Psikologi rancor

Kebencian adalah perasaan marah yang mendalam dan berterusan; suatu kebencian yang berakar yang tidak seimbang dan menyakitkan badan dan minda. Asalan kemarahan itu boleh disebabkan oleh beberapa sebab (penghinaan, penyalahgunaan kepercayaan, penipuan, kesalahan, penyalahgunaan).

Kebencian membina sehingga akhirnya menjadi keinginan untuk membalas dendam. Keinginan yang dimakan oleh seorang diri dan menyebabkannya bertambah hingga ke tahap yang mula menjadi tidak tertanggung.

Kita semua telah menderita pada suatu ketika, kadang-kadang mengamalkan tingkah laku yang bertentangan dengan keperibadian kita yang sebenar, untuk menahan ketidakseimbangan, dan penderitaan yang menjana perasaan ini. Pada umumnya, kita semua hidup setia kepada corak tingkah laku kita, tetapi ini tidak selari dengan tingkah laku orang lain.

Jika ada yang melihat kesalahan yang tidak boleh dibela, yang lain mungkin menganggapnya tidak penting. Dan sekalipun tindakan serangan itu sendiri sama, anda akan menerima kurang kerusakan jika anda menganggap yang kurang penting.

Dendam memenjarakan anda

Terdapat dongeng yang membuktikan dengan sangat baik apa kebencian dan bagaimana seseorang hidup itu:

Dua lelaki telah secara tidak adil berkongsi sel penjara selama beberapa tahun, menanggung segala jenis penyalahgunaan dan penghinaan. Setelah dibebaskan, mereka mendapati diri mereka bertahun-tahun kemudian. Salah seorang daripada mereka bertanya yang lain:

- Adakah anda pernah ingat penjara??

- Tidak, terima kasih Tuhan saya lupa segala-galanya - dia menjawab - Dan kamu?

- Saya terus membenci mereka dengan semua kekuatan saya - menjawab yang lain.

Rakannya memandangnya sebentar, lalu berkata:

- Maafkan awak Jika demikian, ini bermakna anda masih mempunyai banduan. 

"Untuk matang adalah belajar untuk mencintai cantik, bertanya-tanya dalam diam, untuk mengingat tanpa kemarahan dan lupa dengan perlahan"

-Frida Kahlo-

Seperti yang telah kita lihat dalam dongeng itu, dendam itu akhirnya menjadi penjara. Tetapi bukan satu yang dikenakan oleh orang lain, tetapi oleh diri kita sendiri. Rasa kebencian yang mendalam ini tidak membolehkan kita bergerak ke depan, kerana kita terus menyeret segala yang ada di masa lalu dan itu harus kekal di sana.

Senjata berbahaya yang menyakitkan kita

Jika anda merasakan bahawa seseorang telah menganiaya anda secara tidak adil, ia adalah kehidupan yang akan memerintahkannya, tetapi seseorang itu tidak seharusnya menjadi hakim, kita hanya bertanggungjawab untuk diri sendiri, mengubah pola persatuan, dengan mengambil kira bahawa jika seseorang mengecewakan kita, itu tidak bermakna bahawa orang lain juga akan menipu kita.

Kami unik, jangan membuat kesilapan cuba membuat orang lain berfikir seperti yang kita mahu. Tidak pernah orang lain boleh jadi seperti yang kita perlukan, dan oleh itu ada banyak kemungkinan yang kita kecewa berkali-kali. Adalah perlu untuk mengetahui bahawa semuanya berubah, dan kita juga mampu menipu.

Jika kita membuat keputusan untuk mengubah kepahitan, dan kemarahan yang mendalam menjadi kebencian yang berkekalan, Kami akan membuat dendam, senjata berbahaya yang tidak seimbang dan menyakitkan badan dan minda, menghalang kita daripada menikmati kehidupan. Dan jangan lupa bahawa banyak kali, kebencian membahayakan lebih daripada kesalahan yang diterima.

Dendam berakhir, kadang-kadang, somatizing di dalam badan kita yang membawa kepada penyakit yang tidak dapat dijelaskan yang mempunyai kaitan dengan perasaan negatif yang kita seret dan tahan di dalam diri kita. Sudah jelas bahawa orang boleh menipu kita dan kita boleh marah mengenainya. Terdapat banyak yang akan menyakiti kita dan itu akan menggagalkan kita dan membuat kita berasa tidak berkuasa.

"Memegang dendam adalah seperti merampas arang batu yang terbakar dan tidak menolak membiarkannya pergi. Satu-satunya yang membakar adalah anda "

-Anonymous-

Walau bagaimanapun, untuk terus membenci apabila segala-galanya telah berlaku dan tidak melepaskan semua kesakitan yang telah menyebabkan kita yang lain, akan menjadi pedang bermata dua. Satu senjata yang akan menentang kita dan bahawa satu-satunya orang yang kita akan menyakiti akan menjadi diri kita sendiri. Kenapa kita mahu melakukan kerosakan ini?

Dendam berada di pedalaman kita dan, sebenarnya, ia tidak berubah dalam apa-apa tindakan lebih daripada keinginan yang perkara-perkara itu pergi kepada dia dengan buruk kepada orang lain atau wajah buruk yang boleh kita letakkan kepadanya. Ia tidak melampaui batas. Benci kita menyimpan segala-galanya untuk kita dan jika kita tidak melepaskan diri, kita akan menderita.

Luka dari masa lalu emosional Kita selalu perlu tahu apabila tahap kehidupan berakhir. Sekiranya anda tetap bersabar di luar masa yang diperlukan, anda akan kehilangan kegembiraan dan rasa yang lain. Tutup bulatan, atau menutup pintu, atau menutup bab, apa sahaja yang anda mahu memanggilnya. Masa lalu emosi ada Baca lagi "