Seperti yang dapat anda lihat, adalah mungkin. Kebahagiaan anda sangat bergantung pada anda. Anda membuat keputusan bagaimana anda menghadapi hari anda.

Ada orang yang memberi inspirasi kepada anda dan ada orang yang meletihkan anda. Terdapat orang-orang yang meletihkan, yang melambatkan masa dan tenaga anda. Mereka adalah presiden sibylline yang dikhususkan dalam janji-janji yang tidak terpenuhi yang tidak pernah damai. Baca lebih lanjut "