Awan kelabu juga merupakan sebahagian daripada landskap yang indah

Langit, dengan mutasi yang menarik, adalah seperti laut di mana wajah kehidupan tercermin, atau sekurang-kurangnya kanvas di mana kita dapat menemui fenomena, dalam beberapa cara, selari, serupa atau setanding. Dalam dua dimensi (bumi dan langit, hati dan emosi), di awan dan dalam setiap hari terdapat momen, walaupun hari, badai. Daripada menggantung dari kawasan tempat tinggal anda, juga bergantung kepada bahagian persekitaran di sekitar anda. Kita bercakap tentang matahari dan awan abu-abu yang marah ketika ada ribut.

Kerana hari hujan, di mana langit penuh awan abu-abu, sangat indah apabila ia membuat sedikit sejuk, anda berada di bawah bumbung yang melindungi anda dan anda mempunyai sebuah buku di tangan yang akan kehilangan anda ... kerana kadang-kadang cerita orang lain menenangkan kita. Kata-kata bertulis berbicara kepada kami dan kami memberitahu mereka. Kami beritahu mereka melalui dialog senyap di mana kami bebas, kerana tidak ada watak yang menghakimi atau menjual nasihat, kecuali jika mereka berada dalam harga ketawa, dan tidak ada orang yang tidak mendengar dengan cara mereka sendiri.

Hari awan kelabu

Sesungguhnya anda ingat lebih daripada satu hari apabila anda berfikir, "Sebaik-baiknya saya akan tinggal di tempat tidur hari ini; jika saya tahu, saya tidak bangun ". Dan itu lucu, kerana apa yang kita tidak fikir adalah bahawa untuk menghargai cahaya lalu lintas dalam hijau, mesti ada merah. Lebih-lebih lagi, ia perlu wujud dan kita perlu berjumpa dengannya. Ia mungkin kelihatan paradoks, tetapi banyak kali ia adalah kemalangan kecil kita yang menjadikannya lebih mudah bagi kita untuk menghargai nasib kita yang besar.

Di lampu merah, seperti pada hari ribut sejuk, kita boleh mencari peluang. Yang menutup mata dan bernafas, mengintip cerita-cerita orang-orang yang terpaksa menunggu dengan kami. Dalam pengertian ini, jika mereka tidak akan kembali masa yang kita habiskan menunggu, mengapa tidak mencari cara untuk memanfaatkannya, malah menikmatinya??

"Banyak kali ia adalah kemalangan kecil kita yang menunjukkan kepada kita kekayaan besar kita"

Emosi yang mencari makanan

Sesuatu yang sama berlaku dengan emosi (awan kelabu), yang kita anggap negatif dan tidak diingini. Kami bercakap tentang kesedihan, kemarahan atau ketakutan. Daripada iri hati, kebencian, jijik atau kemarahan. Mereka yang tiada siapa yang mahu untuk diri mereka sendiri atau untuk orang yang mereka mahu. Dan lagi, dan di sini datang satu lagi percanggahan hebat kami kepada kapal karam kami. Mereka adalah emosi yang kita tidak mahu tetapi kita sering memberi makan, menjamin kelangsungan hidupnya, atau make-up, dengan itu meningkatkan peranan utamanya.

Mengapa kita melakukannya jika kita memanggil awan kelabu ini tidak diingini? Banyak kali kita melakukannya kerana mereka melaporkan banyak "keuntungan menengah". Kami mendapati bahawa apabila kita sedih, kita menerima lebih banyak perhatian atau apabila kita marah orang-orang di sekitar kita lebih peduli tentang rawatan yang mereka berikan kepada kami. Mari kita lihat: perhatian, rawatan yang berhati-hati, keutamaan, yang tidak menemui keistimewaan ini?

Sebaliknya, apa yang tidak pernah disimak oleh kanak-kanak yang sakit supaya tidak pergi ke sekolah? Nah, di antara kita tidak pernah meniru emosi untuk mendapatkan apa-apa keuntungan sekunder ini? Kami mungkin tidak melakukannya dengan cara yang sedar dan terperinci (kebanyakannya kita melakukannya dengan cara ini), sudah tentu tiada siapa yang dipintal (saya memohon maaf kerana ironi) untuk melakukannya dengan cara lain. Hakikatnya adalah, bertentangan dengan apa yang berlaku ketika kita cuba pada waktu untuk menghindari pelajaran pelajaran yang membosankan, emosi biasanya dilahirkan apabila kita meniru mereka.

Dilahirkan atau tinggal. Dalam banyak kes simulasi ini muncul apabila emosi asal telah hilang. Bayangkan nenek yang telah menjadi janda dan dengan siapa ahli keluarganya telah beralih untuk memudahkan dan meredakan kesedihan. Nenek tercinta kita mungkin merasa bahawa jika dia berhenti menunjukkan orang lain bahawa dia sedih, yang lain akan menarik perhatian dan perhatian yang mereka berikan kepadanya. Dalam pengertian ini, adalah tidak biasa untuk mula meniru emosi ke tahap tertentu, meneruskan tanpa menyedari emosi itu sendiri ... kerana seperti yang telah kita katakan, emosi tidak dapat disimulasikan tanpa jatuh ke dalam rangkaian mereka.

Emosi tidak dapat disimulasikan tanpa jatuh ke dalam rangkaian mereka.

Tenaga dan maklumat, kuasa besar awan kelabu

Dalam pengertian ini, latihan introspeksi yang sihat dapat memberitahu kita bahawa kita berada dalam keadaan dinamik seperti yang nenek kita tercinta telah bermula. Walau bagaimanapun,, Ini tidak bermakna kita cuba menghilangkan diri dari kita, dengan serta-merta, apa-apa emosi negatif yang kita rasakan. Itulah, banyak kali ia benar bahawa kita berasa sedih dan kita memerlukan kasih sayang itu. Tiada apa-apa yang berlaku untuk menerima, ia akan membantu kita, kita tidak akan lemah atau tidak dengan menerimanya.

Ini adalah salah satu deria adaptif sebenar emosi negatif. Yang lain mempunyai kaitan dengan maklumat dan tenaga. Semua emosi mempunyai dua elemen ini. Sebagai contoh, kemarahan memberi amaran kepada kita bahawa seseorang atau sesuatu mungkin telah merosakkan kita dan tenaga membolehkan kita bertindak sekiranya kita berfikir bahawa perlu untuk campur tangan.

Sekiranya kita tidak menganggapnya perlu (dan ini adalah di mana pengurusan emosi yang baik membuat perbezaan), Kita perlu mencari cara untuk menghilangkan tenaga yang memindahkan kita ke dalam. Cara yang tidak membahayakan sesiapa, bermula dengan diri kita sendiri.

Kebahagiaan tidak datang dari inersia, tetapi dari pergerakan. Kebahagiaan tidak datang dari malam ke pagi. Ini adalah sikap yang mesti ditanam dari dalam dan motor yang terbaik untuk ini adalah pergerakan. Baca lebih lanjut "