Empati adalah benang di mana terapi itu ditenun

Kami telah mendengar banyak kali mengenai empati, kepentingannya dalam hubungan sosial, kesannya yang kuat dalam komunikasi dengan yang lain, keperluan untuk menggabungkannya ke dalam kehidupan kita sebagai sesuatu yang amat diperlukan di dalamnya. Walau bagaimanapun, kami tidak banyak mendengar mengenai berat badan yang mereka hadapi dalam hubungan psikoterapeutikal dan bagaimana, tanpa itu, bot terapi melayang jauh. Jauh dari tempatnya di dunia, ia menyimpang daripada prognosis.

Empati terapi terhadap pesakit sangat diperlukan dan penting untuk berfungsi dengan baik kerana ia adalah untuk kita udara yang kita nafas. Ia adalah kebaikan yang tidak dapat disebarkan.

Dalam terapi seperti dalam kehidupan manusia juga hilang

Sudah tentu, walaupun dalam terapi, pesakit sering terasa hilang. Dia merasakan bahawa hidupnya berjalan tanpa arah yang tetap. Tanpa cahaya yang sangat kuat dan boleh dilihat di mana anda boleh membimbing langkah anda. Perjalanan anda mula meraba-raba di antara kegelapan jalan dan cahaya kilat kecil yang muncul di dalam tiang anda.

Ahli terapi tidak boleh membantu tetapi mengikuti jalan itu. Laluan yang antara keadaan dan kehendaknya telah dipilih untuk mempelajari pelajaran kehidupan yang akan membinanya sebagai orang. Banyak kali anda cenderung untuk berfikir bahawa pekerjaan ahli psikologi adalah untuk mengusir orang dari jalan yang tidak menentu di mana dia mendapati dirinya sendiri: untuk memberi dia motivasi untuk berpindah dari saat-saat yang anda perlu hidup untuk kepentingan pertumbuhan anda sendiri. 

Kehidupan kadang-kadang tidak pasti dan ini adalah realiti yang perlu kita anggap

Berjalan melalui kehidupan dengan cara yang tidak menentu adalah semula jadi dan manusia. Kita tidak boleh takut dengannya. Kehidupan adalah seperti aliran air yang mengubah arah, tetapi sentiasa bergerak maju. Ia seperti aliran air yang kadang-kadang menjadi aliran yang lemah ... tetapi sebaliknya, selepas masa ribut yang baik, ia akan pulih kekuatan masa lalu.

Malah laluan yang berjalan di sepanjang sungai tidak menentu. Pemanduannya dan keyakinan buta di tanah yang banjir adalah enjin yang membawa dia untuk terus di jalan yang goyah. Seperti berubah sebagai kehidupan kita.

"Yang paling kerap di dunia ini hidup. Kebanyakan orang wujud, itu sahaja "

-Oscar Wilde-

Sesuatu yang sama berlaku dalam psikoterapi. Orang itu akan terasa banyak kali. Tetapi ia sangat berbeza dengan rasa hilang ditemani merasa seperti ini tanpa sokongan dan sokongan seseorang. Kehadiran psikoterapi semata-mata tidak akan membuat pesakit merasa disertai. Pesakit merasa disertai setakat yang ahli terapi itu kembali setiap benang yang dia hantar. Mempunyai sikap empati dan menghormati irama pesakit adalah penting dalam proses ini.

Metafora yang bagus tentang empati

Beberapa tahun yang lalu saya mendengar metafora yang indah tentang proses iringan dalam terapi. Dia diberitahu oleh ahli psikologi pakar kesedihan bahawa saya sangat menghargai dan mengagumi. Beliau berkata bahawa pesakit, atau orang yang membawa kita sakitnya, melempar serangkaian benang. Ya, seperti benang bulu bulu. Dia melemparkan mereka mengikut kadarnya sendiri. Kadang-kadang mereka mengambil masa untuk membuangnya dan orang lain melakukannya sekaligus.

"Tugas yang kita mesti tentukan untuk diri kita sendiri tidaklah selamat, tetapi dapat bertolak ansur dengan ketidakamanan"

-Erich Fromm-

Pakar terapi mengambil benang yang dibuang oleh pesakit kepadanya, tetapi jauh dari meninggalkannya, dia kembali masing-masing dengan satu yang dibuat sendiri. Sedikit demi sedikit benang disebelah dan tenun dibuat. Mesin tenun peribadi ini akan menjadi yang akan menjadi sokongan dan di mana pada masa akan datang pesakit boleh menarik diri. The tenun yang kedua-duanya telah dibuat adalah metafora tentang bagaimana hubungan terapeutik.

