Mereka memanggil saya egois kerana berfikir tentang saya saya menyebutnya cinta diri

Selalu ada masanya sepanjang kitaran hidup kita apabila kita akhirnya mengambil langkah. Kami membebaskan diri dari situasi tertentu, perkara dan juga orang yang, jauh dari menawarkan kita kesejahteraan, membahayakan kita. Aksi keberanian peribadi ini dilihat oleh banyak orang sebagai pantulan keegoisan, ketika pada kenyataannya, itu adalah bersinar cinta diri.

Kita juga harus ingat bahawa pembinaan psikologi ini tidak pernah difahami sepenuhnya. Secara tradisinya Idea cinta diri biasanya berkaitan dengan komponen narsisistik tertentu dan dengan sifat mementingkan diri sendiri yang hanya mencari keuntungan sendiri. Tidak ada yang benar.

Hanya ada satu cinta yang akan kekal selama-lamanya dan menjadi tuan sendiri. Kerana maruah mempunyai harga yang sangat tinggi dan kita tidak boleh menerima "rebat" ...

Terdapat pendapat yang luas di kalangan ahli psikologi dan pakar dalam masalah emosi, yang memberitahu kita bahawa orang, pada umumnya, "Kami adalah beberapa ulama dalam perkara rasional, tetapi ada yang tidak buta huruf dalam hal emosi". Menegur apa yang dirasakan atau dikehendakinya tidak sihat. Sama seperti tidak dapat menghormati atau berempati dengan keperluan orang lain.

Tiada siapa yang egois untuk mengatakan "tidak", tiada siapa yang perlu diberi label kerana berani mengambil langkah dan berkata ... "Cukup". Kami menjemput anda untuk memikirkannya.

Kekurangan harga diri memberi makan ketakutan kita

Kekurangan harga diri memberi makan ketakutan dan membuat kita lemah. Untuk memahami idea ini sedikit lebih baik, ia cukup untuk memasuki dunia neurosains yang sentiasa menarik. Mengikut karya yang dijalankan oleh Universiti Dartmouth (New Hampshire, Amerika Syarikat), kawasan otak kita yang berkaitan dengan harga diri dan harga diri akan menjadi pendekatan frontroestriatal.

Pengaktifan rantau ini lebih besar, semakin kuat harga diri kami. Sekarang, kesalahpahaman umum mengenai dimensi ini ialah orang-orang yang mempunyai harga diri yang tinggi dan harga diri yang kuat hampir selalu yang paling pintar dan berjaya..

Tidak benar, atau sekurang-kurangnya, satu perkara tidak berkaitan dengan yang lain. Malah, para penyelidik jelas mengenai satu aspek: Aktiviti dalam cara yang berhadapan depan adalah gambaran kesihatan emosi kami: Pada tahap pengaktifan yang lebih rendah, orang mempunyai risiko yang lebih tinggi menderita ketakutan, rasa tidak aman dan dalam jangka panjang, terdapat risiko yang lebih tinggi menderita akibat kemurungan.

Dari sudut pandang emosi, orang yang tidak menjaga diri dan tidak menghargai diri mereka kerana mereka patut mencari orang lain untuk berbuat demikian, dengan itu meliputi kekurangan itu untuk "mengesahkan semula" diri mereka sendiri. Mereka memerlukan pengiktirafan dan kasih sayang dengan cara yang sangat sengit. Jauh daripada menjadi "mandiri" dengan dos cinta diri sendiri, mereka tetap tawanan kepada kehendak orang lain dan inilah permulaan kemusnahan diri yang perlahan.

Diary yang terhormat, maaf kerana mengganggu anda sekali lagi (rendah diri) Orang yang rendah diri tidak semestinya perlu kelihatan tidak berguna atau buruk, tetapi mereka jarang mengatakan sesuatu yang baik kepada diri mereka sendiri. Baca lebih lanjut "

Hubungan yang halus antara harga diri dan harga diri

Kadang-kadang, kita jatuh ke dalam pemikiran yang halus yang selalu lebih baik untuk menghadiri apa yang berada di luar daripada untuk mendengar keperluan yang diminta oleh pedalaman kita. Fakta bahawa ini adalah disebabkan, kadangkala, pola pendidikan atau persekitaran yang pelbagai atau orang-orang, yang mampu merosakkan harga diri kita.

Sekiranya anda tidak dapat melihat apa yang bernilai, kemungkinan anda akan bertemu dengan seseorang yang tidak dapat melihatnya.

Yang terburuk dari semua ini berlaku apabila penyaman luaran ini menyebabkan kita memerlukan penerimaan orang lain sebagai cara untuk memulihkan kestabilan emosi kita. Semua ini akan menjadikan kita melalui dunia yang patah dan begitu berpecah-belah sehingga kita perlu "berpakaian" lebih banyak lagi dengan nilai-nilai orang lain, dengan peraturan dan kepercayaan orang-orang di sekeliling kita sehingga mereka ....

Kami terangkan di bawah bagaimana untuk mengelakkannya.

Bagaimana untuk "menghidupkan" harga diri kami

Di hadapan harga diri yang cedera tidak ada yang lebih baik daripada menyedari luka itu, patah yang telah terputus kita, di atas semua, dengan diri kita sendiri.

• Amalan pampasan emosi: penghiburan kepada semua ketakutan anda, soalan-soalan untuk kekosongan dan kelegaan anda untuk kesedihan anda, tidak selalu di luar atau orang-orang di sekeliling anda. Anda mesti mencari pampasan emosi anda sendiri. Cinta yang paling boleh membantu anda dalam kes-kes ini tidak diragukan lagi dengan cintanya sendiri.

• Untuk menghidupkan suis harga diri kita, kita mesti memikirkan sesuatu: tolong buang, dan sebagainya, lakukannya setiap hari seumur hidup boleh memusnahkan kita. Ia tidak benar, ia tidak sihat. Tiada siapa yang egois atau sinis mengatakan apa yang mereka fikirkan, untuk mempraktikkan keikhlasan yang dilahirkan dari rasa hormat tetapi tahu cara menandakan kedudukan untuk melindungi diri mereka sendiri.

• Untuk meningkatkan harga diri dan mempunyai harga diri yang baik kita mesti menganggap diri kita sebagai orang yang berharga. Lebih-lebih lagi, kita akan terus menjadi walaupun kesilapan kita, kegagalan kita. Kerana beberapa keputusan tidak menentukan siapa anda, ia ditentukan oleh fakta bahawa selepas jatuh anda akan dapat bangkit semula.

Setakat ini daripada membandingkan diri kita dengan orang lain atau membiarkan diri kita terpengaruh oleh kritikan yang berniat jahat, jangan berhenti memberi makan cinta itu kepada diri sendiri. Kerana seperti yang dikatakan Jiddu Krishnamurti, agama semua orang haruslah, semata-mata, perbuatan mengetahui bagaimana untuk mengasihi diri sendiri.

Masalah saya sedang menunggu orang lain bertindak seperti yang saya akan. Sumber banyak kekecewaan kita sedang menunggu orang lain bertindak seperti yang kita lakukan sendiri. Kami sentiasa mengharapkan keikhlasan yang sama. Baca lebih lanjut "