Orang yang bertentangan bukan peribadi, mereka berperang dengan diri mereka sendiri

Orang-orang konflik, orang yang negatif, orang toksik. Orang yang membahayakan kita dan yang melanggar perdamaian kita terlalu mudah dan, mungkin, sangat sering. Kami biasanya tidak mahu mereka dalam hidup kita, tetapi berjalan ke dalamnya tidak dapat dielakkan.

Mereka mempunyai keupayaan khusus untuk konfrontasi dan biasanya kelihatan mencari letupan yang tidak sopan antara pemikiran, pendapat, emosi dan tingkah laku mereka dan kita. Konflik mereka menjana ketidakselesaan yang hebat dan juga mengganggu konsep diri kita.

Ini mungkin bukan sesuatu yang peribadi terhadap kami, mungkin mereka menghadapi pertempuran hebat dengan diri mereka sendiri. Pada akhir hari, sebagaimana kata Gandhi, seseorang yang berperang dengan dirinya sendiri adalah orang yang berperang dengan seluruh dunia.

Kita semua mempunyai lampu dan bayang-bayang, kita semua boleh menjadi pengacau

Siapa lagi dan yang paling kurang telah melalui masa-masa kesukaran psikologi dalam hidup anda. Dengan cara yang sama, siapa dan siapa yang paling tidak berperilaku secara tidak adil dengan seseorang, telah menyakiti tanpa malu dan telah mematikan perasaan, keinginan atau motivasi orang lain.

Dalam erti kata lain, kita semua mahu mengelakkan sesuatu yang lebih besar atau lebih rendah dari setiap kita telah berjaya sepanjang hayatnya. Walau bagaimanapun, jika kita berhenti untuk berfikir, mungkin apabila kita bercakap dalam orang pertama kita dapat memahami dengan lebih baik.

Oleh itu, ia adalah meletihkan untuk mempunyai orang yang mengkritik lebihan, yang memberitahu gosip, yang berusaha untuk bertarung, yang hidup dengan penunjuk perasaan secara automatik dan yang mengganggu realiti apabila ia mudah untuk menjana perbincangan antara dua orang di antaranya yang bertenang..

Tetapi dengan tepat kerana itu, adalah penting bagi kita untuk mengambil jarak emosi, untuk tidak membenarkan diri kita diserap oleh negativiti mereka, bukan untuk menginternalisasi serangan mereka dan tidak menganggap kata-kata buruk mereka, yang dapat mencapai kedalaman dan membuat persepsi dalam konsep diri kita..

Menguruskan masalah yang dihasilkan oleh orang yang bermasalah

Ciri-ciri untuk mengesan orang beracun, ciri-ciri ini, strategi untuk mempertahankan diri ... Mungkin Cara terbaik untuk mengenal pasti orang yang bercanggah adalah memahami bahawa dia berperang dengan dirinya sendiri dan bahawa ia bukan karung tanpa dasar kejahatan.

Untuk ini kita mesti jelas ini:

• Cara kami mengkatalogkan orang akan menentukan apabila berkaitan dengan mereka. Untuk hidup di luar, penting bahawa kita tidak membiarkan hal ini berubah menjadi lingkaran setan yang buruk dan jawapan yang lebih buruk.
• Ada orang yang bertentangan, ya, tetapi pada dasarnya idea kita berubah jika kita berfikir orang-orang ini mempunyai masalah yang menghasilkan perang emosional di dalamnya.
• Kita semua bercanggah pada suatu masa dan dalam persekitaran tertentu. Juga seseorang yang kita cintai sangat dapat bertindak dengan seorang pahlawan yang bersemangat untuk membalas dendam. Bukan untuk sebab itu kita akan kurangkan kepada pasangan, saudara, anak, kawan, ayah kita.
• Satu lagi kunci untuk menguruskan ini adalah untuk mengambil perspektif dan mengelakkan diri daripada idea bahawa ada sesuatu yang telah kita lakukan salah. Jika kita menginternalisasinya, kita diseret ke arah ribut.

Jangan biarkan orang lain menyeret anda ke dalam badai anda

Kita tidak boleh membiarkan orang lain menyeret kita ke dalam ribut mereka. Mengapa? Dengan contoh ini kita akan faham dengan baik:

-Jika seseorang datang kepada anda dengan hadiah dan anda tidak menerimanya, kepada siapa hadiah tersebut dimiliki??

-Siapa yang cuba menyampaikannya - salah seorang pelajar menjawab.

-Begitu juga dengan iri, kemarahan dan penghinaan, "kata guru itu. Apabila mereka tidak diterima, mereka tetap menjadi milik sesiapa yang membawa mereka bersama mereka.

Setiap orang memberikan kepada orang lain apa yang mereka ada di dalam, sama ada ia menyenangkan atau tidak. Itu tidak bermakna bahawa mereka adalah orang yang membahayakan kita, tetapi kita adalah orang-orang yang mengesahkan pendapat dan tindakan mereka. Dalam erti kata lain, tidak ada kesalahan tetapi yang tersinggung.

Senibina dalaman kami mempunyai senjata untuk mempertahankan terhadap serangan dan tiga yang paling kuat adalah: jarak jauh, memahami dan mengetahui bagaimana untuk mengabaikan yang tidak relevan.

Begitu juga, bukan siapa yang membahayakan kita tetapi yang mereplikasi ribuan kali yang jahat. Kita boleh membiarkan kata-kata mengambil angin atau, sebaliknya, kekal di dalam kita. Saya fikir tiada siapa yang akan meragui apa yang memuaskan kita.

Kemahiran asas untuk penyelesaian konflik yang berjaya Penyelesaian konflik yang berjaya bergantung kepada keupayaan untuk mengurangkan tekanan dengan cepat pada masa yang tepat dan keupayaan untuk tetap selesa dengan emosi seseorang untuk bertindak balas secara membina. Baca lebih lanjut "