Kambing hitam tidak buruk, ia hanya berbeza

Menjadi domba hitam keluarga tidak mudah. Kami memecahkan baki kumpulan dan kami adalah "kambing hitam" yang mana semua kesalahan diproyeksikan. Sekarang, jika anda merasa dikenal pasti dengan situasi ini, tanyakan pada diri sendiri soalan berikut: Adakah anda ingin menjadi sebahagian daripada kawanan itu di mana semua kambing putih? 

Orang-orang adalah sebahagian daripada kumpulan sosial: keluarga, rakan, persekitaran kerja ... Oleh itu, dalam beberapa cara, hampir selalu ada norma tersirat: kepunyaan semacam itu perlu membuat penghakiman yang sama, mempunyai nilai yang sama ... dsb. Malah, kebetulan biasanya diambil sebagai penunjuk perpaduan.

Biri-biri hitam tidak buruk, tidak kikuk dan tidak peduli. Ia hanya berbeza, seseorang yang telah belajar untuk menghindar batu, berfikir secara berbeza, dan siapa yang selalu tahu arah mana yang akan diambil, tidak seperti kawanan domba putih.

Dalam psikologi, orang-orang ini biasanya dikenali sebagai "pesakit yang dikenal pasti". Sekiranya situasi ini tidak dapat diuruskan dengan sempurna, kami akan menjadi orang yang menunjukkan simptomologi keluarga yang tidak berfungsi atau senario toksik itu..

Jangan biarkannya. Jika mereka menunjukkan kepada anda sebagai domba hitam, belajar berbangga kerana mampu berfikir secara berbeza. Ia adalah keistimewaan ...

Kesan kambing hitam

Henri Tajfel adalah seorang ahli psikologi sosial yang terkenal dengan mengarang istilah "kesan kambing hitam". Idea yang, tanpa ragu, kita boleh mengenal pasti diri kita, sama ada di peringkat keluarga atau dalam konteks sosial yang lain:

• The favoritism endogroup menjelaskan bahawa penghakiman yang dibuat ke arah kumpulan lain adalah, secara umum, negatif kerana mereka berusaha untuk melindungi apa yang betul, apa yang mentakrifkan kita, apa yang mengenal kita (Pasukan sepak bola saya adalah yang terbaik, kelas saya adalah yang paling pintar, keluarga saya adalah yang paling bahagia ...)

• Walau bagaimanapun, pada gilirannya, adalah biasa bahawa terdapat permintaan yang tinggi terhadap ahli-ahli kumpulan itu sendiri. Sebagai contoh: bapa kita boleh mengkritik jiran kita dan bagaimana orang lain mendidik anak-anak mereka. Walau bagaimanapun, dengan kami ia adalah teruk dan menuntut kerana ia bercita-cita untuk tidak memecahkan keseimbangan dalaman.

Kesan kambing hitam memberitahu kita bahawa lebih banyak kritikan dan tekanan psikologi diberikan kepada ahli-ahli kumpulan daripada orang-orang di sekeliling kita. Mempunyai konteks sosial, dalam beberapa kes, berjalan seiring dengan dominasi dan kawalan.

Ketika kita mengatakan "tidak" atau "yang tidak mendefinisikan saya" mereka melihat kita dengan kebimbangan dan ketakutan kerana kita telah menyeberang sempadan apa yang dapat diterima, apa yang sihat dan mulia.

Saya seorang yang sahih, Saya tidak suka penampilan palsu Saya adalah orang yang sahih, tidak terpisahkan dengan prinsip saya dan tidak berusaha untuk berpura-pura lebih daripada sesiapa atau menunjukkan sesuatu yang tidak menentukan saya untuk menggembirakan orang lain. Baca lebih lanjut "

Apabila menjadi kambing hitam adalah hak istimewa

Apabila seseorang menganggap bahawa dia adalah domba hitam dari keluarga dia mempunyai dua pilihan: untuk tenggelam atau bertindak balas. Kami percaya atau tidak ramai orang yang, kerana identiti yang sangat rapuh, menerima penderaan emosional, kritikan dan penghinaan.

Orang yang dilabelkan sebagai tidak baik atau berbeza daripada anggota keluarga yang lain menganggap kulitnya sebagai metafora suasana yang berbahaya dan tidak berfungsi. Bagaimanapun, anggota keluarga yang lain berada dalam situasi yang selesa kerana mereka merasa dibebaskan dari sebarang tanggungjawab: ada a status quo di mana setiap orang mempunyai peranan mereka.

Untuk mengelakkan situasi yang melampau di mana harga diri kami sangat terdedah, ia patut mencerminkan dimensi ini:

Menjadi berbeza boleh menjadi ancaman kepada orang lain, tetapi tidak kepada anda

Apabila anda menunjukkan cara lain untuk berfikir, berpakaian dan hidup orang lain mereka akan mula melabel diri mereka sebagai "domba hitam" kerana mereka menyedari bahawa mereka kehilangan kawalan terhadap kita.

• Adalah jelas bahawa dalam setiap kumpulan sosial, dalam setiap keluarga, terdapat beberapa ahli yang lebih bermasalah daripada yang lain. Walau bagaimanapun, adalah perkara biasa untuk memohon pemikiran tunggal terhadap sebarang tingkah laku yang melampaui batasan apa yang diharapkan.

• Memahami itu seseorang itu tidak dilahirkan sebagai domba hitam, ia sebenarnya persekitaran sosial itu sendiri yang mengubah kita kerana kita berani bertindak balas kepada mereka, dan itu sendiri adalah tindakan keberanian.

Kepunyaan "kawanan" tidak memberikan kebahagiaan: cari jalan anda sendiri

Dalam banyak kes, kambing hitam boleh menjadi hak istimewa. Sekarang, untuk mencapai penemuan ini kita mesti bebas daripada banyak lapisan:

• Lapisan pertama: anda tidak perlu sama dengan ibu bapa anda, untuk berfikir seperti rakan anda, untuk bertindak seperti orang lain yang anda harapkan.

• Lapisan kedua: Rasa baik kerana mempunyai nilai anda sendiri, untuk meningkatkan suara anda di seluruh kumpulan. Dunia penuh dengan pemikiran, pendapat dan pertimbangan yang banyak. Tidak ada kebenaran sejagat dan setiap orang mesti mampu membuat dirinya sendiri.

• Lapisan ketiga: menerima orang lain tanpa kebencian atau kebencian dan menerima diri anda sebagai sebahagian daripada mereka. Visualisasikan pemisahan itu sebagai satu bentuk pembebasan. Anda menerima keluarga anda untuk apa yang mereka, dan jika mereka bertindak dengan kebijaksanaan yang sama, mereka akan melakukan perkara yang sama.

Saya suka bagaimana saya, saya tidak bercadang untuk mengubah sesiapa yang saya tidak akan berubah untuk anda, jangan meminta saya untuk menjadi lebih jinak, nipis, untuk melepaskan nafsu saya agar sesuai dengan jurang anda. Baca lebih lanjut "