Kebahagiaan adalah di mana anda mahu

Keadaan keseronokan yang memabukkan kita dalam situasi konkrit adalah kebahagiaan. Semua orang mahu mencapainya, tahu apa rahsia untuk mendapatkannya dan mengalaminya selagi mungkin. Sekiranya kita boleh, manusia akan cuba untuk bersenang-senang sepanjang masa, tetapi ini hanya idealisasi tanpa asas atau asas dalam realiti. Kebahagiaan bukan keadaan emosi tertentu, ia adalah cara hidup.

Ada orang yang mengalami banyak benjolan sepanjang hidup mereka dan gembira. Lain-lain, sebaliknya, selalu istimewa, mereka mempunyai hampir segala-galanya dan walaupun demikian, mereka menyatakan tidak senang.

Jelas, bukan keadaan, konteks atau apa yang anda tinggal yang menentukan apa yang anda rasa lebih bahagia. Kebahagiaan tidak dilahirkan dari pencapaian, pasangan, anak atau rumah di pantai. Untuk berbahagia adalah mempunyai sistem nilai yang baik, untuk memberi tumpuan pada saat ini, mencintai diri kita tanpa syarat dan menghargai apa yang kita ada..

Segala yang baru kami telah disenaraikan terus di tangan. Oleh itu, jika kita berusaha untuk mengubah falsafah hidup kita, yang kebanyakan kita agak mengeluh, dan mengamalkan kehidupan bahagia ini, kita akan sedar bagaimana Kita boleh mencari kebahagiaan tepat di mana kita mahu.

Kebahagiaan tidak dijumpai, ia dibina

Kebahagiaan tidak perlu dicari kerana ia tidak wujud di mana saja yang melibatkan pencarian. Maksud saya, ia tidak di luar sana banyak kali mereka membuat kami percaya.

Jika ini demikian, akan ada dua jenis orang: mereka yang menjalani kehidupan yang dicemburui dan gembira dan mereka yang kekurangan segala sesuatu dan tidak berpuas hati. Tetapi kenyataannya adalah bahawa ini tidak berlaku. Dan kita pergi lebih jauh: walaupun mereka yang kurang mempunyai kadang-kadang yang paling bahagia.

Saya tidak suka umum, tetapi biasanya bersetuju Orang yang sudah terbiasa hidup dengan kurang, akhirnya, memerlukan kurang. Akibatnya adalah bahawa perhatian anda lebih diarahkan kepada kesenangan kecil bahawa kepada kepuasan yang tidak berkesudahan.

Mereka menghargai perkara-perkara yang lebih banyak dan ini membuatkan mereka berasa lebih senang daripada orang-orang yang tidak dapat memberikan nilai yang sangat banyak kepada apa yang mereka miliki.

Itulah sebabnya kepenuhan psikologi dilahirkan dari dalam diri orang itu. Ia bukan tentang mempercayai bahawa apabila kita mendapat apa yang kita fikir kita perlukan, maka kita akan gembira. Jika anda tidak berpuas hati dengan apa yang anda ada, anda tidak akan gembira apabila anda mendapatkannya.

Bagaimana saya boleh menjadi orang yang lebih bahagia?

Langkah pertama yang perlu anda ambil untuk merasa lebih bahagia adalah dengan tidak mencari kebahagiaan. Apabila kita menuntut diri kita bahawa "kita mesti gembira" dan kita tidak boleh gembira, kita kecewa dan kekecewaan tidak sama dengan kebahagiaan. Di samping itu, keghairahan yang penuh dengan kegembiraan memenuhi kami dengan rasa gelisah dan putus asa dan akhirnya menjadi perjuangan.

Kita tidak boleh gembira jika kita menuntut dan menekan diri kita. Kebahagiaan adalah keadaan ketidakstabilan mental, penerimaan, hidup saat ini.

Untuk menjadi gembira, meninggalkan keperluan absolutist. Sebenarnya kita memerlukan sedikit perkara untuk menjadi sihat: makanan sedikit-tidak terlalu banyak atau keseronokan akan menjadi kebencian-, sedikit air untuk menghidrat kita, bumbung untuk melindungi kita, aktiviti fizikal agar tidak sakit, menggalakkan kami untuk bangun setiap pagi - tetapi tanpa memfokuskan pada hasilnya - tidur, bernafas dan sedikit lagi.

Semua yang kita fikir kita perlukan yang keluar dari semua ini dan menyebabkan kita menjadi lebih tidak berpuas hati. Ini tidak bermakna bahawa kita juga mendapati keseronokan di dalamnya, tetapi mereka hanya perlu menjadi kehendak, bukan keperluan.

Percaya bahawa kita harus memilikinya, apa pun kosnya, membuat kita cemas dan jika kita mendapatkannya dan akhirnya kehilangannya, kerana segala-galanya dalam kehidupan ini tidak kekal, kita menjadi tertekan.

Sebaliknya, untuk menjadi lebih bahagia, kita mesti memberi tumpuan pada masa kini. Tiada apa-apa wujud atau tidak ada yang nyata jika tidak apa yang kita alami sekarang dengan lima pancaindera kita. Teknik mininness boleh mengajar kita banyak tentang perkara ini.

Tukar skala nilai anda. Jangan terlalu fokus pada kerja, mencari rakan kongsi, dengan wang, atas kejayaan. Apabila anda hampir mati, anda tidak akan ingat ini. Apa yang anda akan ingini ialah pengalaman hidup bersama rakan anda, saat-saat bersama keluarga anda, kopi yang anda ambil di tengah-tengah petang menonton laut atau bunyi nafas anjing anda ketika anda sedang membaca buku yang bagus.

Biarkan keutamaan anda menjadi cinta: ke arah diri sendiri, kehidupan dan lain-lain. Sekiranya anda mampu mencintai orang yang mudah, butiran manusia dan kecil, maka anda akan gembira. Adakah anda berani untuk mengamalkannya?

Utilitarianisme, falsafah kebahagiaan Kami menemui hari ini utilitarianisme, teori falsafah dan doktrin moral yang dicadangkan oleh John Stuart Mill untuk menjadi lebih bahagia berdasarkan apa yang berguna Baca lebih lanjut "