Ia tidak boleh ditangguhkan apabila anda memutuskan untuk menggerakkan kulit

Pencipta terkenal kenderaan jenama Ford, Henry Ford, memutuskan untuk membuat syarikat lebih produktif, bahagikan barisan pemasangan pada 84 langkah-langkah yang berbeza dan setiap pekerja dilatih untuk melakukan salah satu daripada langkah-langkah. Semua orang melakukan tugas yang tunggal, supaya mereka tidak dapat mengubahnya kepada yang lain yang mereka suka lebih, berlari kemungkinan menangguhkan mereka mereka yang berada paling tidak menyenangkan

Tetapi, kaedah ini menyebabkan pekerja meninggalkan syarikat itu, kerana mereka jatuh ke dalam rutin dan menjadi bosan. Berkesan, menangguhkan sesuatu atau ingin berhenti melakukannya, selalunya ia biasanya diberikan oleh bagaimana rutin yang melelahkan boleh terlalu ketat.

Kita menangguhkan perkara yang perlu kita lakukan untuk pelbagai sebab: kemalasan, ketakutan untuk meninggalkan zon selesa kita, tekanan yang diperoleh dari rutin. Tetapi, apabila kita telah memutuskan untuk mengubah hidup kita, untuk menukar kulit, kita tidak boleh meninggalkan apa-apa untuk esok, kita tidak mampu menangguhkan kebahagiaan kita.

"Tidak ada masa lalu, tidak ada masa depan, semuanya mengalir dalam masa kekal."

-James Joyce-

Hak menangguhkan tugas mengandaikan kelakuan yang boleh menimbulkan kebimbangan untuk semua perkara yang kami berhenti melakukan. Alasan mengapa kita menangguhkan aktiviti tertentu adalah kerana kita mengaitkan tugas dengan sesuatu yang tidak selesa, perubahan atau cabaran. Oleh itu, kita segera menilai tugas itu sebagai membosankan, sukar, tidak mungkin atau tidak selesa, yang sudah mempunyai alasan yang sempurna untuk mengelakkan tanggungjawab.

Keluar dari zon selesa bermakna tidak menangguhkan

Teknik kejurulatihan adalah cara terbaik untuk membantu kami keluar dari zon selesa kami. Mereka menghendaki tiada apa yang ditangguhkan, bahawa terdapat beberapa langkah yang perlu diambil untuk mencapai matlamat dan setiap langkah dilaksanakan. Kerana pada akhirnya, apa yang dipertaruhkan adalah untuk membuat impian menjadi kenyataan, matlamat penting atau profesional.

Dalam pembinaan, zon selesa dikenali sebagai satu set batas yang kita letakkan pada setiap kita dan kita mengelirukan dengan rangka kewujudan kita. Kami menetap dalam cara hidup tertentu, menyerahkan diri dengan inisiatif kita sendiri untuk menguasai semula kewujudan kita. Semasa proses pembinaan, yang biasanya pendek dan mudah, seorang jurulatih boleh membantu kita keluar dari zon selesa dengan beberapa teknik.

zon selesa kita biasanya ditakrifkan oleh perkara-perkara yang kita suka dan kita tidak suka, jadi salah satu latihan pertama untuk menentukan bahawa zon selesa dan mengelakkan menangguhkan tindakan kita, adalah membuat senarai dengan perkara-perkara yang kita tidak suka dan yang mana kita perlu lulus entah bagaimana.

"Terdapat daya penggerak yang lebih kuat daripada stim, tenaga elektrik atau tenaga atom: kehendak."

-Albert Einstein-

Sebagai contoh, jika anda tidak suka bercakap di khalayak ramai, mungkin baik bagi anda untuk melakukan sedikit ujian untuk bercakap dengan beberapa orang. Mungkin ia tidak memberikan sebarang manfaat langsung, tetapi ia akan menjadi satu langkah penting untuk memulakan meninggalkan zon selesa anda. Ia mengenai mencuba perkara-perkara kecil, yang membuatkan kita berasa tidak selesa, kerana ketidakselesaan itu merupakan isyarat jelas bahawa kita akan meninggalkan zon selesa kita.

Oleh itu, Sekiranya kita menetapkan matlamat penting atau profesional, kita perlu mempunyai keberanian untuk mengatasi ketidakselesaan itu, bukan untuk menangguhkan. Untuk ini, sokongan seorang jurulatih membantu banyak kerana ia akan membimbing kita dalam perjalanan dan akan mengukuhkan kita ketika kita menyeberangi ambang zon selesa kita..

Kenapa kita menangguhkannya?

Dari kecil kita diajar bahawa kita mesti bekerja keras, mengorbankan dan menerima takdir kita. Dengan cara ini, zon selesa dicipta yang mempunyai kesan sekunder menimbulkan ketakutan dalam situasi tertentu atau aspek yang melampaui norma-norma yang kita diajar sebagai anak-anak. Tepatnya ketakutan itu adalah salah satu sebab mengapa kita menangguhkan segala yang kononnya "kita tidak suka" dan apa yang perlu kita lakukan untuk mencapai impian kita.

"Jangan biarkan keraguan melumpuhkan tindakan anda. Sentiasa membuat semua keputusan yang perlu anda buat, walaupun tanpa jaminan atau kepastian yang anda memutuskan dengan betul. "

-Paulo Coelho-

Mencapai mimpi bermakna bermula bermimpi, menetapkan tarikh akhir untuk memenuhi tarikh akhir tertentu dan berusaha untuk mencapainya. Inilah yang sebenarnya mengajar kita. Ia adalah mengenai mewujudkan matlamat tertentu dan ditakrifkan.

Adalah untuk mendekati perlahan-lahan dan dengan rehat yang betul, supaya kita boleh berehat, tetapi kita boleh membuat masa yang sama motivasi yang datang dari mencapai matlamat pergi. Fakta menunda atau menangguhkan tugas adalah tepat untuk merangsang motivasi atau inersia ini, bahawa dalam kebanyakan kes kita tidak mampu.

Adalah dilarang untuk tidak merealisasikan impian anda menjadi kenyataan impian anda hanya akan ketekunan anda, perjuangan harian anda untuk mencapai dengan kegembiraan hidup, dengan emosi pada setiap masa. Baca lebih lanjut "