Latihan reaktif, mekanisme pertahanan yang mengejutkan

Latihan reaktif adalah mekanisme pertahanan. Ia berlaku apabila seseorang dia mengalami naluri atau, dalam apa jua keadaan, keinginan tidak sedarkan diri, yang ditolak secara sedar. Ini membawa dia untuk mengembangkan impuls yang bertentangan dengan yang menolaknya.

Satu contoh dapat membantu kita memahaminya dengan lebih baik. Katakan seorang wanita tidak bersetuju dengan cara ibunya, yang mengawalnya. Penolakan itu mendorongnya menetas kebencian dengan cara ibu cuba campur tangan dan membatasi hidupnya. Kebencian sedemikian Dia juga mendapati ia menjijikkan: dalam hati dia merasakan bahawa dia adalah orang yang tidak baik kerana perasaan benci ke arah ibunya. Kemudian dia mengembangkan tingkah laku latihan reaktif: dia pergi keluar dari jalan untuk menjaga dan sila ibu.

"Latihan reaktif adalah mekanisme pertahanan yang rumit dengan perasaan dan impuls yang tidak dapat diterima diubahsuai untuk menjadikannya dapat diterima.".

-Isaacson Robert-

Jelas sekali, mekanisme ini Latihan reaktif dibentuk dan berlaku di bawah sedar. Orang itu tidak menyedari bahawa dia telah membangunkannya. Ringkasnya, seperti contoh kita, dorongan kuat untuk bertindak dengan cara tertentu dirasakan. Apa yang mengkhianati proses ini adalah membesar-besarkan demonstrasi.

Latihan reaktif, overprotection dan keletihan

Salah satu kes yang paling biasa pembentukan reaktif adalah bertentangan dengan contoh pertama kita. Ia berlaku apabila seorang ibu atau ibu bapa mempunyai kebencian atau perasaan penolakan tersembunyi untuk anak-anak mereka. Semua mandat sosial memberi jaminan kepada mereka bahawa mereka harus mencintai mereka tanpa syarat. Itulah sebabnya permusuhan ke arah kanak-kanak menimbulkan rasa bersalah yang tidak sedarkan diri.

Perkara biasa adalah bahawa dalam kes-kes ini, pembentukan reaktif menimbulkan keperluan yang kuat untuk overprotect mereka. Apa yang mereka melindungi mereka dalam realiti? Daripada perasaan mereka sendiri permusuhan terhadap mereka. Mereka takut bahawa penolakan mereka akan menyakiti mereka. Overprotecting mereka adalah cara untuk mengelakkan kerosakan itu, atau untuk memperbaikinya. Kemudian ibu-ibu atau bapa yang mengawal muncul, yang menggalakkan ketergantungan pada anak-anak mereka.

Sebaliknya juga berlaku. Perasaan tidak sedarkan diri kesalahan bersalah menimbulkan kelonggaran tanpa had. Pada asasnya, mereka membiarkan kanak-kanak melakukan apa sahaja yang mereka mahu. Mereka tidak membatasinya sebagai cara yang salah untuk mengimbangi penolakan yang mereka rasa terhadap mereka. Pada akhirnya, mereka memupuk sikap tidak bertanggungjawab dan tingkah laku yang merosakkan. Mereka menjadikan mereka orang yang memerlukan dan bergantung.

Kes-kes lain pembentukan reaktif

Kes-kes lain yang biasa berlaku dalam latihan reaktif berlaku pada lelaki yang disebut "machistas" atau pada wanita yang disebut "feminazis". Kadang-kadang seorang lelaki tidak bertolak ansur dengan kelemahannya sendiri, kerana dia telah diajar bahawa setiap menunjukkan kepekaan atau kelembutan menanyakan kejantanannya. Itulah sebabnya mereka menjadi orang-orang yang keras dan sembrono, mengenakan penderitaan dan cabaran yang tidak perlu. Sesuatu yang serupa berlaku dengan wanita yang hipersensitif terhadap sebarang manifestasi kejantanan.

Terdapat juga kes-kes yang pergi sedikit lagi. Mereka adalah realiti di mana mekanisme pertahanan lebih sengit dan mendalam, yang membawa kepada tingkah laku yang sangat tegar, yang menjadi kompulsif.

Kemudian apa yang biasa kita panggil "orang fanatik" muncul. Mereka merasakan persoalan seksual yang kuat dan menjadi pembawa standard kesucian. Mereka merengek, walaupun, kerana mempunyai "mimpi basah". Atau siapa yang hidup berkorban untuk orang lain, mencapai keterlaluan. Mereka mungkin cuba untuk menghilangkan perasaan tidak sedarkan diri.

Mengenali antara satu sama lain, sentiasa mengenal satu sama lain ...

Adalah penting untuk menegaskan bahawa orang tidak mengetahui semua proses ini. Tidak mengiktiraf perasaan atau keinginan yang mereka tolak, dan tidak menyedari bahawa mereka mengembangkan impuls untuk menutupnya. Ada penipuan diri dan kelakuan tidak jelas terhadap orang lain, tetapi semua ini tidak disengaja.

Kadang-kadang latihan reaktif meliputi bukan hanya satu orang, tetapi seluruh kumpulan. Keluarga, kumpulan ideologi, pasukan kerja, dan lain-lain. Persekitaran ini kadang-kadang memberi rasa bersalah dalam menghadapi realiti subjektif tertentu. Sebagai contoh, mereka mengasaskan cinta dan meletakkannya di atas bidang kesempurnaan dan bukan dalam segi manusia, iaitu, tidak sempurna. Ini menyokong pembentukan mekanisme pertahanan ini.

Terdapat kes-kes di mana latihan reaktif menjadi halangan yang sangat kuat untuk kemajuan. Ia dikenakan dan bahkan memberi kesan kepada seluruh kehidupan seseorang. Dalam keadaan tersebut, ia boleh menjadi risiko kesihatan fizikal dan mental. Pada ketika itu, satu-satunya penyelesaian yang munasabah adalah dalam psikoterapi yang memudahkan kemunculan dan pembahagian kandungan tidak sedarkan diri.

Apakah mekanisme pertahanan dan bagaimana ia berfungsi? Apabila anda bertindak balas terhadap seseorang dengan cara yang salah tanpa menyedari, apabila anda mengunci diri anda tanpa mahu bercakap kerana takut akan penderitaan, apabila anda menangis hanya kerana seseorang telah menaikkan suara ... ini adalah antara mekanisme manusia untuk mempertahankan diri. Baca lebih lanjut "