Terapis dan pesakit menavigasi dalam bot yang sama

Hubungan terapeutik tidak dapat difahami tanpa empati. Empati adalah sokongan itu, ia adalah mesin tenun yang indah, di mana proses terapeutik maju. Setiap gerakan, setiap emosi, setiap pemikiran, setiap keperluan didengar, difahami dan dikembalikan dengan lebih jelas, lebih tajam dan lebih disesuaikan dengan orang di hadapan kita.

Ahli terapi tidak berlayar di atas bot yang berlainan. Dia berada dalam bot yang sama dengan pesakitnya. Dan mereka berlayar bersama-sama. Ia mengiringi anda pada perjalanan hidup yang tidak menentu dan penuh ini.

Sekiranya saya tidak mengembalikan setiap benang yang dihantar oleh pesakit saya, saya tidak boleh membina hubungan kepercayaan dan keselamatan dengannya. Kami tidak akan selaras dan pesakit jauh dari melihat saya sebagai seseorang yang rapat akan berakhir melihat saya sebagai tokoh yang jauh dan kabur yang tidak boleh dipercayai dan, bahkan lebih menyakitkan, dia tidak akan dapat merasa bebas menjadi dirinya sendiri.

Ahli terapi juga harus mendengar apa yang tidak dikatakan dalam kata-kata

Tetapi itu adalah untuk kembali ... anda perlu mendengar. Anda perlu mendengar setiap pergerakan pesakit kami. Orang bercakap dalam pelbagai bahasa dan berbeza. Kita bercakap dengan setiap bahagian tubuh kita tanpa perlu mengatakan kata-kata melalui mulut kita. Anda perlu mendengar setiap bahasa ini.

"Apa maksudnya untuk membantu? Bantuan adalah seni. Seperti semua seni, ia memerlukan kemahiran yang boleh dipelajari dan dilaksanakan. Ia juga memerlukan empati dengan orang yang datang untuk mendapatkan bantuan. Iaitu, ia memerlukan pemahaman apa yang dimilikinya dan, pada masa yang sama, melampauinya dan membimbingnya ke arah konteks yang lebih global. "

-Bert Hellinger-

Kita mesti menguasai kebijaksanaan ini yang banyak kali kita tidak diajar dalam perlumbaan atau buku. Ia adalah bahasa yang lebih halus dan intuitif. Kita mesti faham bahawa saluran kehidupan juga melalui tempat-tempat ini dan oleh itu kita mesti kekal di dalamnya dengan pesakit kita. Hanya dengan cara ini kita dapat mendengar mereka dan memahami mereka.

Memahami empati adalah asas dalam terapi

Dalam pemahaman empati ini, hubungan terapeutik dikonfigurasikan. Seperti kata Mariano Yela dalam satu artikel dalam sebuah buku oleh Carl Rogers dan Marian Kinget:

"Psikoterapi itu tidak membenarkan, tidak menyensor, tidak menghukum pesakit atau perbuatannya, tidak menunjukkan cara atau menutup jalannya; tinggal bersamanya konflik dan masalahnya, berusaha untuk memahami makna peribadi yang mereka ada untuk yang lain. Pesakit tidak menemui apa-apa yang akan memisahkannya atau menghasutnya untuk menyamar ".

Oleh itu, proses terapi adalah unik dan peribadi. Tiada pakej jawapan standard atau teknik sejagat. Setiap orang adalah unik dalam dirinya sendiri dan kita mesti sentiasa menyesuaikan diri dengannya. Kita perlu menemaninya dalam perjalanan ini yang memerlukan kehidupan. Sebuah perjalanan di mana kita akan mengandaikan bahawa akan ada momen tertentu dan kurang tertentu, kerana pada akhir hari ...

Apakah, jika tidak, hidup?

Takut psikoterapi untuk mengelakkan pertemuan dengan diri kita Jika anda takut psikoterapi untuk apa yang anda dapat lihat daripada anda, anda terputus, dan anda mengelakkan pembelajaran bahawa setiap pengalaman yang anda alami membawa anda Baca lagi "