Saya tidak berbohong, saya menipu diri sendiri

Dari pencipta "Isnin ya ya saya mula diet", "Saya boleh minum lebih senyap daripada saya mengawal", "tahun ini saya pergi ke gim" atau "kami keluar, tetapi kami akan kembali esok esok", datang definisi perkataan penipuan diri.

Kerana Penipuan diri adalah apa yang anda percayai, anda yakin bahawa anda akan lakukan, tetapi pada akhirnya anda tahu atau sekurang-kurangnya mengesyaki bahawa anda tidak akan lakukan, walaupun anda cenderung yakin bahawa kali ini ia akan berbeza apabila anda mengatakan kebohongan kecil ini.

Penipuan diri, ringkasnya, adalah istilah yang digunakan untuk Mereka berbohong bahawa banyak kali kita secara tidak sengaja saling bercerita kepada diri sendiri dan kami berharap bahawa akibat atau ketidakselesaan yang dihasilkan oleh situasi tersebut akan menjadi kecil..

Dan ya, mereka tidak sengaja kerana banyak kali kita tidak menyedari sepenuhnya bahawa apa yang kita katakan kita tidak akan memenuhi. Oleh itu, penipuan diri bukanlah kegagalan untuk digunakan, kerana kita mempunyai niat yang jelas untuk menipu seseorang untuk mendapatkan sesuatu sebagai balasannya.

Penipuan diri, sebaliknya, sering merupakan alasan yang kita gunakan untuk menghindari mencederakan diri kita sendiri. Itulah sebabnya lebih tepat untuk mengatakan: Saya tidak berbohong kepada diri sendiri, saya sendiri tertipu, sejak itu bagi ramai orang penipuan diri adalah cara hidup yang mengurangkan penderitaan realiti di mana mereka tenggelam.

"Kebenaran mempunyai struktur fiksyen"

-Jaques Lacan-

Mekanisme serebrum penipuan diri

Menurut Robert Trives, penipuan diri adalah penyesuaian yang ditujukan untuk menggabungkan kebohongan kita dan membuat mereka tidak sedarkan diri atau kelihatan sedikit supaya kelihatan dapat dipercayai, kerana semua penipuan dimaksudkan untuk promosi diri.

Di samping itu, secara kognitif dan mengikut penyelidikan yang dijalankan oleh Trives, berbaring sedar secara intrinsik meletihkan untuk otak kerana ia mewujudkan percanggahan di dalamnya, yang dapat mengurangkan kemampuan kita untuk melaksanakan tugas kognitif.

Ini menjelaskan mengapa prestasi kami lebih teruk selepas berbohong, walaupun tugas kognitif yang kami lakukan tidak ada kena mengena dengan kebohongan yang kami katakan. Atas sebab itu, jika kita menggunakan penipuan diri, dengan menggunakan sedar kita untuk mengurangkan kontradiktif dengan mengurangkan beban kognitif, prestasi lebih baik, sekurang-kurangnya dalam jangka pendek.

Untuk Trives, ini bermakna bahawa penipuan diri adalah berguna secara evolusioner dan telah dikembangkan untuk membuat penipuan orang lain lebih efektif dan ia menjadi kurang mahal secara kognitif bercakap.

Penipuan diri dan ketagihan

Fungsi yang paling penting untuk penipuan diri adalah untuk menjadikan diri kita lebih percaya kepada orang lain, lebih menarik, kerana jika kita berbohong lebih berkesan melalui penipuan diri, kita akan lebih mudah menipu orang lain melalui penggunaannya.

Oleh itu, dengan menggunakan penipuan diri sendiri tidaklah bermakna memiliki penyakit mental. Selain itu, semua pembaca artikel ini, seperti pengarangnya, kami telah menipu diri sendiri dan kami akan terus berbuat demikian. Jika anda tidak berfikir, ingat ayat-ayat yang kami mulakan artikel ini untuk memahami bahawa penipuan diri adalah yang paling biasa dan semula jadi.

"Kebohongan yang paling biasa ialah dengan mana seorang menipu diri sendiri. Menipu orang lain adalah kecacatan yang agak sia-sia "

-Friedrich Nietzsche-

Tetapi, kadangkala, Penipuan diri yang digunakan sebagai ubah bentuk realiti dalam jangka panjang dapat menunjukkan masalah kesihatan mental yang benar. Masalah dicerminkan, sebagai contoh, dalam tingkah laku ketagihan, kerana pembohongan berhenti melewati penapis sedar, mengingat penggunaan bahan apa pun sebagai sesuatu yang dapat dikawal untuk subjek itu apabila tidak lagi.

Maksudnya, seperti kata Goebbels, "kebohongan berulang kali seribu kali menjadi kebenaran". Ini dalam penagih tercermin dalam kecacatannya, kedua-duanya dalam proses kambuh dan dalam justifikasi kesinambungan penggunaan bahan itu walaupun berbahaya, yang menonjolkannya terutama dalam dua argumen yang disebabkan oleh penipuan diri:

• Kesalahan kambuh saya ialah anda: Saya berasa tidak enak kerana telah berdebat dengan anda, supaya anda bertanggungjawab dan menggunakan apa yang saya perlukan untuk menyokong anda.
• Saya tidak mempunyai masalah dengan dadah, kerana kawalan saya: setiap kali saya mahu saya boleh meninggalkan mereka, saya bukan penagih.

Ini menjadikan mekanisme penyesuaian pada mulanya menjadi senjata berbahaya terhadap diri kita sendiri. Di samping itu, ia adalah sesuatu yang dengan lanjutan dan terima kasih sebahagiannya kepada kuasa komunikatif yang hebat, juga memberi kesan kepada orang lain dan kepercayaan yang mereka letakkan di dalam kita pada masa akan datang..

Oleh itu, menilai mekanisme ini dan mengambil kira semua proses terapeutik, terutamanya yang berkaitan dengan tingkah laku ketagihan adalah sangat penting ketika datang untuk mencapai perubahan terapeutik. Terutama jika kita mahu perubahan ini menjadi bertahan lama dan bukan sekadar penipuan diri sementara.

Berbohong, adakah ia kadang-kadang membantu? Berbohong adalah secara moral tercela. Walau bagaimanapun, terdapat keadaan di mana suatu kebohongan mengelakkan konflik atau kejahatan yang lebih besar. Baca lebih lanjut "