Mengapa manusia suka sedikit?

Manusia adalah entiti sosial secara semula jadi, dan ia adalah untuk alasan yang sangat mudah dan logik: berjuta-juta tahun yang lalu, kita memerlukan orang lain untuk bertahan hidup. Walaupun benar tidak banyak, apabila kita dilahirkan, masih hari ini, keperluan untuk penjagaan dan perhatian tidak banyak berubah.

Sekiranya tidak dilindungi, kelangsungan hidup kita dikompromi dan bukan sahaja: keadaan emosi kita juga boleh digoncang oleh kekurangan harga.

Kanak-kanak perlu berasa selamat dan keselamatan itu boleh datang dari tangan orang tua atau tokoh lain yang mana kita mematuhi lampiran yang selamat. Dalam apa jua keadaan, Kestabilan atau keyakinan ini akan menjadikan kanak-kanak itu rasa percaya diri diri yang sihat dan emosional yang kuat pada masa akan datang.

Walau bagaimanapun, kita dapat dengan mudah menyedari bahawa terdapat beberapa orang yang mempunyai ciri-ciri ini. Kebanyakan orang tidak merasa yakin tentang diri mereka sendiri, dia tidak mempercayai sepenuhnya kebolehannya dan juga tidak realistik apabila ia menilai diri sendiri.

Mengapa begitu rumit untuk mencari manusia yang suka tanpa syarat? Nampaknya Kekurangan cinta, penjagaan, pertimbangan atau penghormatan di zaman kanak-kanak boleh menjadi sumber kekurangan harga diri. Juga pada asalnya boleh overprotection atau kekurangan batas konkrit, serta pendidikan budaya yang diterima.

Tidak ada alasan untuk menyalahkan ketidakpastian kami pada masa lalu, bukan pada pendidikan, bukan pada ibu bapa. Ini tidak boleh diubah lagi.

Sekarang, dewasa anda masih dalam masa untuk menyembuhkan anak itu dengan kekurangan dan membantu dia mengasihi dirinya sendiri, tidak kira apa yang dilakukan orang lain.

Sekeping teka-teki yang manusia ini kurang

Ada kemungkinan bahawa kadang-kadang anda merasakan bahawa anda sentiasa kehilangan sesuatu. Anda boleh secara fizikal menarik, mempunyai kejayaan profesional, mempunyai keluarga yang hebat dan masih perhatikan bahawa sesuatu tidak berfungsi. Kemungkinan besar tentang cinta anda sendiri.

Apabila seorang manusia tidak suka dirinya tanpa syarat, dia akan merasakan bahawa dia hilang sepotong dan teka-teki itu tidak lengkap. Anda boleh tersilap cenderung melihat di luar dan, secara logiknya, kepingan yang anda dapati dalam persekitaran anda tidak akan sesuai dengan anda sendiri.

Jadi manusia ini masih mencari bahagian itu dan tidak menyedari itu yang benar-benar sesuai, adalah bahagian yang boleh dibuatnya dengan cintanya, penerimaan dan pelukannya.

Sebab mengapa kita tidak mempunyai bahagian itu telah diperkenalkan di atas: pendidikan, budaya, permintaan diri ... Pendidikan yang kita terima secara sistematik menyangkal apa-apa perbuatan cinta terhadap orang kita. Mereka memanggilnya "Ketamakan". Dalam pengertian ini, kanak-kanak itu terbiasa dengan tidak mengetahui bagaimana untuk menerima pujian, tidak bercakap dengan baik tentang dirinya, untuk mengatakan ya kepada segala-galanya apabila dia benar-benar mahu mengatakan tidak dan lama.

Kami sentiasa mengajar bahawa orang lain harus mendahului kami dan ini palsu. Kita tidak boleh menjadi baik dengan orang lain jika kita tidak memenuhi keperluan kita sendiri sebelum ini, jika kita tidak memberi diri kita tempat yang tinggi dalam skala keutamaan kita.

Jika kita meletakkan keperluan di luar kita sendiri, akan datang masa yang akan kita bosan dan kemudian kita semua akan kehilangan: kita dan persekitaran kita.

Itu "mementingkan diri sendiri " kononnya diterjemahkan menjadi orang yang buruk, dan dengan itu di mana orang lain menolak kita. Kerana kita tidak mahu ini berlaku, kita menghabiskan tenaga kita dengan niat memuaskan orang lain dan akibatnya kita meletakkan diri kita sendiri. Itulah sebabnya kami perhatikan bahawa bahagian-bahagian di luar tidak sesuai sama sekali dan kami merasa kosong: kita telah meninggalkan diri kita dan ditinggalkan, tepatnya, tidak menunjukkan kasih sayang terhadap orang kita.

Bagaimana hendak menyayangi diri saya sendiri?

Untuk mendapatkan harga diri, kita mesti mengambil tindakan untuk merawat diri kita dengan baik. Latihan yang boleh kita mulakan adalah menulis surat cinta kepada diri kita sendiri. Jauh dari sia-sia, kita mesti realistik. Kami hanya saling mencintai dan kami akan menunjukkannya kepada kami, seperti yang kami tunjukkan kepada orang lain.

Anda akan terkejut betapa rumit latihan ini, kerana seperti yang telah kita katakan sebelum ini, kita tidak terbiasa memuji diri kita sendiri. Segera pertalian dalaman anda akan melompat untuk memberitahu anda bahawa anda egois, egotistik, sia-sia dan seribu perkara lain. Jangan dengar dan tetap mencintai awak.

Sebaliknya, sudah tiba masanya untuk anda mula menilai diri anda secara realistik. Ketahui diri anda dan jelas dengan diri anda: anda tahu kebaikan anda dan batasan anda. Kekalkan mereka dan lakukan apa yang anda tahu dalam keupayaan dan kemungkinan anda. Jangan berfikir bahawa anda tidak boleh dan bahawa ia tidak akan menjadi baik, apabila jauh anda tahu itu.

Akhir sekali, Lakukan tindakan sehari demi hari yang membawa anda lebih dekat dengan matlamat dan matlamat anda. Sekiranya anda mendapatkannya, ganjakan diri dan selamatkan diri anda. Ini akan meningkatkan harga diri anda, kerana anda akan memberitahu diri anda sendiri "Anda boleh". Fikiran anda, melupakan perfeksionisme dan bertindak sekiranya mengetahui bahawa tidak ada perkara seperti itu.

Anda akan melihat bagaimana bahagian itu sesuai dan anda akan merasa bahawa anda tidak lagi bergantung dari luar atau anda benar-benar memerlukan cinta dan penerimaan orang lain, kerana dengan anda, anda sudah merasa lengkap.

Sekiranya anda tidak menyukai diri sendiri, tiada siapa yang akan melakukannya untuk anda. Jika anda tidak menyukai diri anda, anda tidak akan dapat menikmati kesejahteraan emosi dan hubungan yang sihat dengan orang lain. Ketahui cara melakukannya dengan artikel ini. Baca lebih lanjut "