Kehidupan akan memberi anda semua yang anda perlukan hanya jika anda mempercayai bahawa anda berhak

Apabila anda menganggap, memahami dan menginternalisasi bahawa anda berhak untuk berbahagia, kehidupan membuat jalan, hari-hari meresmikan peluang-peluang baru, kunci terbuka dan musuh-musuh menjadi patung-patung garam yang angin membawa di belakang mereka. Tiada apa-apa yang boleh menghalang kita apabila kita melihat diri kita sebagai layak mendapat kegembiraan dan tiada siapa yang mempunyai suara lagi untuk mengelilingi ketakutan kita dengan kehendak.

Emily Dickinson berkata dengan kejayaan besar dalam puisi itu kita mengabaikan ketinggian kita sendiri sehingga kita berdiri. Yang paling ingin tahu semua ini adalah bahawa sering pendidikan itu sendiri, masyarakat dan orang-orang di sekeliling kita yang cenderung lebih suka duduk, tunduk, tenang dan taat..

"Jika anda melakukan apa yang anda tidak perlu, anda mesti menderita apa yang anda tidak patut"

-Benjamin Franklin-

Sebenarnya, inilah yang terjadi kepada penyair Massachusetts, yang kekecewaan, ketakutan dan kesedihan akhirnya mengurungnya di dalam biliknya sendiri di rumah keluarga Amherst, menjadi sedikit lebih banyak daripada bayangan yang hangat, dalam angka yang sangat nipis yang jiran melihat melalui tingkap. Dari 1800 puisi bertulisnya, dia hanya melihat sedozen yang diterbitkan dalam kehidupan dan orang-orang yang membentuk nyawanya, dia hanya menyukai satu, tetapi tidak ada yang berani untuk mengambil risiko..

Mereka adalah masa-masa lain, tidak ada keraguan. Ia adalah mentaliti yang lain, jelas. Walau bagaimanapun, ingin tahu kerana ia mungkin kelihatan, alam semesta emosi yang kompleks, rasa tidak percaya dan kekurangan keyakinan diri adalah menahan diri yang tidak pernah keluar dari gaya. Ia seperti moviola yang tidak pernah berhenti, yang membawa kita keajaiban suatu peristiwa dan yang membiarkannya pergi, yang mengajarkan kita apa kebahagiaan dan segera mengambilnya, meninggalkan kita dengan hasrat, kesedihan, ingatan dan pertobatan.

Menyesal kerana tidak berani untuk "sesuatu yang lain", kerana tidak berjuang, kerana tidak merasa layak untuk peluang yang tidak dapat disembuhkan itu, kerana tidak mempunyai keberanian yang cukup bersatu untuk cinta yang hilang itu ...

Anda berhak mendapat kehidupan yang lebih baik

Ana telah mula pergi ke gym kerana dia mahu menjalani kehidupan yang lebih sihat. Dia pergi setiap hari dari 19 hingga 20, tetapi bagaimanapun, dia terus merokok dua paket tembakau sehari. Carlos kehilangan pekerjaannya 9 bulan yang lalu. Dia keluar setiap hari untuk membuang resume tetapi apabila dia pulang ke rumah, dia mula makan secara paksa, begitu banyak, bahawa perubahan fizikalnya sudah sangat menarik. Marta berakhir sebulan lalu dengan hubungan emosi yang sangat ribut, dan sejak itu, dia telah menjadi ketagihan di laman web kencan Internet dengan idea obsesif untuk mencari "pasangan ideal".

Semua contoh ini boleh dirumuskan dalam idea utama yang akan diketahui oleh semua: ketika kita mendapati keseimbangan dalam satu bidang kehidupan kita, di sisi lain, kita kembali dengan cemas. Ia seolah-olah kita tidak menyelesaikan pemahaman bahawa kita berhak mendapat kehidupan yang lebih baik, dan ini sering mendorong kita untuk berhenti merawat diri kita dengan cara yang lebih lengkap dan lebih penting. Mengapa kita melakukannya? Kenapa tidak kita selesaikan kawalan otentik terhadap realiti kita untuk mencapai kesejahteraan?

