Kawan adalah hadiah yang kita buat kepada diri kita sendiri

Mereka mengatakan bahawa seorang kawan adalah ahli keluarga yang anda pilih sendiri. Walaupun ibu bapa, saudara dan datuk nenek kita dipilih secara kebetulan atau takdir. Jadi, kawan-kawan adalah pasangan hidup yang, tanpa berkongsi apa-apa tahap perselisihan, menerima kita seperti kita: mereka menyukai kami dengan kebaikan kami dan walaupun kekurangan kami.

Banyak kali kita melupakan kepentingan besar yang ada persahabatan. Kami terobsesi dengan mencari pasangan yang sempurna, dalam mendapatkan cinta romantis dan kami tidak menyedari bahawa cinta kata tidak selalu membayangkan rakan sentimental, tetapi itu dalam kawan-kawan kita juga dapat mencari cinta itu dan syarikat itu yang kita inginkan.

Seorang kawan adalah mencerminkan anda, sebahagian daripada intipati anda dan membolehkan anda untuk membuat yang terbaik daripada diri sendiri untuk diberikan kepada orang itu, yang seterusnya menjadikan anda seseorang yang lebih bahagia.

Kawan adalah khazanah yang hebat, mereka adalah hadiah yang telah kami buat kepada diri sendiri agar kewujudan kami lebih menyenangkan, menyeronokkan atau memberi ganjaran. Atas sebab ini ia adalah sangat penting untuk memelihara, sesuatu yang tidak mudah apabila anda menganggap bahawa kadang-kadang kita akan terbawa-bawa dengan ego kita, supaya menjana salah faham dengan mereka atau kita akhirnya beralih daripada tuntutan keadaan atau untuk rutin murni.

Kawan dan kebahagiaan

Memang benar bahawa tiada apa-apa luaran yang langsung menjadikan kita lebih bahagia. Kami bosan dengan mengulangi bahawa wang atau kemasyhuran, mahupun pasangan, mahupun keindahan sahaja menghasilkan kebahagiaan yang dikehendaki. Tetapi dalam kes persahabatan, perkara berubah sedikit. Menurut penyelidikan terkini, orang yang mempunyai persahabatan yang lebih baik lebih gembira bahawa rata-rata dan juga lebih sihat pada tahap fizikal dan mental.

Manusia adalah sosial dan oleh itu, hubungan afektif, cinta, berkongsi dengan orang lain nampaknya mereka berkait rapat dengan menjadi lebih kurang bahagia.

Kawan mengaktifkan kami di semua peringkat, kerana apabila kita sedih mereka memberi kita sedikit dorongan untuk keluar dari lubang dan memutuskan dari pemikiran negatif kita. Hidupkan, mereka bertindak sebagai penguat kuat kerana dengan mereka kami menjalankan rancangan dan aktiviti yang paling menarik minat kami dan menjadikan kami.

Kawan menjana perasaan yang dimiliki dan tidak bersyarat yang membuat kami merasa sahih, tanpa halangan defensif dan harmoni. Mereka menyediakan sokongan sosial yang diperlukan supaya tekanan kehidupan seharian kita kurang, kerana persahabatan merupakan penyokong yang kuat dalam pengalaman negatif yang penting.

Dalam syarikat rakan-rakan kami, kehidupan menjadi lebih menyenangkan. kawan-kawan benar gembira pencapaian kita, kita mendengar, kita memahami dan kami sungguh-sungguh menasihati, walaupun kadang-kadang kita tidak suka apa yang kita akan mendengar mereka.

Memupuk persahabatan yang sihat

Bagi Carl Rogers, psychoterapist humanistik yang terkenal, Persahabatan yang sihat, yang sebenarnya, adalah berdasarkan komunikasi, pemahaman, sokongan bersama dan kasih sayang.

Menurut pengarang ini, rakan-rakan perlu sahih di kalangan mereka sendiri, supaya dalam hubungan perasaan masing-masing dinyatakan seperti yang mereka ada, jujur, tanpa topeng. Sesuatu yang bersesuaian dengan keaslian adalah satu lagi ciri persahabatan yang baik yang ditunjukkan oleh Rogers: penerimaan tidak bersyarat. Tanpa penerimaan, tiada persahabatan yang benar.

Kita semua mempunyai kelemahan dan rakan kita tidak akan kurang. Tetapi "walaupun" dan "terima kasih kepada" kelemahan ini, kita menerima mereka dan kita mahu. Sahabat sejati tidak menuntut apa-apa dari yang lain kerana dia tidak berniat mengubahnya, dan tidak mengubahnya menjadi orang lain yang tidak, kerana seperti yang kita telah berkomentar, pilihan raya itu sendiri.

Satu lagi ciri penting adalah empati: kita tidak boleh memupuk persahabatan jika kita tidak dapat meletakkan diri kita di kasut rakan kita, dalam memahami perasaan mereka. Hanya dengan mengamalkan empati kita boleh memberikan yang terbaik kepada teman kita, yang seterusnya akan dikembalikan kepada kita olehnya..

Ciri terakhir yang ditunjukkan oleh Carl Rogers adalah pelupusan keterbukaan terhadap yang lain, iaitu penyerahan mutlak. Hakikat berkongsi dengannya, untuk berada di sisinya pada masa yang baik dan juga dalam masa-masa yang buruk, dan untuk melakukannya sama atau lebih baik daripada yang kita lakukan dengan diri kita sendiri.

Persahabatan menyembuhkan jiwa mereka yang cukup bertuah untuk mengalaminya. Anda tidak boleh memanggil apa-apa sahaja. Seperti yang telah kita katakan, Persahabatan sejati mempunyai beberapa ciri yang mesti ada. Tetapi yang paling penting - dan yang paling sukar - langkah ialah untuk mempertahankan persahabatan itu; Kita perlu meluangkan masa sebagai unsur-of nilai yang perlu berhati-hati terutamanya: menghabiskan masa dengan rakan-rakan anda, semua yang anda boleh, bimbang tentang mereka dan keluarga mereka, bersyukur dan di atas semua, sangat setia.

Kawan adalah orang-orang. Kawan adalah orang-orang di mana anda mengenali sebahagian daripada anda dan satu lagi pelik yang anda kagumi. Bagi mereka yang tidak menghabiskan masa, keterlibatan dan daya tarikan. Baca lebih lanjut "