Kesihatan, apakah yang paling penting?

Apabila kita berfikir tentang kesihatan, kita biasanya mempunyai kecenderungan untuk percaya bahawa itu adalah perkara yang paling penting untuk mempunyai kehidupan yang penuh dan bahagia dan jika kita kehilangannya, kita pasti akan dikutuk untuk memiliki kewujudan yang tidak berpuas hati dan tidak bermakna.

Kepercayaan ini, begitu meluas dalam masyarakat, ia benar-benar idea yang tidak rasional dan palsu, yang boleh menyebabkan banyak penderitaan sesiapa yang berkomunikasi dengannya. Di tempat pertama, kerana ia boleh membuat kita menjadi obsesi untuk kesihatan, di luar kebimbangan-atau lebih tepatnya, pendudukan-biasa yang kita harus ada mengenainya.

Kita dapat melihatnya dalam gangguan psikologi hypochondria, yang dilahirkan dengan tepat dengan memeluk idea ini. Orang hipokondriac berfikir bahawa kesihatan adalah lebih penting dan mereka sangat bimbang kehilangan atau kehilangannya, walaupun tidak ada bukti atau data yang membuktikannya, bahawa mereka dipenuhi dengan kegelisahan begitu banyak supaya mereka melakukan satu ujian demi satu untuk mengetahui sama ada mereka sakit, atau sentiasa mencari maklumat mengenai gejala, gangguan atau penyakit, jatuh ke dalam lingkaran tanpa jalan keluar dan menggemukkan ketidakselesaan mereka lebih dan lebih.

Di sisi lain, orang yang percaya bahawa kehilangan kesihatan adalah paspor untuk rasa tidak senang dan malapetaka, akan merasa sangat tertekan dan tidak bahagia jika suatu hari datang apabila mereka kehilangannya. Untuk penyakitnya akan ditambah penderitaan kerana berfikir bahawa sakit tidak tertahan dan dahsyat. Pada akhirnya mereka akan mempunyai dua masalah untuk harga satu.

Mengapa kesihatan bukanlah perkara yang paling penting untuk menjadi bahagia?

Daripada psikologi, kita mengatakannya ia bukan keadaan luaran yang bertanggungjawab untuk kebahagiaan atau ketidakbahagiaan kita, tetapi kebahagiaan dilahirkan dari dalam orang itu: yang bertanggungjawab utama untuk kebahagiaan anda adalah diri anda sendiri.

Acara luaran menyumbang untuk menjadikan hidup lebih memuaskan dan bahagia atau lebih menyakitkan dan tidak berpuas hati, tetapi tidak menentukan apa-apa. Tiada hubungan linear antara situasi dan emosi. Ia adalah semua orang, dengan cara mereka menghadapi kehidupan, yang memilih keadaan emosi mereka.

Oleh itu, kesihatan, sebagai keadaan luaran, tidak menentukan, kebahagiaan kita, walaupun memang benar ia boleh menjadi satu kesukaran yang besar, tetapi tidak ada yang memberitahu kita bahawa dunia akan menjadi sempurna.

Ujian untuk membuktikan bahawa kesihatan tidak menentukan bahawa kita lebih bahagia, kita ada di dalamnya reaksi yang berbeza dari orang ke konsep kesihatan: ada orang yang penuh dengan kesihatan fizikal dan sangat tidak berpuas hati dan ada yang lain, seperti Irene Villa atau Stephen Hawking, yang dengan kehilangan kesihatan penting, telah menyatakan diri mereka sebagai orang yang sangat gembira, dengan tujuan dan keprihatinan penting.

Satu lagi sebab mengapa tidak munasabah untuk bimbang secara berlebihan mengenai kesihatan adalah bahawa adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan lagi, dengan cepat atau lambat, kepada tahap yang lebih rendah atau lebih tinggi. Jadi, mengapa bimbang atau memberikan begitu banyak kepentingan kepada sesuatu yang pasti akan hilang? Secara peribadi, saya fikir ia bagus untuk menjaga badan dan minda dan ingin menjadi sihat, tetapi tanpa membuat dunia mengenai topik ini kerana seperti yang kita katakan sebelum ini, kita akan mempunyai dua masalah dan bukan satu.

Jika pada akhirnya, kita semua akan mati dan kita tidak tahu bila kita tidak tahu dalam keadaan apa. Hari ini saya boleh sihat, tetapi esok saya akan mati dan anda akan sakit, tetapi hidup lebih lama daripada saya. Inilah realiti, tidak ada kepastian Berhenti bimbang!

Sebaliknya, kita perlu sedar bahawa mengadu tentang kesihatan kita adalah pembaziran masa yang hebat yang juga boleh menentang kita. Orang selalu memperbesar rasa sakit ketika kita menumpukan perhatian kepadanya sepanjang masa, mengadu lagi dan tidak lagi mencapai apa-apa penyelesaian. Cukup aduan!

Adakah aduan tersebut akan membuat anda lebih baik? Adakah anda akan kembali kepada kesihatan?? Sudah tentu, kesihatan anda lebih cenderung menjadi lebih teruk atau kesakitan anda akan meningkat.

Oleh itu, Yang paling munasabah dan bijak untuk kesihatan emosi anda - dan fizikal - adalah untuk berhenti mengeluh tentang apa yang anda telah hilang dan memberi tumpuan kepada apa yang anda masih ada atau anda boleh lakukan dan menyedari bahawa terdapat berjuta-juta kemungkinan di luar sana, walaupun anda sakit, pergi keluar dan cari mereka!

Dengan atau tanpa kesihatan, anda boleh dengan senang hati!

Perkara yang paling penting ialah anda kini hidup dan anda berada di sini, di dunia, lebih baik atau lebih buruk, tetapi di sini anda dan anda mempunyai alam semesta untuk menemui dan nikmati. Masih tanpa kesihatan, anda mempunyai banyak perkara yang perlu dilakukan untuk diri sendiri dan bagi orang-orang di sekeliling anda, mengambil keuntungan daripadanya!