Kongsi:
Memori terpilih Mengapa kita masih ingat apa yang penting kepada kita?
Psikologi William James berkata, "Sekiranya kita mengingati segala-galanya, kita akan menjadi sakit seolah-olah kita tidak ingat apa-apa." Memori di peringkat umum berfungsi secara selektif, ia tidak mengingati semua maklumat dengan cara yang sama, oleh itu konsep memori terpilih. Oleh kerana itu, kenangan tertentu dapat disimpan sangat dalam fikiran kita dan diingat dengan sempurna dan, sebaliknya, aspek lain tidak dapat diingat dengan baik dan mudah dilupakan..
Ciri-ciri ingatan kami menunjukkan bahawa ingatan selektif bukan jenis memori khusus. Sebaliknya, proses mnemonik keseluruhan adalah terpilih. Oleh itu, ia tidak secara kebetulan bahawa kita kadang-kadang dapat mengingati peristiwa dari masa lalu, tetapi kita tidak boleh melakukan perkara yang sama dengan peristiwa lain. Mari kita menyelidiki dunia menarik memori terpilih.
Asas identiti kita adalah ingatan
Kenangan, secara umumnya, cenderung untuk bekerja dengan cara yang sama dalam semua orang, dan bukan hanya berkaitan dengan isu umum, tetapi juga mengenai kepercayaan peribadi dan kenangan otobiografi yang membentuk identiti kita. Kami adalah kenangan kami.
Tetapi identiti bukanlah versi semua peristiwa di mana kita telah mengambil bahagian, seolah-olah setiap hari yang kita telah hidupkan telah difailkan di sebahagian bahagian otak kita dalam jumlah yang bersamaan antara satu sama lain. Percaya bahawa ini adalah untuk mengandaikan bahawa ingatan kita adalah jenis rakaman yang tepat dari apa yang telah kita perceive. Dan ini mustahil: kita hanya ingat apa yang penting kepada kita. Oleh itu, identiti kami penuh dengan kenangan yang dipilih oleh ingatan terpilih kami.
"Memori adalah satu-satunya syurga yang kita tidak boleh diusir"
-Jean Pau-
Kenapa kita ingat beberapa peristiwa dan bukan orang lain?
Sekiranya kita memikirkan kenangan kita, kita sampai pada kesimpulan bahawa terdapat detik-detik tertentu yang kita ingat dengan terperinci sementara yang lain kelihatan lebih kabur dan dengan sesetengah kita ada perasaan bahawa mereka telah dikeluarkan dari ingatan kita. Kenapa kita ingat peristiwa dan kita?
Sebab utama ialah agar maklumat disimpan dan diingati ia harus ditangkap dengan betul oleh deria kami. Dan untuk ini, tahap perhatian dan persepsi kita dapat dilaksanakan secara optimum kerana jika kita tidak kehilangan maklumat tentang apa yang berlaku. Di samping itu, pengulangan akan menjadi sangat penting supaya memori selesai disatukan dalam fikiran kita.
Satu lagi sebab nampaknya terdapat dalam fenomena yang kita semua mangsa pada masa kehidupan baru, yang dikenali sebagai disonansi kognitif. Ini terdiri daripada ketidakselesaan yang kita rasakan apabila kita memegang dua pendapat, sikap atau kepercayaan yang menentang. Dan ia berkaitan dengan ingatan selektif kerana untuk mengurangkan sensasi negatif, cenderung membuang salah satu daripada dua pendapat, sikap atau kepercayaan yang kita jaga agar tidak ada konflik.
Apabila kita merasa bersalah kerana melakukan tindakan yang bertentangan dengan kepercayaan kita, seperti meninggalkan pekerjaan, kami mendapati cara untuk mengubah keadaan sehingga kami dipimpin untuk mempercayai bahawa keputusan itu benar. Walaupun dalam jauh kita tahu kami berharap kami tidak membuat keputusan itu. Maka dengan memesongkan pemikiran kita, memori yang kita ada terhadap keputusan itu akan sama sekali berbeza dengan peredaran masa.
Jadi, kita ingat beberapa peristiwa dan lain-lain bukan kerana otak kita cenderung menolak yang tidak perlu dan untuk menjaga apa yang sebenarnya penting. Dengan cara perlindungan, ingatan kita cenderung untuk mengingati yang baik dan positif untuk menghapuskan dari fikiran kita peristiwa-peristiwa negatif yang menyebabkan kita sakit.
Dengan semua ini ia mengikutinya fungsi memori selektif adalah untuk membuat pilihan kenangan kami. Ia menempatkan setiap tempat di mana ia berada, di satu pihak ia meninggalkan beberapa ingatan yang tersembunyi dalam fikiran kita kerana mereka menganggap bahawa mereka tidak menyumbang apa-apa atau bahawa mereka tidak penting dan di sisi lain, ia meletakkan beberapa di barisan depan. sekiranya kita memerlukannya.
Tetapi tidak semua yang menyakitkan boleh dilupakan, kadang-kadang kita akan terus mengingatnya untuk sebab tertentu yang kita tidak tahu. Walaupun sains telah menunjukkan bahawa adalah mungkin untuk melatih minda kita untuk melupakan saat-saat yang tidak menyenangkan, menyatakan bahawa jika kita menindas mereka untuk jangka masa yang panjang dapat terjadi bahawa mereka jatuh ke dalam kelalaian.
"Terima kasih kepada ingatan, apa yang disebut pengalaman berlaku pada lelaki"
-Aristotle-
Kenapa memori terpilih berguna?
Tidak semua yang menyakitkan boleh hilang dengan sihir. Walaupun sains telah menunjukkan bahawa adalah mungkin untuk melatih minda kita untuk melupakan momen yang tidak menyenangkan.
Ahli psikologi Gerd Thomas Waldhauser dari Universiti Lund di Sweden melakukan siasatan di mana dia mendapati bahawa terima kasih kepada ingatan terpilih kita boleh melatih minda kita untuk melupakan peristiwa yang sukar.
Penyelidikan mengesahkan bahawa semakin lama kita cuba melupakan memori, semakin sukar untuk memulihkannya. Iaitu, jika kita bersembunyi selama beberapa dekad kesakitan yang kita hadapi dengan kehilangan seorang saudara, ia mungkin tidak dapat mengingati kata-kata yang kita dengar semasa pemakamannya.. Strategi ini sangat berguna untuk orang yang mengalami gejala kemurungan atau gangguan tekanan selepas trauma.
Kadang-kadang, mengatasi masa lalu bukan pilihan. Ia adalah satu-satunya cara untuk menghadapi masa depan dengan cara yang sihat. Mengurangkan Kenangan yang menyakiti kita adalah penggunaan terbesar memori terpilih kita. Kemungkinan sengaja menindas kenangan yang menimbang kita atau yang merupakan penyebab langsung dari banyak penderitaan psikologi adalah jalan yang Psikologi telah mula digunakan, dan bukan hanya melalui hipnosis.
Memori akan sentiasa selektif kerana ia dikaitkan dengan emosi kita. Tetapi adakah kita mengingati apa yang kita mahu atau ingatan yang dikehendaki??
Kami adalah kenangan kami, kami adalah muzium chimerical bentuk-bentuk yang tidak menentu, tumpukan cermin yang patah
-Jorge Luis Borges-
Kenapa kita tidak mempunyai kenangan zaman kanak-kanak kita? Kenangan kami mempunyai batas yang jauh lebih dekat daripada kelahiran kami. Kenapa kita tidak boleh ingat detik-detik pertama dalam hidup kita? Baca lebih lanjut "