Orang yang tidak mempunyai kehidupan biasanya mempersoalkan yang lain

Ada orang yang terbiasa menghargai kehidupan, pencapaian dan keputusan orang lain. Ini berlaku walaupun tiada siapa yang meminta pendapat mereka, maka komen mereka cenderung untuk mengendalikan niat yang tidak terlalu baik.

Walaupun kita tahu bahawa ini berlaku dan kita dapat mengesan kritikan yang berniat untuk komen yang baik, kita tidak boleh selalu mengelakkan terjejas dalam beberapa cara. Apabila kritikan dan penghinaan berterusan, apa yang "menyakitkan" adalah harga diri kita.

Dalam erti kata ini, ada kalanya kita dapat membantu mereka untuk menyedari bahawa mereka melakukan beratus-ratus kesilapan yang tidak dapat diatasi dengan masuk ke dalam kehidupan orang lain, tetapi pada masa-masa lain kita perlu beralih untuk menjaga kesihatan emosi kita sendiri.

Oleh itu, sesuatu yang harus kita jelas mengenai profil yang dicirikan oleh kritikan dan penghakiman yang berterusan ialah terdapat dimensi tersembunyi yang perlu difahami. Sesiapa yang menggunakan penghinaan kekal tentu tidak mempunyai konsep diri yang baik. Kebencian mereka bukan sahaja membahayakan orang lain, tetapi juga kepada diri mereka sendiri.

Memahami mereka dinamik dalaman dan tahu cara menguruskannya dengan meletakkan had yang memadai adalah strategi kesihatan dan kesejahteraan di mana kita mesti melabur.

Biasanya orang yang masuk ke dalam kehidupan orang lain adalah konflik yang paling emosional dalam diri mereka sendiri, mereka cenderung menunggang antara harga diri yang rendah, penolakan dan kesukaran.

Apa yang orang fikir tentang anda adalah realiti mereka, bukan milik awak

Mungkin pada suatu ketika pendapat dan penilaian orang lain telah membuat anda mempersoalkan apa yang anda realiti. Anda mungkin berfikir bahawa anda hidup dengan menutup mata anda dan bahawa pada hakikatnya anda sama sekali tidak menyedari imej yang anda jangkakan di dalam dan di luar diri anda.

Seperti yang dijelaskan oleh Carl Rogers, psikologi humanistik yang paling hebat, tiada apa yang diperlukan untuk mengetahui siapa kita. Untuk menegaskan semula diri kita dalam identiti kita, memisahkannya dari apa yang orang lain dapat memperlihatkan atau memberitahu kita adalah kunci untuk dapat menempatkan diri kita di dunia dan meneguhkan semula diri kita. Ingatlah itu orang lain boleh mengetahui nama kami, tetapi bukan sejarah kami, Mereka tidak hidup pada kulit kita dan tidak memakai kasut.

Fikirkan bahawa jika anda sendiri mempunyai sensasi tidak pernah mengenali diri anda, yang lain tidak dapat mencapai tempat di mana anda tidak pernah berada. Jadi, Perhatikan bahawa kata-kata anda hanya mematuhi realiti ilusi yang fikiran anda telah dibuat.

Jangan mengharapkan orang lain memahami perjalanan anda, terutamanya jika mereka tidak pernah melakukan perjalanan.

Lulus penapis anda sendiri kepada penghakiman orang lain

Penapis mental membantu kita menjelaskan apa yang penting. Mereka perlu melihat cara yang berbeza di mana kita menafsirkan realiti kita dan makna yang kita berikan kepada apa yang mengelilingi kita. Lebih-lebih lagi, jika kita tidak dapat melaksanakan persepsi pelarasan ini, kita akan membiarkan penapis tersebut lulus idea-idea yang tidak sihat untuk identiti kita sendiri dan harga diri kita.

Selain itu, kajian seperti yang dijalankan di University of Western Ontario, jelaskannya yang tidak menggunakan halangan-halangan mental ini dengan betul, boleh mula terbawa oleh pemikiran yang negatif dan membatasi. Jatuh dalam dinamika mental ini yang memberi tumpuan kepada apa yang dikatakan oleh orang-orang, menjadikan kita lebih terdedah kepada kemurungan atau gangguan kecemasan.

"Murid muda seorang ahli falsafah yang bijak datang ke rumah dan berkata:

-Guru, seorang kawan bercakap tentang anda dengan malevolence ...

-Tunggu! mengganggu ahli falsafah. Adakah anda melalui tiga penapis apa yang akan anda beritahu saya?.

-Tiga penapis? -tanya pengikutnya.

-Ya, yang pertama adalah kebenaran. Adakah anda pasti apa yang anda ingin beritahu saya adalah benar?

-Tidak. Saya dengar dia memberi komen kepada sesetengah jiran.

-Sekurang-kurangnya anda telah membuatnya melalui penapis kedua, iaitu kebaikan. Apa yang anda ingin beritahu saya, adakah ia baik untuk seseorang??

-Tidak, tidak. Sebaliknya ...

-Oh, wow! Penapis terakhir adalah keperluan. Adakah perlu untuk memberitahu saya bahawa anda sangat bimbang?

-Untuk memberitahu kebenaran, tidak.

-Jadi, "kata lelaki bijak yang tersenyum-, jika tidak benar, tidak baik dan tidak perlu, mari kita mengebumikannya dalam kelalaian."

Kami adalah orang yang mengesahkan perkataan dan tindakan orang lain. Oleh itu, adalah penting bahawa kita menapis maklumat yang benar-benar membina dan memisahkannya daripada merosakkan.

Oleh itu, dengan menyebarkan penapis kebenaran, kebaikan dan keperluan, kita akan ditinggalkan dengan apa yang benar-benar layak mendapat kegembiraan dan tidak berdukacita.. Hanya apabila kita berhenti hidup mengikut apa yang diharapkan atau difikirkan oleh orang lain, adakah kita berasa baik.

Di sekeliling diri anda dengan orang yang membantu anda, tidak akan dibatalkan

Surround yourself dengan orang-orang yang menyertai anda dan elakkan orang yang membuat anda. Jangan biarkan mereka membatalkan anda dengan kritikan, komen atau penilaian yang tidak bertujuan untuk membantu anda. Menghapuskan kata-kata yang cuba membatalkan kebolehan anda atau memenggal impian dan aspirasi anda.

Lebih dekat dengan orang yang jujur, kerana mereka adalah orang yang akan memahami dan menghormati siapa anda dan apa yang anda rasa. Orang yang boleh anda dukung adalah mereka yang menawarkan kedamaian tanpa bunyi, tanpa gangguan dan tanpa motif tersembunyi.

Pendek kata, cuba mengabaikan ironi jahat dan bekerja untuk membina tempat di dunia anda yang jauh dari emosi, pemusnahan dan ketoksikan yang menyerupai orang dan persekitaran tertentu.

Jangan lupa bahawa orang yang paling tidak berpuas hati di dunia ini adalah mereka yang terlalu bimbang tentang apa yang difikirkan orang lain.

Semua kritikan anda telah membuat saya berkembang. Kritikan mengelilingi kita, mereka menyakiti kita dan memberi kesan kepada kita. Tetapi, bagaimana jika kita mula melihatnya secara berbeza? Membuat kritikan membantu anda berkembang, belajar bagaimana! Baca lebih lanjut "