Kezaliman Psikologi Positif

Akhir-akhir ini frasa tertentu telah menjadi bergaya sehingga kita boleh mengatakan bahawa mereka berhasrat untuk menjadi motivasi, tetapi dalam banyak kes, mereka hanya slogan iklan. Frasa ini, dalam banyak keadaan, bukannya membantu membuat kita bersalah, mengajar kita apa kezaliman Psikologi Positif yang difahami terutamanya di bawah fesyen Kejurulatihan.

Kejurulatihan bukan Psikologi, hanya sebagai jurulatih anda tidak perlu psikologi. Fesyen ini berasal dari bidang pengiklanan dan sebagai namanya jurulatih adalah jurulatih peribadi, seorang motivator, yang sepatutnya membantu anda meningkatkan kemampuan anda tetapi tidak merawat harga diri yang rendah.

Tetapi Psikologi Positif bukanlah bahawa ia tidak melepaskan beberapa ayat untuk orang awam untuk meningkatkan moral, ia adalah untuk mengajar kita untuk melihat kehidupan dengan cara yang lebih positif tetapi tanpa menafikan kewujudan ketidakselesaan. Ia berfungsi dari sudut pandangan yang lain, dengan cara menentang psikologi klasik, lebih menumpukan pada gejala daripada keupayaan, kebaikan dan kekuatan rakyat.

Walau bagaimanapun, sesetengah orang memahami bahawa kejurulatihan dan psikologi yang positif adalah sama, dengan menggunakan ungkapan yang, jika ditangani secara literal, menjadi tirani kerana kesannya adalah untuk sementara menutupi ketidakselesaan mereka sendiri. Di sini saya akan mendedahkan beberapa daripada mereka dan bagaimana psikologi positif akan merawat mereka:

"Untuk menjadi seorang yang zalim tidak boleh, tetapi untuk berhenti menjadi, dan membuat mereka berhenti menjadi semua orang"

-Francisco de Quevedo-

Jangan mengadu

Jangan mengadu, hidup rosak jika anda mahu. Jika anda bangun dengan senyuman, segala-galanya akan menjadi halus, kerana dengan jelas, segala-galanya berjalan dengan baik adalah keputusan yang mana kita mempunyai sepenuhnya kawalan. Sekiranya anda memikirkannya, kekuatan fikiran anda akan menarik semua perkara positif, memindahkan ketidakselesaan dan ketoksikan orang lain dengan cara anda. Juga, orang yang kuat tidak mengadu, tidak kelihatan lemah ... atau manusia!

Contoh ini yang kelihatan sangat melampau dapat dijumpai dengan mudah, walaupun untuk menjadi Psikologi Positif sahih dan tidak pengiklanan, perkara yang betul adalah untuk mengatakan: "Cuba jangan menyelesaikan aduan tersebut" Gagal menyelesaikan dalam aduan ini membolehkan kami mengakui bahawa terdapat ketidakselesaan, memberi kami peluang untuk mencari penyelesaian untuk penyelesaiannya. Sikap yang jauh dari membiarkan diri kita terbawa, bertindak seolah-olah tidak ada yang benar-benar mengganggu kita.

Kita semua hidup situasi yang mengganggu atau menyakiti kita tetapi kita boleh menyelesaikannya. Sekiranya berada di tangan anda untuk mengenali yang buruk dan menghilangkannya dari hidup anda, anda tidak perlu bersabar dengannya kerana anda ingin mengekalkan imej kebahagiaan berterusan. Perkara yang penting adalah untuk menjadi bahagia untuk anda dan kadang-kadang untuk mendapatkannya, anda perlu melawan kelemahan dan bahkan melebihkannya.

Gunakan humor dan cinta dalam menghadapi kegilaan asing

Jika pasangan anda berada dalam keadaan yang tidak enak, berikan dia cium dan membuat lelucon. Kewajipan anda adalah untuk bersabar dengan orang lain dengan wajah yang baik, jangan merosakkan hari itu. Bahawa mereka memanjakannya kepada anda adalah mustahil, anda sentiasa gembira, ingatlah bahawa jika anda meletakkan senyuman semuanya diselesaikan dengan sihir.

Jelas sekali pengakuan ini memberitahu anda untuk tunduk kepada orang lain, bahawa emosi negatif anda harus dikutuk untuk diam. Keperluan anda akan berada di latar belakang kerana perkara penting adalah yang lain. Ini tidak benar, perkara yang paling penting yang selalu ada. Mencintai diri sendiri dan mempunyai kemungkinan untuk menyatakan ketidakselesaan anda terhadap yang lain, tanpa mengubahnya menjadi tabiat, adalah penting.

"Kebahagiaan adalah dalaman, bukan luaran; oleh itu, ia tidak bergantung pada apa yang kita ada, tetapi pada apa yang kita ada. "

-Henry Van Dyke-

Ungkapan perasaan seseorang, baik baik atau buruk bagi orang lain, sangat penting. Ini mengenai menjadi tegas dan tidak dengan itu menjadi pelaut. Janganlah ada yang mengambil hak untuk menjadi orang yang baik dan yang jahat.

Dia mahu orang lain tanpa syarat

Apabila seseorang melakukan sesuatu yang buruk adalah kerana kejahilan atau kerana kanak-kanak di dalamnya telah memainkan trik pada mereka. Ampunkan segala sesuatu tanpa meminta apa-apa balasan kerana manusia adalah dorongan tulen, tidak rasional dan oleh itu, tidak boleh membuat anda menderita kerana berada di atas anda atau mengambil keuntungan, jangan sesat.

Manusia adalah rasional dan disengajakan kebanyakan masa. Walaupun benar bahawa ia tidak selalu terluka dengan sengaja, terpulang kepada anda untuk menilai sama ada anda sedang dimanipulasi atau jika ia adalah pengawasan tanpa sebarang keinginan. Ikut naluri anda dan kenali siapa yang mahu kebaikan anda dan siapa yang mahu merosakkan anda. Ingatlah bahawa serigala boleh memakai lambskin dan tidak berhenti serigala kurang.

Psikologi Positif yang sahih

Psikologi Positif yang tulen tidak membuat anda tunduk atau membuat anda merasa bersalah, tetapi ia meningkatkan kekuatan anda dalam menghadapi kesukaran. Ia tidak menafikan bahawa terdapat ketidakselesaan tetapi ia membantu anda melihatnya dan berhadapan dengannya dari sudut pandangan yang berbeza, yang berkaitan dengan kesejahteraan.

Psikologi Positif tidak berpura-pura mengurangkan kehidupan anda dengan tidak masuk akal atau menguasainya dengan slogan-slogan mudah. ​​Ia cuba untuk mengakui bahawa kehidupan adalah sukar tetapi kekerasan ini banyak bergantung pada sudut pandang yang mana ia menghadapinya. Atau sebagai penulis Amerika yang terkenal akan berkata:

"Kehidupan tidak seharusnya menjadi perjalanan ke kubur dengan tujuan untuk tiba dengan selamat dengan tubuh yang indah dan terawat dengan baik, tetapi akan datang melangkah ke tepi, dalam awan asap, dipakai dan hancur, sehingga kami mengatakan dengan wajar dengan kuat: Ugh! Apa perjalanan! "

-Hunter S. Thompson-

Kebenaran dan terletak pada psikologi positif Dalam jargon yang popular adalah sangat biasa untuk mengaitkan psikologi positif hanya dengan emosi dan optimisme yang positif, menyimpang makna sains ini. Itulah sebabnya penting untuk menjelaskan apa cabang psikologi ini dan apa yang ingin dilakukannya. Baca lebih lanjut "