Terapi pasangan yang penting

Menurut Riva (2012), yang Terapi pasangan yang penting adalah sebahagian daripada terapi generasi ketiga. Terapi ini menekankan pengalaman peribadi (emosi dan pemikiran), penerimaan dan kesedaran. Juga memberi perhatian khusus kepada analisis tingkah laku fungsional sebagai cara menilai masalah, ia mengambil kira konteks di mana ia timbul, latar belakang dan akibat dari tingkah laku yang menyimpang dan sejarah peribadi orang.

Seperti yang dinyatakan oleh Cordova (2002), terapi ini dipanggil terapi terintegrasi kerana ia mengintegrasikan teknik penerimaan dan teknik terapi tingkah laku pasangan.

Oleh itu, terapi pasangan yang komprehensif mengandaikan evolusi terapi pasangan tingkah laku tradisional (Jacobson dan Margolin, 1979), kerana ia menggabungkan komponen penerimaan emosi dan tidak menumpukan perhatian kepada perubahan tingkah laku, yang membingkainya dalam paradigma terapi generasi ketiga.

Kajian menunjukkan bahawa ia adalah rawatan yang berbeza daripada terapi pasangan tingkah laku tradisional dan mekanisme perubahan yang mendasari mereka menjadikannya lebih sesuai untuk menangani masalah pasangan.

"Penerimaan apa yang telah berlaku, adalah langkah pertama untuk mengatasi akibat dari sebarang kemalangan".

-William James-

Terapi pasangan terintegrasi sebagai terapi generasi ketiga

Penerimaan

Teknik penerimaan digunakan untuk membantu pasangan sesuai dengan perbezaan mereka sehingga mereka tidak menjadi sumber konflik kronik. Strategi utama yang digunakan menurut Dimidjian, Martell dan Christense (2008) adalah seperti berikut:

• Kesatuan empati. Objektifnya adalah untuk cuba meredakan tingkah laku negatif pasangan ini, kerana ini pesakit diminta untuk menyatakan rasa sakit yang disebabkan oleh tingkah laku ini tanpa membuat tuduhan dan tanpa menyalahkan, hanya menunjukkan pasangan atau pasangan emosi yang telah menyebabkan cara mereka berperilaku.
• Perpisahan bersatu. Objektifnya adalah untuk pasangan itu mengenal pasti interaksi yang mana kekecewaan setiap orang dilahirkan. Ia adalah mengenai pesakit yang memerhatikan masalah pasangan itu dari perspektif yang lain, membuat analisa mendalam dari bala bantuan yang mengekalkan tingkah laku yang menghakis pasangan itu dan berpura-pura bahawa mereka bercakap mengenainya memainkan peranan penonton.
• Toleransi. Ia digunakan apabila kedua teknik sebelumnya tidak berfungsi. Ahli terapi membantu pasangan itu mengembangkan margin toleransi mereka. Ia bukan satu perkara yang akan kembali kepada fasa idealisasi yang berlaku di peringkat pertama jatuh cinta, tetapi melakukan analisis yang adil dan berlabuh apa yang baik tentang yang lain.

"Tidak pernah di bawah kamu, tidak pernah di bawah kamu, selalu di sebelah kamu".

-Walter Winchell-

Kesedaran

Untuk bahagiannya, kesedaran adalah teknik semasa yang berdasarkan pendekatan yang sangat kuno dengan akar dalam agama yang berbeza dan falsafah Timur dan Barat, walaupun Buddhisme yang mempunyai pengaruh yang lebih besar dalam teknik ini. Ia merujuk kepada perhatian dan kesedaran penuh di sini dan sekarang, tanpa memasuki pertimbangan atau penghakiman.

Menurut O'Kelly dan Collard (2012), hubungan, sepanjang hidup, harus menghadapi ujian yang berbeza. Dengan teknik ini Penanganan yang lebih baik dari situasi ini dicapai dengan mengurangkan kesan-kesan yang menyebabkan hubungan pasangan ini, Ia juga membantu setiap orang untuk menyedari bagaimana mereka biasanya berkaitan dengan yang lain dalam keadaan emosi tertentu. Ia juga meningkatkan kawalan diri.

Di bawah garis panduan model ini Ia berasaskan pengukuhan semulajadi (senyuman, komen bagus, dan sebagainya) Iaitu, ia menggunakan peraturan yang lebih sedikit di luar dinamik relasi itu sendiri untuk mengukuhkan terapi tingkah laku tradisional.

Kajian terapi terpenting pasangan

Jacobson, Christensen, Prince, Cordova dan Eldridge (2000) membandingkan terapi tingkah laku pasangan dengan terapi integral. Data yang diperoleh dalam kajiannya menunjukkan bahawa Peserta yang dirawat dengan terapi penting menunjukkan lebih besar Kepuasan pasangan yang dirawat dengan terapi tingkah laku.

Data yang sama diperolehi oleh Perissutti dan Barraca (2013) dalam kajian seterusnya. Dari analisis dua belas kajian mendapati sedikit peningkatan pesakit yang menjalani terapi penting, kedua-duanya pada akhir rawatan dan selepas satu tahun. Walau bagaimanapun, penulis yang sama mendapati bahawa selepas lima tahun susulan, terapi terintegrasi dan terapi tingkah laku mendapat keputusan yang sangat serupa.

"Cinta tidak menuntut harta tetapi memberi kebebasan".

-Rabindranath Tagore-

Pendek kata ...

Terapi jenis ini menggabungkan teknik terapi kognitif dengan strategi baru untuk dipromosikan penerimaan, membantu untuk mempunyai pengetahuan yang lebih besar mengenai emosi dan yang lain. Terapi ini menganggapnya Orang-orang secara emosi reaktif kepada pelbagai tingkah laku pasangan mereka dan berusaha untuk meningkatkan kepercayaan, keintiman dan keterlibatan dalam hubungan.

Mari kita berfikir bahawa apabila adapenerimaan yang lebih besar, orang lebih bersedia untuk membuat perubahan untuk memperbaiki, menyesuaikan diri dengan yang lain, berkomunikasi secara lebih jelas dan menyelesaikan konflik.

Bagaimana untuk menguruskan perbincangan sebagai pasangan? Ketahui cara menguruskan perbincangan sebagai pasangan untuk mewujudkan hubungan yang lebih ikhlas dan bahagia dengan orang yang anda cintai. Baca lebih lanjut "