Berfikir tiga kali, berganda dan bercakap separuh

Berfikir tiga kali, berganda dan bercakap separuh. Dunia sudah penuh dengan fikiran kecil yang hanya bercakap tentang orang lain dan tanpa berfikir, orang yang mengatakan banyak melakukan sedikit. Oleh itu, mari kita maju ke arah yang lebih bijak semasa, lebih berhati-hati dan bebas dari minda persegi.

Sekarang, jika ada sesuatu yang rumit, adalah untuk menjadi lebih fleksibel dalam skim pemikiran kita. Malah, salah satu aspek yang paling menarik yang menjelaskan kita dalam arus kognitif-tingkah laku ialah masalah kita tidak semata-mata kerana keadaan rumit itu sendiri. Jenis pemikiran yang kita gunakan dan cara kita mentafsirkan realiti kita, sudah tentu boleh menjadi sekutu kita atau musuh terburuk kita.

"Mari kita kuat, tetapi tidak fleksibel. Jadilah lembut tetapi tidak lemah. Bertindak dengan kerendahan hati tetapi tanpa sia-sia "

-Alejandro Jodorowsky-

Setiap hari kita membuat banyak keputusan dan banyak daripada mereka, kita menyesal. Seketika kita bertanya kepada diri sendiri mengapa kita telah melakukannya, mengapa kita tidak memikirkannya sedikit lagi. Perkara yang sama berlaku dengan banyak perbualan kami. Kadang-kadang kita bercakap tanpa berfikir dan membenarkan kemarahan, ketakutan atau apa yang membuat suara emosi kita.

Ini adalah aspek yang kita semua berpengalaman dan yang membuat kita tertanya-tanya mengapa ia berlaku. Kenapa kita begitu "tidak dapat difahami" apabila kita memerlukannya? Jauh dari obsessing dengan "kawalan kendiri" kita mesti membina perspektif baru di mana kecerdasan emosi, emosi, akal dan tanggungjawab peribadi dirancang.

Kami menerangkan cara untuk mendapatkannya.

Berdiri dan rasakan, berfikir dan menjadi sedar

"Berfikir tiga kali, berganda dan bercakap separuh." Adakah ini bermakna bahawa kita harus bermeditasi kepada maksimum setiap keputusan kita dan bercakap minimum? Tidak sama sekali, ia bukan tentang menghabiskan kehidupan kita merasionalkan setiap perbuatan, setiap emosi atau keinginan dalam kesunyian yang ketat. Ini benar-benar mengenai urutan tindak balas tindakan yang sangat mudah:

Belajarlah untuk mendengarkan diri anda-> Bertindak selaras dengan pemikiran dan emosi anda-> Bercakap dengan adil dan sejajar dengan inti anda.

Sebaliknya, sesuatu yang kita semua tahu ialah Sesetengah orang terbawa oleh pemikiran automatik apabila bertindak. Keputusan mereka sering dikekang oleh pendekatan yang terdistorsi dan emosi yang berat sebelah. Sikap yang membatasi ini membuat mereka kehilangan banyak peluang. Itulah ketika kekecewaan dan penderitaan muncul.

Kami tidak sedar, tetapi dengan cara tertentu, kita semua sering terbawa-bawa oleh mekanisme yang sama seperti yang dinyatakan di atas. Mereka mempunyai akarnya dengan penuh prasangka yang tidak sedarkan diri. "Saya lebih baik mengelakkan orang ini kerana dia kelihatan seperti bekas rakan saya "," lebih baik mengatakan tidak kepada projek itu kerana jika ia salah sebelum ini, sekarang ia akan lebih buruk ".Kami membuat penilaian nilai sewenang-wenangnya tanpa melepaskan sebarang penapis sebelumnya. Tanpa sedar. Ia tidak sesuai.

Segala-galanya yang berlaku dalam kehidupan harian kita terdedah kepada ditafsirkan dari pelbagai sudut pandangan. Kita perlu mencari yang paling sesuai untuk kita dengan cara yang sihat, secara konstruktif, tanpa berat sebelah. Tanpa membatasi kita, tanpa menutup pintu dan tanpa menjadi musuh kita sendiri.

Berikut adalah cara untuk mendapatkannya.

Pemikiran Confucius, warisan untuk umat manusia Confucius adalah seorang cendekiawan Cina yang ajarannya masih berlaku selama berabad-abad dan bahkan berlaku hari ini. Baca lebih lanjut "

Fikirkan dengan baik, tentukan lebih baik

Bernafas, berfikir, merasa, membuat keputusan, bertindak. Ia adalah urutan ringkas yang perlu kita sediakan setiap hari di pedalaman kami. Walau bagaimanapun, masalah penting ialah "kita tidak mempunyai masa untuk diri kita sendiri". Hidup dan tanggungjawab kami menyeret kami dengan keretapi berkelajuan tinggi, membenarkan autopilot untuk membuat keputusan.

Ia tidak logik, kerana jika kita tidak mempunyai masa untuk berfikir untuk mengatakan lebih baik ... Apa yang telah kita menjadi? Kita perlu mempunyai strategi yang mencukupi untuk perubahan ini. Seterusnya, kami menerangkannya kepada anda.

Strategi untuk berfikir dan membuat keputusan lebih baik

Kami yakin bahawa anda tahu lebih daripada satu orang yang bercakap tanpa berfikir. Mereka adalah personaliti yang bertindak tanpa mengambil kira akibat daripada tindakan mereka dan kadang-kadang tidak peduli dengannya. Bertindak tanpa merosakkan dan berfikir untuk memutuskan dengan lebih baik adalah strategi tanggungjawab dan penghormatan untuk diri sendiri dan orang lain.

• Tinggalkan "tugas" yang obsesif (adakah saya sepatutnya melakukan ini, kata yang lain, hendaklah lebih berjaga-jaga, lebih ditentukan ...). Berhenti menggunakan tenses kata kerja ini, meratap cukup. Masa terbaik untuk memperbaiki sentiasa SEKARANG.

• Lumpuhkan ego. Jangan percaya diri anda tidak sempurna, berfikir, bertindak dan bercakap dengan kerendahan hati.

• Ia tidak mencukupi untuk "berfikir sebelum bertindak". Kita perlu belajar merasakan, dengan tenang mendengar emosi kita dan perasaan.

• Jadilah intuitif apabila melihat kepada prasangka anda sendiri. Kita semua mengumpul fikiran yang tidak rasional yang harus kita hapuskan dan rasional.

• Sambungkan dalaman anda dengan luaran supaya keputusan yang anda buat, walaupun berisiko, selaras dengan personaliti dan keperluan anda.

Ingat bahawa tidak ada keputusan yang lebih baik atau lebih buruk. Ia hanya bertindak mengikut nilai-nilai kita, akar kita. Sesuatu yang hanya akan kita capai jika kita tahu bagaimana untuk mendengar, cinta dan menghormati diri kita sedikit lagi.

Apa yang perlu dilakukan apabila pemikiran terlalu banyak menjadi masalah Sebagai makhluk rasional yang kita fikirkan menjadi penting oleh sifat kita. Pikiran boleh menjadi sekutu kita ... Baca lebih lanjut "