Bahagian sulit mengetahui diri anda

Untuk hidup bebas, anda perlu mengenali diri anda sendiri, dan saya tidak bermaksud nama dan nama keluarga, apa yang saya suka untuk sarapan atau apa yang saya mahu atau tidak mahu lakukan. Sebaliknya, saya merujuk kepada bahagian-bahagian yang kita nampak sangat sukar untuk dilihat dan yang menyakiti kita begitu banyak orang lain melakukan keberanian untuk menunjukkan kepada kita.

Apa yang merosakkan kita begitu banyak? Apa yang kita lawan? Untuk iri hati, kepada kesombongan atau pengecut. Ini adalah kualiti yang setiap manusia memiliki, yang menafikan beberapa dan yang lain menolak.

Walau bagaimanapun, mengubah wajah anda kepada apa yang menjadi sebahagian daripada kami tidak akan menghalangnya daripada tinggal di sana. Mengetahui diri sendiri tidak mudah, tetapi tidak mustahil.

"Kebijaksanaan terbesar yang ada ialah mengenali diri sendiri".

-Galileo-.

Untuk mencari kelulusan orang lain

Perkara yang sukar untuk mengetahui diri sendiri ialah mencari diri sendiri, oleh itu, dengan bahagian-bahagian yang kita tolak. Apa yang perlu dilakukan dengan mereka? Fikirkan, contohnya, perasaan kemarahan yang kadang-kadang menyerang kami. Adalah penting untuk mengamati perasaan dan keadaan yang menyebabkannya. Sekarang adalah masa untuk membuat keputusan, adakah kita mengeluarkan emosi atau menindasnya??

Perkara biasa adalah untuk menindas emosi, mengumpulnya dan menyebabkan satu hari untuk keluar dari kawalan pada saat yang tidak sesuai. Kami membuat keputusan ini berdasarkan apa yang orang lain akan berfikir jika mereka melihat kita dalam keadaan kemarahan yang, kemungkinan besar, kita mendapati diri kita mendengar frasa gaya: "tenang", "bukan itu yang buruk" atau "kamu" Anda telah gila ".

Kita tidak boleh menaruh idea bahawa orang lain boleh menolak kita, menyalahkan kami dan mengeluarkan ketakutan dan kepalsuan kami. Berpikir tentang bagaimana orang lain akan bertindak jika kita menyatakan bagaimana perasaan kita, menyebabkan kita tidak mahu menyedari bahawa ini adalah sebahagian daripada diri kita sendiri.

Kami merasionalisasikan keadaan dari pesawat cetek dan mengabaikan, sepenuhnya, semua emosi yang dapat merobohkan tembok yang dibina dengan rasa sakit yang telah membuat keputusan selama beberapa tahun kekecewaan.

Untuk mengetahui diri sendiri, perkara penting ialah bertanya kepada diri sendiri: Bolehkah anda mencintai saya walaupun membenarkan saya merasakan dan menyatakan emosi negatif atau mungkin ia akan memenuhi saya rasa bersalah, malu dan takut? Jawapannya akan menjadi sangat penting kerana ia akan memberikan kita kunci untuk mengetahui bagaimana kita dikondisikan oleh orang lain dan berapa banyak perkara yang kita membenarkan diri kita merasa dan menyatakan atau tidak.

Bagaimana untuk menghapuskan keperluan untuk kelulusan Kami adalah makhluk sosial dan kita perlu merasa dihargai oleh orang lain. Tetapi perlu untuk kelulusan boleh menjadi kebergantungan. Baca lebih lanjut "

Kebebasan yang datang dengan mengetahui diri sendiri

Di jalan untuk mengetahui diri sendiri, Adalah penting untuk mengetahui bagaimana dan mengapa kita bertindak balas terhadap pelbagai rangsangan. Untuk ini, apabila kemarahan yang timbul dan dipasang di dalam badan kita, misalnya, adalah perlu untuk tetap memerhatikan, tanpa menghakimi dan tanpa memasuki konfrontasi dengan sensasi ini..

Oleh itu kita akan menyedari pemikiran yang keluar dari fikiran kita dan bagaimana kita bertindak. Oleh itu, sesungguhnya kami berasa digalakkan untuk menyalahkan orang lain kerana kelakuan kita. Walau bagaimanapun, ini tidak menarik minat kita, kerana apa yang kita mahu ialah untuk mengetahui diri kita sendiri, untuk mengetahui diri kita sendiri.

Kami tidak mahu mentafsirkan tindakan, tetapi untuk meneroka diri kita sendiri. Dengan cara itu, kita akan menyedari bilangan peristiwa di mana sensasi itu diulang dan dalam keadaan apa yang berlaku. Mungkin kita merasa sangat bertanggungjawab, sangat marah atau bahkan kurang berkuasa. Apakah dialog dalaman kita memberitahu kita??

Lebih mendalam kita dapat menggali, lebih jelas dan jawapan kita akan mendapat. Dalam penerokaan ini, mengetahui diri kita sendiri, kita dapat mengetahui bagaimana menanam kelakuan dan tabiat kita.

Selalunya, kita telah belajar untuk bertindak seperti ini sejak zaman kanak-kanak di mana sebagai anak-anak kita, kita tidak mempunyai kemahiran yang mencukupi untuk memenuhi kehendak kita dan kita memerlukan orang lain untuk melakukannya untuk kita.

"Perkara paling sukar di dunia ialah mengenali diri sendiri dan perkara paling mudah untuk dikatakan buruk tentang orang lain".

-Tales of Miletus-.

Sebaik sahaja kita memahami cara kita bertindak balas, serta ketakutan dan keinginan asas yang sentiasa berada di belakang kemarahan itu, lebih mudah untuk keluar dari halangan itu. Hari ini kita tidak lagi kanak-kanak, kita boleh mengambil tampuk kehidupan kita, untuk menampung keperluan kita untuk diri sendiri, tanpa menunggu orang lain berbuat demikian.

Pengetahuan dan kebebasan

Ringkasnya, Mengetahui diri anda adalah penting untuk menaklukkan kebebasan kami, sementara kita memahami makna emosi kita, mendengarkan mereka secara mendalam, menggantikan reaksi automatik automatik kita untuk keputusan sedar, yang diinspirasikan oleh pengetahuan mendalam tentang apa yang sebenarnya berlaku kepada kita.

Untuk hidup bebas, kita perlu tahu siapa kita , ikuti jalan yang disarankan oleh intipati kita sendiri. Mengetahui diri anda adalah penting untuk mula gembira dari hari ini.

7 tanda-tanda untuk mengenali diri anda dengan lebih baik Tanda-tanda yang anda kenali sendiri adalah harga diri, keselamatan dan kebebasan. Apakah tanda-tanda yang anda tidak tahu siapa anda? Baca lebih lanjut "