Generalisasi, strategi yang membantu kita dan mengkhianati kita

Mungkin anda tidak tahu ... tapi anda membawa perisian atau program mental yang membuat anda umumkan perkara secara berterusan ... bernasib baik! Bagaimanapun, ¿Anda tahu kesannya terhadap kehidupan anda?

Kita semua mempunyai sistem generalisasi yang beroperasi sebagai juruterbang automatik, membolehkan kita cepat dan konsisten dengan identiti kita sendiri. Terima kasih kepada ini kami mengemas dan melabel semua maklumat dengan mana kita dihujani setiap saat, untuk segera berfikir dan bertindak, jika tidak, jika kita memberi perhatian kepada setiap maklumat secara individu, tidak kira berapa kecil, setiap minit kehidupan kita akan menjadi proses yang melelahkan dan sangat lambat untuk menganalisis dan mencerna, sehingga kami terlalu beban ke titik keruntuhan dan tidak berfungsi lebih mental.

Sebagai contoh: Anda mengambil kedai anda apabila seseorang berjalan melalui pintu memakai pelik, dengan tatu murah di muka, muka tegang mencari sisi memeriksa premis itu, dan datang yang mengandungi ketulan di dalam poket saya yang jelas kelihatan seperti sebuah revolver. Pada masa itu anda mungkin sudah tahu bahawa dia adalah seorang pencuri, yang boleh mencederakan anda atau mengambil wang anda dengan anda. Dalam masa beberapa saat, anda melihat sekeliling untuk memastikan siapa yang berada dalam perniagaan dan segera tekan butang yang anda ada di bawah kaunter yang memberi amaran kepada polis dan meletakkan anda selamat dari itu.

Semua ini berlaku dalam mungkin kurang daripada 5 saat, terima kasih kepada sistem yang hebat dan berkesan yang merangkumi semua data yang anda dirasakan secara sensitif dari keadaan itu untuk mencapai kesimpulan bahawa ia adalah penyerang.

Sekiranya anda telah mencerminkan panjang dan keras mengenai apa yang dilihat, hasilnya mungkin sangat berbeza. Anda boleh membuat banyak andaian seperti: mungkin dia berpakaian buruk kerana dia tinggal di jalan; ¿Mungkin dia mempunyai tatu di wajahnya kerana dia seorang peminatnya, atau kerana mungkin dia berada di penjara, dan jika dia berada di penjara, kerana dia akan?

Mungkin dia tegang kerana dia baru saja berjuang dengan pasangannya atau kerana dia mempunyai hutang ekonomi; atau mungkin apa yang ada dalam poketnya adalah pemutar skru yang mudah kerana dia membaiki kereta, itu sebabnya kotorannya, dan sebagainya. dsb.. Yang ingin mengetahui lebih lanjut mengenai beliau, siapa dia, dan mengapa ia di situ, boleh membawa kepada kematian atau sebaliknya, pada masa yang sama boleh membawa kepada mencari orang yang indah yang pada masa akan datang akan membantu anda menetapkan kereta anda.

Sebagai manusia kita telah membuat cara untuk membuat keputusan, formula yang memandu pemikiran dan tindakan kita dengan berkesan membawa kita untuk menganggap siapa kita dan apa yang ada di sekeliling kita. Kita juga boleh memanggil kepercayaan atau keyakinan umum ini. ¿Apa itu wang?? ¿Apa itu cinta? ¿Apakah gambar bola sepak yang terbaik? ¿Bagaimana masalah negara anda dapat diselesaikan? ¿Kenapa kawan saya beritahu saya ini?

Jawapan anda kepada soalan-soalan yang anda menganggap adalah kepercayaan anda tertentu, cara anda sendiri asal mentafsir dunia, bukan orang lain, walaupun ia seolah-olah mustahil yang tidak seperti yang anda lihat dari perspektif anda. Sudah tentu ... mereka masuk akal kerana mereka kepercayaan anda, kesimpulan anda, mereka bahkan memberi kesan bahawa mereka adalah satu-satunya cara yang realiti menyatakan diri mereka, kebenaran murni.

Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku. Generalisasi ini yang telah terbentuk pada masa lalu, berdasarkan tafsiran momen tertentu (¡sekali lagi, hanya tafsiran, bukan realiti itu sendiri) hanya membantu anda untuk menjadi diri sendiri dan bertindak cepat dan tidak sedar bergantung kepada mereka. Tidak ada kepercayaan yang unik, mungkin hanya milik anda.

Sistem ini berfungsi dengan sempurna mempertahankan status quo, keadaan semasa, mengekalkan kursus yang telah ditetapkan, visi lama dan biasa dunia: “¡Saya mempunyai idea-idea yang baik di kepala anda!” Tetapi ... ¿Apa yang berlaku apabila keputusan yang anda dapatkan bukanlah yang anda mahukan? ¿Apa yang berlaku apabila realiti anda bukan apa yang anda impikan?

Apa yang akan berlaku jika dia percaya bahawa semua orang Perancis adalah semua kotor dan konyol, ¿Apabila saya bertemu seorang wanita Perancis yang cantik? ¿Apa yang akan berlaku jika saya tidak menghantar resume untuk memohon pekerjaan yang melebihi latihan semasa saya? ¿Apa yang akan berlaku jika saya tidak cuba cumi kerana saya tidak pernah suka ikan?

Jika ... anda mungkin akan kehilangan untuk berjumpa dengan seorang yang cantik yang berpotensi menjadi wanita dalam hidup saya hanya kerana ia adalah Perancis; atau saya akan kehilangan peluang untuk mencari pekerjaan yang lebih baik daripada yang saya harapkan, yang saya akan belajar lebih daripada yang saya harapkan, kerana beliau percaya ia mustahil untuk mengupah seseorang tanpa pengetahuan yang mencukupi; termasuk sesat akan menjadi satu peluang yang hebat untuk makan generalizing sotong hanya kerana saya menganggap bahawa ini tidak akan suka ikan kerana ia datang dari laut dan aku tidak suka, jadi apa yang datang dari laut tidak mahu saya.

Mana-mana jenis perubahan yang anda mahukan dalam kehidupan, secara semula jadi, harus bertentangan dengan andaian tertentu yang telah ditetapkan (dalam bentuk generalisasi) supaya anda mendapat hasil yang berbeza daripada yang anda miliki. Ia tidak lagi berguna untuk mengetahui SEMUA perkara yang anda tahu, kerana itu adalah cermin realiti anda, apa yang telah diberikan, fakta... dan jika anda mahu beberapa jenis perubahan, realiti bukanlah yang anda mahukan.

Oleh itu ... amati apa yang anda anggap, apa yang anda umumkan, apa yang anda percayai.

Bergantung pada ke mana anda mahu pergi, apa yang anda mahu menjadi berbeza, tanya diri anda:

¿Apa arti saya berikan acara ini?¿Ia adalah satu-satunya makna yang mungkin?¿Apa yang saya berasaskan?¿Apa yang akan berlaku jika perspektif berubah? Jika bukannya umum, saya akan berhenti untuk berfikir tentang perspektif yang mungkin, ¿Bagaimana keadaannya?¿Dan jika saya dinilai dengan perspektif orang lain seolah-olah saya?

Generalisasi membantu kita untuk terus hidup, menjadi setia kepada identiti belajar kita, dan menjadi lebih fungsional, tetapi mereka adalah halangan besar untuk berubah, walaupun terbuka untuk pengalaman baru. Apabila mereka tidak membiarkan anda maju ... (lelaki / perempuan adalah ..., hidup adalah ..., kerja adalah ..., wang ... dan lain-lain) memisahkan mereka dalam bahagian sehingga mereka mendapati bahagian yang menghadkan anda dan tidak membenarkan anda memajukan.

Photo courtesy of Nejron Photo