Jawapan untuk soalan ini mesti dicari bukan sahaja di masa lalu, tetapi di ketidakmampuan untuk menjaga diri, mempromosikan kesejahteraan psikologi dan, di atas semua, untuk menguruskan emosi seseorang. Dalam tiga contoh yang dicadangkan, kita telah melihat bahawa setiap orang ini menjalankan beberapa tindakan yang betul: seseorang pergi ke gym, yang lain mencari kerja setiap hari dan yang terakhir telah mengakhiri hubungan yang tidak berpuas hati dan kompleks.

Walau bagaimanapun,, Selebihnya kelakuan membentuk lubang hitam biasa ini: kegelisahan, ketidakpastian, ketakutan masa depan, ketidakupayaan untuk bersendirian, ketagihan terhadap beberapa bahan... Kita semua tahu bahawa kita berhak mendapat kehidupan yang lebih baik, tetapi kita tidak tahu bagaimana untuk memenuhi keperluan sebenar, mereka yang tinggal di lapisan yang lebih intim, lebih mendalam dari diri kita ...

Cinta diri anda, anda perlu kita Kita menghabiskan hidup kita yang ingin menjadi berbeza dari apa yang kita, memakai, menyakiti diri kita sendiri, tidak mengetahui bahawa hidup lebih mudah. Suka diri anda dengan apa yang anda ada. Baca lebih lanjut "

Percayalah, kerana bahagia bukan satu keperluan yang tepat

Kehidupan akan membawa kita lebih banyak peluang hanya jika kita meletakkan satu demi satu kaki dan mencari mereka. Kebahagiaan akan mengetuk pintu kita hanya jika kita menerima, jika kita penuh perhatian, bersedia dan di atas ... bersedia. Kerana yang terbawa-bawa oleh kebimbangan ketakutan dan rasa tidak puas hati akan dikelirukan di pulau kehilangan peluang. Kerana yang menyerah kepada kekecewaan akan cepat atau lambat memilih kurungan fizikal dan mental yang sama yang dilakukan oleh Emily Dickinson sendiri.

"Saya rasa saya tidak suka Emily Dickinson, yang menyimpan perkara-perkara yang paling indah yang dibungkus dalam reben di dalam lacinya"

-Jeff Bridges-

Pada masa ini ketika kita mencari pil kebahagiaan di Twitter dan Facebook dalam bentuk frasa yang indah, ada sesuatu yang tidak boleh kita lupakan. Sesuatu yang kami sangat diingatkan oleh pengkritik psikologi positif: kita mesti belajar untuk menerima pengalaman yang menyakitkan, tidak kira betapa sukarnya mereka. Pemecatan, kekecewaan atau kegagalan adalah sesuatu yang mesti ditelan ya atau ya ... Sekarang, apabila kita telah menyelam ke dalam jurang yang kacau yang negatif emosi, sudah tiba masanya untuk muncul, dan kita akan menjadi lebih kuat. Rasa lebih sah.

Lebih-lebih lagi, dalam hari yang kompleks dan menuntut hari ini kita mesti menginternalisasikan bahawa orang tidak hanya patut merasa baik, tenang, mengalami kepuasan, kebebasan, kemenangan dan rasa kegembiraan. Kesemua dimensi ini sebenarnya HAK. Kerana tidak kira apa sejarah kita, atau dari mana kita datang, atau siapa kita ... Kita semua mempunyai hak penuh untuk bahagia dan memilih jalan untuk menjadi bahagia.

Sangat mudah untuk menjadi bahagia dan sukar untuk menjadi mudah ... Kadang-kadang kita menetap untuk apa yang tidak membuat kita bahagia: oleh kebiasaan, oleh kebimbangan, oleh ketakutan. Kami tinggal di kawat berduri zon selesa. Baca lebih lanjut "