Dilarang untuk hidup pada masa lalu

Carlos Fuentes berkata demikian "Masa lalu ditulis dalam ingatan dan masa depan hadir dalam keinginan". Hidup di masa lalu berlabuh atau menanti apa yang akan berlaku pada masa akan datang adalah cara untuk melewatkan masa kini. Masalahnya bukanlah untuk mengingati momen yang sengit, atau untuk merancang kehidupan yang dikehendaki, masalahnya timbul ketika kita berlindung di satu atau sisi lain dari jalan yang berterusan.

Tetapi apa yang menyebabkan ramai orang mengubah masa lalu ke dalam masa sekarang? Tolak untuk menerima realiti yang dikemukakan kepada mereka atau pertimbangkan bahawa keputusan yang dibuat pada masa lalu adalah punca kemalangan yang berlaku sekarang adalah salah satu sebab yang membuat banyak orang hidup dengan salah.

"Untuk hidup pada masa lalu adalah memilih untuk mati pada masa kini dan menafikan diri kita untuk dapat menikmati masa depan yang lebih baik".

-Anonymous-.

Masa lalu ditulis dengan semua pengalaman yang membawa kita ke sini dan sekarang, ke tempat ini dan dengan cara ini. Ia adalah satu batang yang penuh dengan pengalaman yang baik dan buruk, keputusan yang salah dan beruntung, kesedihan dan kegembiraan dan orang yang memasuki dan meninggalkan kehidupan kita.

Hidup di masa lalu seperti berjalan selepas angin

Ia bukan tentang melepaskan masa lalu, tetapi menghalangnya dari menjadi ikatan, balast, yang melumpuhkan dan menghalang kita untuk menikmati masa kini. Kami pergi kepadanya, melalui ingatan. Tetapi merasakan keperluan untuk hidup pada masa lalu adalah tingkah laku yang tidak bijak bagi perkembangan peribadi kita.

Peribahasa Rusia mengatakan bahawa "Untuk masa lalu untuk berlari selepas angin". Untuk melihat kembali secara kekal dan menetap di masa lalu adalah tipikal orang yang takut pada masa kini, masa depan hidup, yang tidak pasti dan berpaut kepada masa lalu kerana mengetahui apa yang berlaku memberi mereka keselamatan.

Walau bagaimanapun,, semua ini menyebabkan masa kini lulus sebelum mata tanpa merasakannya, maka kita mendapati minda dalam masa yang tidak akan kembali, yang kini hanya tinggal dalam pemikiran kita dan bahawa kita hanya boleh memulihkan dalam fikiran kita.

"Dengan melihat masa lalu yang tidak akan kembali, anda boleh kehilangan seribu jalan baru untuk perjalanan".

-Anonymous-.

Penyelesaiannya ada dalam fikiran kita

Ia bukan tentang menghapuskan masa lalu kita, kerana mengingati detik-detik menyenangkan menyebabkan kita senang. Apa yang terlibat adalah melepaskan balast dan menerima bahawa masa lalu adalah pemikiran spontan dan bukan pengalaman sebenar. Ketahui cara memanfaatkan memori pengalaman hidup, sama ada gembira atau sedih, menjadikannya pengajaran untuk memperbaiki keadaan kita sebagai manusia

Matlamatnya adalah untuk berhenti bercakap terus-menerus tentang apa yang telah hidup, terutamanya tentang apa yang menyakiti kita, untuk bergerak ke hadirin tanpa rasa bersalah atau sakit. Seperti kata peribahasa Arab "Ketahuilah bahawa masa lalu telah melarikan diri, apa yang anda harap tidak ada, tetapi sekarang adalah milik anda".

Bagaimanakah kita dapat melawan dorongan ini untuk hidup dengan yang diketahui? Penyelesaiannya adalah dalam fikiran kita, melambatkan masa pemikiran masa lalu menjadi obsesif dan menyiksa masa sekarang.

Untuk menyelesaikan kesedihan berterusan adalah kesalahan kerana, untungnya atau malangnya, anda tidak boleh pergi ke masa lalu. Culpabilizándonos dengan keputusan masa lalu dan pergi di kepala untuk mencari penyelesaian kepada sesuatu yang tidak lagi wujud, satu-satunya perkara yang kita dapati adalah hukuman psikologi yang tidak membenarkan kita menikmati masa sekarang kita.

Hidup di masa lalu tidak masuk akal. Perkara hidup tidak dipadamkan, ia tidak diterbitkan semula, ia tidak berubah ... Penyelesaian terbaik ialah menerima pengalaman dan melepaskannya.

John Lennon berkata demikian "Ada yang sanggup berbuat apa-apa, kecuali untuk tinggal di sini dan sekarang". Untuk menghilangkan balast ini, cuba fokuskan mata anda pada masa kini, nikmati dan sedar tentang masa di mana anda tinggal. Hentikan perjalanan ke masa lalu untuk cuba membetulkan mustahil dan padam dari frasa fikiran anda seperti "jika saya telah ...". Lakukan sekarang.

Lima cara untuk dinikmati dan hidup pada masa kini Adakah anda fikir ini hanya satu hari lagi dalam hidup anda? Adakah anda mahu beberapa hari berlalu lebih cepat? Adalah mungkin untuk hidup pada masa kini dan menikmatinya. Baca lebih lanjut "