Huru-hara boleh merosakkan hati anda

Satu kajian baru-baru ini yang dijalankan di Amerika Syarikat mendedahkan bahawa personaliti individu mempunyai hubungan yang baik dengan penyakit yang mereka alami.. Khususnya, mereka yang mengalami penebalan arteri leher telah dianalisis berbanding dengan sikap mereka terhadap orang lain dan masalah yang timbul setiap hari. Orang yang bermusuhan, kompetitif dan agresif lebih mudah mengalami gangguan dalam arteri dan uratnya. Ini adalah risiko besar kerana ia menyebabkan penyakit seperti strok, yang boleh menyebabkan quadriplegia atau cerebral palsy dan juga kematian.

Untuk mencapai kesimpulan ini, penyelidik dari Institut Penuaan Nasional di Amerika Syarikat, yang diketuai oleh pemegang beasiswa Angelina Sutin, mengumpul data mengenai lebih 5,000 orang dari empat bandar di Sardinia, Itali. Mereka yang menunjukkan sikap negatif seperti yang dinyatakan di atas, lebih cenderung mempunyai arteri leher, yang dipanggil karotid, lebih tebal daripada orang yang lebih berpuas hati. Sikap yang paling berulang adalah manipulasi, kemarahan dan agresif. Sebaliknya, mereka yang lebih tenang dan pendamai mempunyai peratusan yang lebih rendah dalam masalah di arteri mereka.

Dalam pernyataan rasmi selepas kajian itu, ia kemudian menunjukkan bahawa orang yang paling kompetitif, yang mengatakan bahawa mereka sanggup melakukan segala-galanya untuk memperjuangkan kepentingan mereka sendiri, mempunyai dinding arteri yang lebih tebal. Mereka juga boleh memasukkan dalam kepercayaan ini ketidakpercayaan, sinisme, berpusatkan diri, manipulasi, keangkuhan, kemarahan dan keraguan. Ini mengakibatkan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Sebaliknya, yang berpuas hati (lebih prihatin terhadap keperluan orang lain) mengekalkan tahap kesihatan karotid yang sihat.

Untuk menjelaskan lebih lanjut penyelidikan ini, Pengarah Pusat Pencegahan Fakulti Perubatan Universiti Yale, Dr. David Kartz, mengatakan bahawa ramuan “toksik” yang menyebabkan bukan sahaja penebalan karotid tetapi juga penyakit lain yang aktif pada mereka yang mempunyai keperibadian yang dicirikan oleh permusuhan. Iaitu, orang yang marah adalah yang kurang sihat.

Kemajuan yang berlaku dalam bidang psychoimmunology mendedahkan bahawa keadaan emosi mempengaruhi penghasilan hormon neutrotransmitter dan bahawa mereka adalah 100% yang berkaitan dengan sistem imun dan saraf..

Untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat, untuk melaksanakan lebih banyak, untuk berhenti merokok, cuba untuk melakukan perkara yang lebih tenang dan tenang, untuk mengelakkan pergaduhan yang tidak perlu, untuk mengurangkan tekanan, mengendalikan kemarahan dan bernafas secara sedar adalah positif bagi hati.

Apa yang perlu diketahui tentang psychoimmunology

Ia mempunyai nama yang sukar untuk dibaca dan diucapkan, namun ia adalah cabang neurosains yang muncul pada tahun 60-an di Amerika Syarikat dan pada masa ini beberapa negara di Eropah dan Amerika mempunyai pakar dalam bidang ini.

Pada dasarnya ia mengkaji interaksi yang berlaku antara minda dan badan, serta implikasi klinikalnya. Iaitu, ia mempunyai banyak kaitan dengan ubat. Sesungguhnya anda pernah mendengar seseorang yang ada “psikosomatik” iaitu, dia fikir dia sakit dan dengan itu menderita gejala patologi yang sama.

Sesuatu yang serupa adalah apa yang menganalisis psychoneuroimmunoendocrinology (jika anda menganggap yang lain adalah nama rumit, ini adalah yang betul). Cawangan ini kemudiannya didedikasikan untuk mengkaji hubungan antara: sistem saraf pusat, proses psikik, sistem imun dan sistem endokrin. Mengumpulkan pengetahuan dari pelbagai sektor, seperti psikologi, psikiatri, fisiologi, imunologi, neurosains dan perubatan tingkah laku.

Penyelidikan terutamanya bagaimana tubuh dan sistem imun berfungsi dengan pemikiran, sikap dan personaliti orang. Salah satu bahagian yang paling penting dalam cawangan ini adalah tekanan. Ia disahkan kerana ia adalah punca banyak penyakit dan gangguan. Ia boleh menyebabkan hipertensi untuk penuaan pramatang, melalui obesiti, osteoporosis, kanser, diabetes dan penurunan pembelajaran.

Kemudian, kembali ke siasatan, tidak ada keraguan bahawa semua sikap yang dinyatakan di atas adalah sebab daripada tekanan dan oleh itu, masalah jantung.

Gambar ihsan Vaclav Mach