Saya memberi kebenaran diri supaya tidak menjadi mangsa.

Saya memberi kebenaran kepada saya untuk berpisah orang yang merawat saya dengan kebusukan, tekanan atau keganasan, orang yang mengabaikan saya, mereka menyangkal saya salam, ciuman, pelukan ... Orang-orang yang tiba-tiba atau ganas masih tersisa, sejak saat ini dalam hidup saya.

Saya memberi kebenaran diri saya untuk tidak memaksakan diri saya menjadi “jiwa parti”, yang meletakkan semangat atau menjadi orang yang bersedia untuk berdialog untuk menyelesaikan konflik apabila orang lain tidak mencuba.

Saya memberi kebenaran diri saya untuk tidak melayan dan memberikan tenaga kepada orang lain dengan mengorbankan diri saya sendiri: Saya tidak dilahirkan untuk merangsang anda selagi anda terus di sebelah saya. Kewujudan saya sendiri, saya; sudah pun berharga. Jika anda mahu teruskan dengan saya, saya harus belajar menghargai saya.

Saya memberi kebenaran kepada saya untuk membiarkan rasa takut pudar yang membekalkan saya pada zaman kanak-kanak. Dunia bukan hanya permusuhan, penipuan atau pencerobohan: ada juga banyak kecantikan dan kegembiraan yang belum diterokai.

Saya berikan diri saya tidak membenarkan diri saya cuba menjadi orang yang sangat baik. Saya tidak dilahirkan untuk menjadi mangsa sesiapa pun. Saya tidak sempurna, tiada siapa yang sempurna dan saya membenarkan diri saya menolak skim orang lain: seorang lelaki tanpa celah, tegas tidak boleh dibantah. Maksudnya: tidak berperikemanusiaan.

Saya membenarkan diri saya tidak mengalami penderitaan menunggu panggilan telefon, kata yang baik atau isyarat pertimbangan. Saya mengesahkan diri saya sebagai orang yang tidak ketagihan terhadap penderitaan. Saya tidak menunggu dikunci atau ditutup sama ada di rumah atau di kalangan kecil orang bergantung. Saya yang menghargai diri saya, saya menerima diri saya dan saya menghargai.

Saya membenarkan diri saya tidak mahu mengetahui segala-galanya, tidak menjadi up to date pada banyak isu kehidupan: Saya tidak memerlukan begitu banyak maklumat, begitu banyak program komputer, filem filem yang begitu banyak, banyak akhbar, buku yang begitu banyak, begitu banyak muzik.

Saya memberi kebenaran kepada diri saya untuk menjadi kebal kepada pujian atau pujian yang berlebihan: orang yang melampaui halangan itu sangat menggembirakan. Saya membenarkan diri saya hidup dengan ringan, tanpa beban atau tuntutan yang berlebihan. Saya tidak masuk ke dalam permainannya.

Saya memberi saya kebenaran yang paling penting dari semua: menjadi sahih.

Saya tidak cuba untuk menggembirakannya. Ia mudah dan membebaskan untuk membiasakan diri “tidak”.

Saya tidak akan dibenarkan: jika saya gembira, saya; jika saya kurang senang, saya; Sekiranya hari yang ditetapkan untuk kalendar adalah wajib untuk berasa bahagia, saya akan menjadi seperti yang saya akan.

Saya membenarkan diri saya menjadi seperti yang saya rasa baik dengan diri saya dan tidak seperti yang saya diperintahkan oleh adat dan orang-orang di sekeliling saya: “normal” dan apa “tidak normal” dalam keadaan emosi saya, saya menetapkannya.

JOAQUÍN ARGENTE